आत्महत्या के संकेतों को सही ढंग से पढ़ा जाना चाहिए!

विशेषज्ञों का कहना है कि उन संकेतों का पता लगाना जो संकेत देते हैं कि कोई व्यक्ति आत्महत्या कर सकता है या आत्महत्या करने के लिए इच्छुक है, आत्महत्या को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इस बात पर जोर देते हैं कि इन संकेतों को समय रहते ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यह देखते हुए कि आत्महत्या करने वाले अधिकांश लोगों को एक मानसिक बीमारी है, विशेषज्ञों का कहना है कि अवसाद आत्महत्या के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

Üस्कुदर विश्वविद्यालय एनपी फेनेरीलू मेडिकल सेंटर मनोचिकित्सक डॉ। लेक्चरर डाइलक सरकाया ने कहा कि आत्महत्या एक बहुत ही महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जिसके कारण हर साल 800 हजार से अधिक लोगों की मौत हो जाती है।

आत्मघाती विचार निराशा और दर्द से संबंधित हैं

डॉ। फैकल्टी मेंबर दिलीप सरकाया ने कहा, “हमारे देश में पिछले 10 सालों में लगभग 32 हजार लोगों की मौत हुई और 2019 में 3 हजार 406 लोग आत्महत्या के परिणामस्वरूप मारे गए। आत्मघाती व्यवहार आनुवंशिक, जैविक, सामाजिक और सामाजिक पहलुओं के साथ एक बहुसांस्कृतिक घटना है। सभी समाजशास्त्रीय स्तरों और सभी प्रकार की मान्यताओं के व्यक्तियों में आत्मघाती विचार उत्पन्न हो सकते हैं। आत्मघाती विचार व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई निराशा और दर्द से संबंधित हैं। व्यक्ति इतना निराशाजनक महसूस करता है कि मृत्यु की तरह पूर्ण सत्यानाश उसे आशा की तरह लग सकता है। "एक व्यक्ति के आत्मघाती विचार जो मानते हैं कि उसका दर्द खत्म नहीं होगा और उसे ठीक नहीं किया जा सकता है, थोड़ी देर बाद आत्महत्या की योजना और प्रयास में बदल सकता है।"

जो लोग कहते हैं कि वे मरना चाहते हैं, उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए

"उन संकेतों की पहचान करना जो किसी व्यक्ति के आत्महत्या करने की संभावना है या आत्महत्या करने की संभावना है, आत्महत्या को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है," डॉ। संकाय सदस्य दिलक सरकाया ने निम्नलिखित बातें कही:

"अगर कोई व्यक्ति अपने दर्द को दूर करने और राहत पाने की इच्छा रखता है, तो वह आत्महत्या करने वाले उपकरणों जैसे आग्नेयास्त्रों, जहरीले / रसायनों को खोजता है, अपने कीमती सामानों को वितरित करता है, एक वसीयत छोड़ता है, और अपने आस-पास के लोगों को अलविदा कहता है, निकालता है, अलग करता है। स्वयं, दूसरों पर बोझ डालना शुरू करने की बात करते हैं, क्रोधी व्यवहार। यदि वे निराशा दिखाते हैं या उल्लेख करते हैं कि उनके पास रहने का कोई कारण नहीं है, अगर वे जोखिम भरे व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो उनके जीवन को खतरे में डाल देगा, तो यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे प्रतिबद्ध हैं उनके दर्द को खत्म करने की सोच के साथ आत्महत्या। ”

सबसे आम कारण; डिप्रेशन

यह देखते हुए कि आत्महत्या करने वाले लोगों में से अधिकांश को एक नैदानिक ​​मानसिक बीमारी थी, डॉ। फैकल्टी मेंबर दिलीप सरकाया ने कहा, “डिप्रेशन आत्महत्याओं का सबसे आम कारण है। द्विध्रुवी विकार, पदार्थ उपयोग विकार, मनोविकृति और व्यक्तित्व विकार भी अन्य मानसिक बीमारियां हैं जो आत्महत्या का प्रयास करने वाले व्यक्तियों में देखी जा सकती हैं। चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और अवसाद के साथ खाने के विकार भी आत्मघाती व्यवहार के संदर्भ में एक महत्वपूर्ण जोखिम रखते हैं। आत्मघाती व्यवहार कैंसर, स्ट्रोक, अंग और कार्य हानि के साथ दर्दनाक और पुरानी शारीरिक बीमारियों की उपस्थिति में भी देखा जा सकता है, “उन्होंने चेतावनी दी।

किशोरावस्था और वृद्धावस्था पर ध्यान दें!

यह कहते हुए कि जब लिंग के संदर्भ में आत्मघाती व्यवहार का मूल्यांकन किया जाता है, तो महिलाओं में आत्महत्या के प्रयास अधिक होते हैं, डॉ। लेक्चरर दिलीप सरकाया ने कहा, “हालांकि, आत्महत्या के परिणामस्वरूप मौतें पुरुषों में अधिक आम हैं क्योंकि पुरुष अधिक घातक आत्महत्या के तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। किशोरावस्था और बुढ़ापे में आत्महत्या की दर अधिक होती है। आत्महत्या का जोखिम उन लोगों के लिए अधिक है, जिन्होंने अपनी नौकरी खो दी है, ग्रामीण क्षेत्रों से शहरी क्षेत्रों या एक अलग देश या क्षेत्र में चले जाते हैं। कुछ व्यवसायों (किसानों, कानून प्रवर्तन अधिकारियों, सैन्य कर्मियों, डॉक्टरों, पशु चिकित्सकों, नर्सों) में आत्मघाती व्यवहार अन्य व्यवसायों की तुलना में अधिक है। "आत्महत्या उपकरणों तक आसान पहुँच, उच्च कार्य तनाव, पेशेवर अलगाव, मदद लेने की अनिच्छा महत्वपूर्ण कारण हैं जो आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाते हैं।"

जो भी आत्महत्या के बारे में बात करता है, उसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए

यह कहते हुए कि समाज में आत्महत्या के बारे में कुछ गलत धारणाएं हैं, जिन्हें सच माना जाता है, डॉ। फैकल्टी मेंबर दिलीप सरकाया ने कहा, "उदाहरण के लिए, यह सोचा जाता है कि जो व्यक्ति आत्महत्या करने की बात करता है, वह वास्तव में आत्महत्या नहीं करेगा। हालांकि, आत्महत्या का प्रयास करने वाले लोगों में से कई ने पहले भी इसके संकेत दिए हैं, इसलिए जो कोई भी खुद को खुलेआम या स्पष्ट रूप से मारने की बात करता है, उसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए और तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। या ऐसा माना जाता है कि आत्महत्या करने का फैसला करने वाले को कभी रोका नहीं जा सकता। लेकिन हम जानते हैं कि कई लोग जो आत्महत्या के बारे में सोचते हैं, वे वास्तव में दर्द को खत्म करना चाहते हैं। भले ही यह अनुरोध बहुत मजबूत है, यह अस्थायी है। यह तथ्य कि एक व्यक्ति जीवित है, यह इंगित करता है कि अभी भी उस पर कुछ पकड़ रहा है, और अगर उसने इसे किसी के साथ साझा किया, तो इसका मतलब है कि वह मदद चाहता था और कुछ किया जा सकता था। आत्मघाती विचारों को आवाज देने वाले लोगों से मदद के लिए पुकार की जानी चाहिए। इस समस्या से निपटने के लिए उन्हें जल्द से जल्द मानसिक स्वास्थ्य केंद्रों में जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

आत्महत्या की खबरें ध्यान से दी जानी चाहिए

यह मानते हुए कि मानसिक बीमारी होने पर आत्महत्या के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, डॉ। संकाय सदस्य दिलक सरकाया ने निम्नलिखित सिफारिशें कीं:

“यह महत्वपूर्ण है कि मानसिक बीमारियों का प्रारंभिक चरण में पता लगाया जाता है और आत्महत्या के जोखिम वाले व्यक्तियों को उचित उपचार तक पहुंच होती है। मानसिक बीमारियों और आत्महत्या के बारे में सामाजिक पूर्वाग्रह लोगों को आत्महत्या के विचार वाले लोगों को उचित मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंचने से रोकते हैं। आत्महत्या और मानसिक बीमारी के बारे में अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों से अवगत होना, खुद को और अपने आसपास के लोगों को शिक्षित और विकसित करना, उन परिस्थितियों के बारे में सीखना, जहां आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है, और जब हम उचित सेवाओं के लिए उन्हें निर्देशित करते हैं, तो यह हमारी जिम्मेदारी होनी चाहिए। हमारे रिश्तेदारों में यह जोखिम देखें। मीडिया और मीडिया पेशेवरों की भी आत्महत्या को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका है। मीडिया में आत्महत्या की खबरों का विस्तृत कवरेज, इसकी नाटकीयता और संकट की स्थितियों के लिए सामान्य प्रतिक्रिया के रूप में आत्महत्या की प्रस्तुति लोगों को आत्महत्या के उच्च जोखिम पर नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। जब भी संभव हो मीडिया में आत्महत्या की खबरें नहीं होनी चाहिए; यहां तक ​​कि अगर खबर बनाई जाएगी, तो यह एक प्रोत्साहन प्रभाव पैदा नहीं करेगा, इसका उद्देश्य संभव तरीके से सबसे सरल तरीके से रिपोर्ट करना और आत्मघाती विचारों वाले लोगों को उपयुक्त सेवाओं के लिए निर्देशित करना चाहिए। "