कोविद -19 महामारी बच्चों और युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ वयस्कों को भी प्रभावित करती है। बच्चे और युवा, जो घर पर भी अपनी शिक्षा जारी रखते हैं, अब रोना, अंतर्मुखता, क्रोध पर नियंत्रण और आक्रामकता जैसे व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं क्योंकि वे इस परिवर्तन प्रक्रिया के दौरान खुद को व्यक्त नहीं कर सकते हैं।
यह याद दिलाते हुए कि इस प्रक्रिया में बच्चों और युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए वयस्कों की महत्वपूर्ण ज़िम्मेदारियाँ हैं, DoctorTakvimi.com विशेषज्ञ Psk। एग्गी अर्नाल कहती हैं, "वयस्कों को यह नहीं भूलना चाहिए कि शौक के लिए समय बिताना, बच्चों के साथ गतिविधियाँ करना और गुणवत्ता का समय बिताना, जिसे हम गुणवत्ता समय बिताने के रूप में परिभाषित करते हैं, अपने और अपने बच्चों दोनों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने की कुंजी हैं।"
वयस्कों का मानसिक रूप से स्वस्थ जीवन काफी हद तक उनके बचपन की अवधि पर निर्भर करता है। बचपन में व्यक्ति की समस्याओं और आघात को अच्छी तरह से जानना भी भविष्य की समस्याओं को हल करने में मदद करता है। DoktorTakvimi.com के विशेषज्ञों में से एक, मनोवैज्ञानिक एग्जी ,नाल ने कहा कि "एक स्वस्थ जीवन केवल एक-एक विकास अवधि के पूरा होने के साथ ही संभव है," यह बताता है कि यदि इन अवधियों में से एक में समस्याएं होती हैं, जिनकी अपनी अनूठी विशेषताओं और संघर्ष हैं, तो यह सोचा जाता है कि अगले चरण भी प्रभावित होंगे।
यह याद दिलाते हुए कि बचपन वह उम्र है जब चरित्र की नींव रखी जाती है, और युवा अवधि वह वर्ष है जब व्यक्ति वयस्कता में पहला कदम रखता है और पहचान का गठन शुरू होता है। एग्गी inनाल बताती हैं कि युवाओं की अवधि, जिसमें युवा लोग उनके अस्तित्व पर सवाल उठाते हैं और अक्सर उनसे पूछते हैं कि, महत्वपूर्ण मानसिक बीमारियों के विकास का जोखिम क्यों है। DoktorTakvimi.com के विशेषज्ञों में से एक मनोवैज्ञानिक ईजी ,नाल का कहना है कि शोध बताते हैं कि विभिन्न जोखिम स्थितियों में भी, बच्चों की एक महत्वपूर्ण संख्या में गंभीर मानसिक विकार नहीं होता है, लेकिन सभी बच्चों में से 18 प्रतिशत में व्यवहार संबंधी समस्याएं होती हैं।
कोविद -19 अवधि के दौरान प्रौद्योगिकी की लत बढ़ गई
यह रेखांकित करते हुए कि कोविद -19 महामारी, जो पूरी दुनिया ने लड़ी है, बच्चों और युवाओं के साथ-साथ वयस्कों के जीवन को प्रभावित करने के लिए एक बेकाबू समस्या बन गई है, डॉ। टेकविमी.कॉम के विशेषज्ञों पीएससी। एग्गी peopleनाल ने अपने शब्दों को इस प्रकार जारी रखा है: “युवा लोग जो घर पर ज्यादा समय व्यतीत करते हैं जैसे वयस्क और प्रौद्योगिकी और इंटरनेट के साथ अधिक जुड़े हुए हैं… इसके अलावा, वे अपनी शिक्षा ऑनलाइन जारी रखते हैं। इस अवधि के दौरान, जबकि युवा लोग और बच्चे प्रौद्योगिकी की लत और चिंता जैसे नकारात्मक विचारों का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं, दुर्भाग्य से वे वयस्कों की तरह शब्दों में अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, वे रोने, पीछे हटने, क्रोध पर नियंत्रण और आक्रामकता जैसे व्यवहार के माध्यम से खुद को व्यक्त करने की कोशिश करते हैं। इस प्रक्रिया में, वयस्कों के पास बच्चों और युवा लोगों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने की ज़िम्मेदारी होती है। वयस्कों को तकनीकी उपकरणों जैसे कि टेलीविजन, टैबलेट और फोन के साथ बच्चों और युवाओं के रोल मॉडल के रूप में सीमित समय बिताने की जरूरत है।
क्योंकि इस अवधि में प्रौद्योगिकी की लत बढ़ जाती है। वयस्कों को यह नहीं भूलना चाहिए कि शौक के लिए समय बिताना, बच्चों के साथ गतिविधियाँ करना, और गुणवत्ता समय बिताना, जिसे हम गुणवत्ता समय कहते हैं, अपने और अपने बच्चों दोनों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। हमारे बच्चे समाज की सुरक्षा और भविष्य हैं ... इस कारण से, उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की रक्षा करना बहुत महत्वपूर्ण है। "
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