हालांकि हमारे मुंह और नाक को कोविद -19 संक्रमण में संदूषण बिंदु के रूप में सामने आता है, जिसके कारण दुनिया भर में लाखों लोग मर जाते हैं, हालांकि यह दुर्लभ है, संक्रमण हमारी आंखों से भी प्रसारित हो सकता है!
कुछ रोगियों में, कोविद -19 पहली बार आँखों में प्रकट होता है! चूंकि हम अपना अधिकांश समय घर पर बिताते हैं, आमतौर पर कंप्यूटर के सामने, हमारी आंखों में सूखापन और थकान और इस चित्र के कारण होने वाली दर्द की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, कोविद -19 महामारी में हमारी आंखों की रक्षा का विशेष महत्व है। एकेडेमी यूनिवर्सिटी एटकेंट हॉस्पिटल आई डिजीज स्पेशलिस्ट प्रो। डॉ सर्पर करक ने मास्क पहनने और कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को धोने के महत्व पर जोर दिया, यह बताते हुए कि हमें सबसे महत्वपूर्ण नियम पर ध्यान देना चाहिए ताकि हम छोटी महामारी में अपनी आंखों की रक्षा कर सकें, हमारे हाथ जो साफ नहीं हैं, उन्हें हमारी आंखों में नहीं लाया जाता है। एकेडेमी यूनिवर्सिटी एटकेंट हॉस्पिटल आई डिजीज स्पेशलिस्ट प्रो। डॉ सर्पर कराक कुडकंड्स ने कोविद -19 महामारी में हमारी आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए हमें जो उपाय करने चाहिए, उन्हें समझाया; महत्वपूर्ण सुझाव और चेतावनी दी!
कभी हाथ मत धोना!
अपने हाथों को अपनी आंखों में न डालें या अपनी आंखों को रगड़ें। खासकर अगर आपने अपने हाथ नहीं धोए हैं! फ्लू वायरस की तरह कोविद -19, शरीर की सतह को कवर करने वाले श्लेष्म झिल्ली नामक झिल्ली से गुजरकर हमारे शरीर में प्रवेश करता है। ये झिल्ली, हमारे शरीर में वायरस के प्रवेश द्वार हैं, जो हमारे मुंह, नाक और आंखों में स्थित हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ प्रो। डॉ सरपर करक ने कहा कि हमारे छोटे हाथों को बार-बार और सही ढंग से धोना कोविद -19 महामारी में और भी महत्वपूर्ण है, “क्योंकि हम अक्सर दिन में अपने हाथों को अपने मुंह, नाक और आंखों तक ले जाते हैं। कोविद -19 संदूषण का खतरा अधिक हो सकता है यदि हाथों को साबुन से विधिवत धोए बिना आंखों में ले जाया जाए। इसलिए, हमें अपने हाथों को बार-बार और कम से कम 20 सेकंड के लिए धोना चाहिए। ” कहते हैं।
चेहरे की ढाल और काले चश्मे पहनें
अपनी आंखों के स्वास्थ्य के लिए आपको कोविद -19 के खिलाफ पहनने के लिए मास्क के अलावा, विशेष रूप से बंद वातावरण में चेहरे की ढाल और सुरक्षात्मक चश्मा पहनना होगा। ये अवरोधों को बनाने और उनकी सुरक्षा करने और हमारे हाथों के हमारी आँखों में पड़ने की संभावना को कम करने के संदर्भ में अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकते हैं।
इन लक्षणों पर समय बर्बाद मत करो!
हालांकि कोविद -19 में कोई विशेष नेत्र लक्षण नहीं हैं; नेत्र लालिमा के साथ कंजंक्टिवाइटिस, संक्रमण के साथ जलन, चुभना, उबकाई, पानी आना। "इन समस्याओं के लिए समय बर्बाद किए बिना किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की उपेक्षा न करें, क्योंकि समय पर इलाज न किए जाने पर आंखों में संक्रमण आंखों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है।" चेतावनी दी प्रो। डॉ सरपर काराक्यूटेट, "हालांकि, अगर खांसी, बुखार, सांस की तकलीफ और जोड़ों के दर्द जैसे लक्षण हैं, तो आपको पहले छाती या आंतरिक दवा की जांच करनी चाहिए।" कहते हैं।
लेंस का उपयोग करते समय इन पर ध्यान दें
कॉन्टैक्ट लेंस हमेशा संपूर्णता और स्वच्छता की मांग करते हैं। महामारी की अवधि के दौरान, उपयोग के नियमों पर अधिक ध्यान देना आवश्यक है। इसका कारण यह है कि अपर्याप्त साफ हाथों से डाले गए या हटाए गए लेंस आंख के माध्यम से संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं। प्रो डॉ सर्पर कराक कुडिक्यून्स लेंस के उपयोग पर विचार करने के लिए नियमों को निम्नानुसार बताते हैं: “महामारी की अवधि के दौरान, संपर्क लेंस का उपयोग करते समय हाथ की सफाई अधिक महत्वपूर्ण होती है क्योंकि हाथों और स्पर्श की गई सतहों में वायरस हो सकते हैं। कम से कम 20 सेकंड के लिए हाथ धोना, कॉन्टैक्ट लेंस को नियमित रूप से पहनना और निकालना और कॉन्टैक्ट लेन्स के साथ न सोना, कॉन्टैक्ट लेन्स के साथ न सोना, एक्सपायर्ड मंथली या डेली लेन्स को त्यागना और नया पैकेज खोलना जरूरी है। इसके अलावा, डिस्पोजेबल कृत्रिम आँसू के साथ संपर्क लेंस को दिन में 2-3 बार सिक्त करना बहुत फायदेमंद होगा, क्योंकि हवा घर के अंदर हीटिंग वाले क्षेत्रों में सूख सकती है, खासकर सर्दियों के महीनों में।
हर 45 मिनट में कंप्यूटर टूट जाता है
महामारी के दौरान, शिक्षा और व्यावसायिक जीवन दोनों के कारण स्क्रीन के सामने समय व्यतीत करने के साथ-साथ सूखी आँखों की समस्या और साथ-साथ आँखों के दर्द की आवृत्ति बढ़ जाती है। इन समस्याओं से निपटने के लिए, आपको काम से 45-5 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए, कंप्यूटर से बाहर निकलना चाहिए, घूमना चाहिए, फिर हर 10 मिनट में स्क्रीन पर वापस आना चाहिए। इसके अलावा, स्क्रीन आंख के स्तर से कम होनी चाहिए। बेहद लंबे समय तक काम करने की अवधि के दौरान दिन में 2-3 बार कृत्रिम आँसू का समर्थन प्राप्त करना भी उपयोगी है।
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