शारीरिक थेरेपी और पुनर्वास विशेषज्ञ Assoc। अहमत İननीर ने विषय के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी। गर्भावस्था के दौरान कम पीठ दर्द एक बहुत ही आम शिकायत है। हर 4 में से तीन महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कमर दर्द का अनुभव करती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, सभी दर्द काफी हद तक गायब हो जाते हैं। विभिन्न कारक हैं जो गर्भावस्था के हर चरण में दर्द का कारण बनते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, अत्यधिक वजन बढ़ने और सहायक ऊतकों में नरमी के कारण प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के प्रभाव के कारण रीढ़ में दर्द हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान कम पीठ दर्द आम है, लेकिन इन दर्द का कारण शायद ही हर्निया है। गर्भावस्था के पूर्व हर्निया के रोगियों में, गर्भावस्था के बाद के महीनों में पेट के बढ़ने के साथ शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन के कारण हर्निया की डिग्री में दर्द या प्रगति में वृद्धि हो सकती है। गर्भावस्था के पहले महीनों में हल्के व्यायाम करने से निम्नलिखित महीनों में काफी लाभ मिलता है।
गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द का मतलब जरूरी नहीं है कि हर्निया हो!
- गर्भावस्था के बाद का दर्द अक्सर बहुत कम हो जाता है।
- हालांकि, गर्भावस्था के दौरान परीक्षा और हानिरहित तरीकों से उपचार और यदि आवश्यक हो, तो उपचार जन्म के बाद भी जारी रहना चाहिए।
- प्रसव के प्रकार के आधार पर जन्म के कुछ दिनों बाद दर्द का अनुभव होना सामान्य माना जाता है।
- सिजेरियन डिलीवरी में स्पाइनल या एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के दौरान कमर पर लगाई गई सुई से होने वाले दर्द के लिए दर्द निवारक दवाओं की सलाह नहीं दी जाती है। अन्य विधियों को उपयुक्त माना जाता है।
- ये दर्द कुछ दिनों या हफ्तों में अनायास गुजर सकते हैं।
जन्म के बाद के वर्षों में अनुभव किए गए पीठ दर्द का इन सुइयों से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है! गर्भवती माताएं आपके बच्चे को स्वस्थ रूप से अपनी बाहों में रखती हैं, गर्भावस्था के दौरान आप जितना बेहतर तरीके से अपना ख्याल रखेंगी, उतना ही फायदेमंद आपका शिशु होगा, याद रखें
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