सर्दियों में रक्तचाप के मरीजों को क्या ध्यान देना चाहिए?

ब्लड प्रेशर के रोगियों को गर्मियों की तुलना में सर्दियों में अधिक सावधान रहने की जरूरत है। क्योंकि शोध बताते हैं कि रक्तचाप बढ़ने के कारण गर्मियों की तुलना में सर्दियों में दिल के दौरे का खतरा 35 प्रतिशत बढ़ जाता है। इस कारण से, यह उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिन्हें रक्तचाप की समस्या घर पर नियमित रूप से रक्तचाप माप लेने और इन मापों को अपने डॉक्टरों के साथ साझा करने के लिए आवश्यक है।

सर्दियों के महीने और ठंड का मौसम कई बीमारियां ला सकता है। ठंड के साथ संवहनी संकोचन हृदय की स्थिति वाले लोगों के लिए एक ट्रिगर कारक हो सकता है। गर्मियों की तुलना में सर्दियों में रक्तचाप अधिक बढ़ जाता है और इसके परिणामस्वरूप हृदय से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अध्ययन बताते हैं कि गर्मियों की तुलना में सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा 35 प्रतिशत अधिक होता है। इस कारण से, सर्दियों के महीनों के दौरान नियमित रूप से माप, रक्तचाप की अधिक सावधानी से निगरानी करना, लगातार इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की उपेक्षा नहीं करना, स्वस्थ और शारीरिक गतिविधि खाना कुछ ऐसे बिंदु हैं जिन्हें विनियमित किया जाना चाहिए।

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि रक्तचाप की माप हर दिन एक ही समय और एक ही हाथ पर की जाती है। विशेषज्ञ सटीक माप के लिए चुस्त-दुरुस्त परिधान पहनने और घड़ी को हटाने की सलाह देते हैं। माप लेने से पहले, कम से कम पांच मिनट के लिए आराम करें, सीधे बैठे और माप के दौरान हाथ का समर्थन करना, बात नहीं करना, हिलना और पैर को पार नहीं करना उन विवरणों में से हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है।

आपकी उंगलियों पर आपका स्वास्थ्य डेटा

OMRON कनेक्ट एप्लिकेशन, जिसे ऐप स्टोर और Google Play से नि: शुल्क डाउनलोड किया जा सकता है, आपके माप डेटा को आपके फ़ोन या टैबलेट पर स्थानांतरित करके आपके रक्तचाप इतिहास को ट्रैक करने में आपकी सहायता करता है। उस एप्लिकेशन के साथ जो आपको अपने डॉक्टर के साथ अपने रक्तचाप के डेटा को दूरस्थ रूप से साझा करने की अनुमति देता है, ब्लड प्रेशर के इतिहास को ग्राफिक्स और तालिकाओं में प्रदर्शित किया जा सकता है। इसके अलावा, आपकी दवाओं के लिए अनुस्मारक सेट किए जा सकते हैं। OMRON कनेक्ट एप्लिकेशन को तुर्की भाषा विकल्प के साथ OMRON M7 Intelli IT, M4 Intelli IT और RS7 Intelli IT मॉडल के साथ उपयोग किया जा सकता है।