महामारी प्रक्रिया यौन इच्छा को कम करती है

महामारी की प्रक्रिया के दौरान एक ही घर में रहने, जीवन की दिनचर्या में शामिल होने, निजी स्थान की आवश्यकता बढ़ने और व्यक्तिगत देखभाल कम करने जैसे कारणों ने भागीदारों के बीच यौन रुचि को कम कर दिया।

स्वस्थ और सुखी यौन जीवन के लिए यौन संचार का बहुत महत्व है, विशेषज्ञों ने कहा कि नौकरी से संतुष्टि और यौन संतुष्टि एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जो जोड़े अधिक चिंता और अनिच्छा का अनुभव करते हैं, वे विशेषज्ञ का समर्थन चाहते हैं।

Üस्कुदर विश्वविद्यालय एनपी फेनेरीलू मेडिकल सेंटर मनोचिकित्सक डॉ। संकाय सदस्य डाइलक सरकाया ने महामारी प्रक्रिया से प्रभावित यौन जीवन के बारे में एक आकलन किया।

यह कहते हुए कि महामारी प्रक्रिया जीवन को कई तरह से प्रभावित करती है, जिसमें सामान्य दिनचर्या में परिवर्तन, कार्य, यात्रा और सामाजिक कौशल, डॉ। Dilek Sarıkaya ने कहा कि कई लोग इस प्रक्रिया के दौरान ऊब, डर और उदास महसूस करते हैं।

तनाव यौन इच्छा को कम करता है

यह बताते हुए कि यह स्थिति स्वाभाविक रूप से यौन व्यवहार, हितों, संबंधों और यहां तक ​​कि व्यक्तियों के शरीर में भी प्रकट होती है, डॉ। यह बताते हुए कि कई लोग महामारी प्रक्रिया के दौरान तनाव और चिंता के उच्च स्तर का अनुभव करते हैं, यह वास्तव में हमारे दिमाग को संदेश भेजता है कि हम खतरे में हैं, “जब हम खतरे में होते हैं, तो विकासवादी दृष्टिकोण से सेक्स करना शायद ही कभी अच्छा विचार होता है । तनाव के कारण कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि यौन इच्छा को कम करने के लिए अपरिहार्य बनाता है। इस कारण से, हम यह भी उल्लेख कर सकते हैं कि महामारी प्रक्रिया का यौन जीवन पर जैविक और हार्मोनल प्रभाव पड़ता है ”।

महामारी ने भागीदारों के लिए कामुकता के बारे में सोचना मुश्किल बना दिया

यह बताते हुए कि घर से शुरू होने वाली महामारी प्रक्रिया, सभी समय एक साथ बिताना, बच्चे दिन भर घर पर रहना, घर से काम करते समय काम के घंटे बढ़ाना, यहां तक ​​कि भोजन और नींद के समय में बदलाव करना, व्यक्तिगत स्थान और गोपनीयता दोनों के साथ समस्याएं पैदा करती हैं, डॉ। दिल्लक सरकाया ने निम्नलिखित कहा:

“इस स्थिति से कामुकता में कमी आई है, साथ ही व्यक्तिगत देखभाल में कमी और उत्तेजना में कमी के कारण यौन इच्छा में कमी आई है। संगरोध और सामाजिक गड़बड़ी के कारण एक साथ रहने के लिए एक साथ नहीं रहने वाले भागीदारों की अक्षमता, और ऐसे व्यक्ति जिनके पास संक्रामक चिंता और असुरक्षा के कारण यौन गतिविधि से बचने के लिए नियमित साथी नहीं हैं, उन्हें भी यौन जीवन को प्रभावित करने वाले कारकों में माना जा सकता है। ”

कामवासना उतर गई

यह कहते हुए कि कुछ अध्ययनों ने यौन जीवन पर महामारी की प्रक्रिया के प्रभावों की जांच की, उन्होंने पाया कि लोगों ने महामारी के दौरान कम सेक्स किया और कई ने अपने यौन जीवन की गुणवत्ता में कमी का अनुभव किया। डिलेक सरकाया ने कहा, "सामान्य तौर पर, यौन इच्छा में कमी और यौन गतिविधि की आवृत्ति के बारे में बात करना संभव है। हालांकि, पांच में से एक ने यह भी बताया कि उन्होंने महामारी की शुरुआत से ही नई यौन गतिविधियों की कोशिश की है। दूसरी ओर, ऐसे अनुसंधान परिणाम हैं जो बताते हैं कि लोग यौन क्रिया की आवृत्ति को बढ़ाते हैं ताकि अच्छा समय हो, चिंता को कम कर सकें और इस तनाव के इस दौर में तनाव का सामना कर सकें जैसे कि संगरोध प्रक्रिया और घर पर रहना, " उन्होंने कहा।

व्यक्तिगत मतभेद स्पष्ट हो सकते हैं

यह कहते हुए कि लोगों और पुरुषों के बीच भेद के बजाय व्यक्तिगत प्रक्रिया को व्यक्तिगत मतभेद के रूप में तनाव देने के लिए लोगों द्वारा दी गई प्रतिक्रियाओं पर विचार करना अधिक उचित होगा। डिलेक सरकाया ने कहा, “जबकि कुछ लोग इस प्रक्रिया में कामुकता में अपनी रुचि पूरी तरह से खो देते हैं, अन्य लोग जुड़े रहने और चिंता को कम करने के लिए मैथुन तंत्र के रूप में कामुकता का उपयोग कर सकते हैं। "इस अवधि के दौरान पति-पत्नी के बीच मतभेद अधिक स्पष्ट हो सकते हैं और यौन इच्छा असंगति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं"।

संचार को मजबूत करें

यह कहते हुए कि स्वस्थ और सुखी यौन जीवन के लिए यौन संचार का बहुत महत्व है, डॉ। डिलेक सरकाया ने कहा कि संबंध संतुष्टि और यौन संतुष्टि एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं।

यह बताते हुए कि महामारी प्रक्रिया के दौरान, कुछ समस्याएं जैसे कि घर पर रहने की अवधि में वृद्धि, घरेलू जिम्मेदारियों को साझा करने में विवाद, व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता में वृद्धि और इस आवश्यकता को पूरा न कर पाना संचार समस्याओं को जन्म दे सकता है और संघर्ष का कारण बन सकता है। डिलेक सरकाया ने इस बात पर जोर दिया कि ऐसे मामलों में समस्या को हल करने के लिए पति / पत्नी के बीच अच्छा संचार एक महत्वपूर्ण कुंजी होगी। डॉ डिलेक सरकाया ने कहा, "यदि वे समस्या की पहचान नहीं कर सकते हैं और समाधान उन्मुख दृष्टिकोण कर सकते हैं, तो वे अकेले एक समाधान का उत्पादन नहीं कर सकते हैं, युगल परामर्श प्राप्त करना उचित होगा। इसके अलावा, हम जानते हैं कि यौन इच्छा को कम करने में अवसाद या तीव्र चिंता महसूस करना काफी प्रभावी है। "हम अनुशंसा कर सकते हैं कि यदि पति या पत्नी में से किसी एक को गहन चिंता और अवसाद जैसी शिकायत है, तो उन्हें मनोचिकित्सक की मदद लेने में संकोच नहीं करना चाहिए।"

यदि आप समस्याओं को दूर नहीं कर सकते तो विशेषज्ञ सहायता प्राप्त करें

डॉ दिलक सरकाया, घर पर लगातार रहना और व्यक्तिगत देखभाल में कमी, नीरस और नीरस जीवन बन जाना, समाजीकरण में कमी के कारण उत्तेजना की कमी, यौन संपर्क और संचार में कमी, भले ही एक ही घर में रहना या बैठक भागीदारों की आवृत्ति में कमी हो। महामारी के कारण अलग घर भी उन्होंने व्यक्त किया कि यह यौन गतिविधियों की इच्छा और आवृत्ति में कमी हो सकती है।

डॉ दिलेक सरकाया ने अपनी सिफारिशों को जोड़ों के लिए इस प्रकार सूचीबद्ध किया: “इस बिंदु पर, यौन विविधता में वृद्धि (यौन वार्तालाप, टेक्स्टिंग और छेड़खानी, यौन कल्पनाओं को साझा करना, नए पदों की कोशिश करना, कामुक वीडियो / फिल्में देखना, यौन खिलौने का उपयोग करना, आदि) यह मदद करेगा। संतुष्टि मिली। यदि इन तरीकों के बावजूद समस्या बनी रहती है, तो हम अनुशंसा कर सकते हैं कि वे कामुकता और यौन उपचारों में विशेषज्ञता वाले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। "