बच्चों की विटामिन आवश्यकताएं वयस्कों की तुलना में भिन्न होती हैं

हम सभी एक बार फिर से मजबूत प्रतिरक्षा के महत्व को याद करते हैं, जबकि स्कूल आमने-सामने की शिक्षा के एजेंडे में हैं। फार्मासिस्ट आयसेन डिनर, जिन्होंने बताया कि बच्चों का कुपोषण और छिपी हुई भूख आज एक वैश्विक समस्या है, यह रेखांकित करता है कि यह कई कारणों का कारण बनता है। स्वास्थ्य समस्याएं। स्वस्थ जीवन के लिए विटामिन और खनिज की खुराक के महत्व का उल्लेख करते हुए, डिनर का कहना है कि माता-पिता को उम्र और जरूरतों के अनुसार अपने बच्चों के लिए तैयार किए गए मल्टीविटामिन पसंद करना चाहिए।

स्कूलों में मार्च से आमने-सामने शिक्षा शुरू करने की योजना है। इस अवधि के दौरान अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है जब हमारे बच्चे घर के सुरक्षित वातावरण को छोड़कर अपने दोस्तों और शिक्षकों के संपर्क में आएंगे और कभी-कभी सार्वजनिक परिवहन से स्कूल जाना होगा। यह कहते हुए कि नियमित और संतुलित पोषण प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए पहला कदम है, फार्मासिस्ट एसेन डिनसर बताते हैं कि दुर्भाग्य से, न केवल तुर्की में बल्कि दुनिया में भी, बच्चे कुपोषित हैं और छिपी हुई भूख की समस्या का सामना करते हैं।

यूनिसेफ द्वारा 2019 में प्रकाशित "द स्टेट ऑफ द वर्ल्ड्स चिल्ड्रन" नामक शोध, दीनार के शब्दों का प्रमाण है। अध्ययन के अनुसार, दुनिया में 5 वर्ष से कम आयु के तीन बच्चों में से कम से कम एक कुपोषण के कारण स्टंटिंग, कमजोरी या अधिक वजन से पीड़ित है। 5 वर्ष से कम आयु के 2 में से कम से कम 1 बच्चे विटामिन, खनिज और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के कारण छिपी हुई भूख से पीड़ित हैं। 6 से 23 महीने के 44 प्रतिशत बच्चे फल या सब्जियां नहीं खाते हैं, और 59 प्रतिशत अंडे, डेयरी उत्पाद, मछली या मांस नहीं खाते हैं।

प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ भूख का कारण छिपाते हैं

फार्मासिस्ट आयसेन डिनर बताते हैं कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड और कार्बोनेटेड पेय जो आज बच्चे अक्सर उपभोग करते हैं, वे छिपे हुए भूख का एक और कारण हैं। 1990 के बाद से, अधिक वजन वाले बच्चों और किशोरों के बीच 5-19 साल की उम्र के तुर्की में, यह रेखांकित करते हुए कि 151.1 प्रतिशत की बढ़ी हुई दर। इस कारण से, डिनर में कहा गया है कि एनीमिया, आयरन और आयोडीन की कमी बच्चों में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

यह याद दिलाते हुए कि विटामिन और खनिज सहायता बीमारियों से सुरक्षा के लिए और बच्चों की शैक्षणिक सफलता को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इस अवधि में हम महामारी की प्रक्रिया का सामना कर रहे हैं। डिनर का कहना है कि यही कारण है कि बच्चों को अपनी उम्र और जरूरतों के अनुसार विटामिन और खनिज की खुराक का उपयोग करना चाहिए। यह रेखांकित करते हुए कि कोई बच्चा अपने माता-पिता के समर्थन का उपयोग नहीं कर सकता है। "बच्चों, वयस्कों और बुजुर्गों की विटामिन और खनिज ज़रूरतें समान नहीं हैं," डिनर ने कहा। यहां तक ​​कि पुरुषों और महिलाओं ... इसलिए, पूरे परिवार के लिए एक ही विटामिन का उपयोग करना सही नहीं होगा। यह देखते हुए कि बच्चे अपनी बढ़ती उम्र में हैं, उन्हें एक विश्वसनीय ब्रांड द्वारा निर्मित मल्टीविटामिन का उपयोग करना चाहिए जो उनके दैनिक विटामिन और खनिज की जरूरतों का जवाब देता है।