ग्लूकोमा के खतरे के खिलाफ अपनी नियमित नेत्र जांच की उपेक्षा न करें

दृष्टि के मूक चोर के रूप में जाना जाने वाला, ग्लूकोमा कई देशों में कैंसर और दिल के दौरे के बाद सबसे अधिक आशंका वाली स्वास्थ्य समस्या के रूप में जाना जाता है। ज्यादातर विषमतावादी मोतियाबिंद के कारण स्थायी दृष्टि हानि होती है जब जल्दी निदान नहीं किया जाता है और उपचार शुरू नहीं किया जाता है। इस कारण से, दृष्टि हानि को रोकने के संदर्भ में नियमित नेत्र परीक्षाओं का बहुत महत्व है। प्रो डॉ अब्दुल्ला अज़्काया ने इस बीमारी के बारे में जानकारी दी जो "12 मार्च विश्व ग्लूकोमा दिवस" ​​के कारण दृष्टि हानि का कारण बनती है।

ग्लूकोमा अपरिवर्तनीय दृष्टि हानि का सबसे बड़ा कारण है। अनुमान है कि 2040 तक 111,8 मिलियन लोग ग्लूकोमा से पीड़ित होंगे। हालांकि, ग्लूकोमा वाले आधे लोग अपनी बीमारी से अनजान हैं। विकासशील देशों में, 90 प्रतिशत मोतियाबिंद के रोगियों को केवल बहुत ही उन्नत चरणों में पता लगाया जा सकता है क्योंकि बीमारी के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। हालांकि, ग्लूकोमा के कारण दृष्टि हानि को शुरुआती निदान, उचित नियंत्रण और सही उपचार से रोका जा सकता है। ग्लूकोमा कैंसर और दिल के दौरे के बाद अमेरिका में तीसरी सबसे अधिक चिंताजनक स्वास्थ्य समस्या है। एक जागरूकता के साथ जिसमें नियमित नेत्र परीक्षा शामिल है, ग्लूकोमा अब एक आशंका वाली समस्या नहीं होगी।

35 वर्ष की आयु से नियमित नेत्र परीक्षा पर ध्यान दें

 ग्लूकोमा, जिसे "ओकुलर टेंशन" के रूप में भी जाना जाता है, को इंट्राऑक्युलर दबाव में वृद्धि के कारण ऑप्टिक तंत्रिका क्षति के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यदि शीघ्र निदान और उपचार नहीं किया जाता है, तो स्थायी दृष्टि हानि होगी। यद्यपि ग्लूकोमा जन्मजात हो सकता है, यह ज्यादातर 35-40 वर्ष की आयु के व्यक्तियों में देखा जाता है। इस कारण से, विशेष रूप से 35 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को हर साल नियमित नेत्र परीक्षाओं पर ध्यान देना चाहिए।

उनके परिवार में मोतियाबिंद वालों को 10 गुना अधिक खतरा होता है

जबकि आंख का आघात, कुछ प्रणालीगत रोग और कुछ दवाओं का उपयोग ग्लूकोमा में प्रभावी हो सकता है; इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि के साथ कई चर के कारण समस्या विकसित हो सकती है। यह ज्ञात है कि ग्लूकोमा के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में सामान्य आबादी की तुलना में ग्लूकोमा का 10 गुना अधिक खतरा होता है।

ग्लूकोमा के सामान्य जोखिम कारकों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:

• ग्लूकोमा का पारिवारिक इतिहास
• 35-40 की उम्र के बीच या 60 साल की उम्र के बीच होना
• मधुमेह या उच्च रक्तचाप की बीमारी
• निकट दृष्टि
• अफ्रीकी, हिस्पैनिक नस्लें अधिक जोखिम भरी हैं

कोई खास लक्षण नहीं

ग्लूकोमा आमतौर पर स्पर्शोन्मुख नहीं हो सकता है। जब बीमारी बहुत उन्नत चरण में पहुंचती है, तो केंद्रीय दृष्टि गंभीर रूप से प्रभावित होती है। मरीजों को अचानक महसूस हो सकता है कि वे वस्तुओं को उनके बगल में नहीं देख सकते हैं। कुछ रोगी यह भी बता सकते हैं कि उनकी दृष्टि अधिक धूमिल है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, लालिमा, आंखों में दर्द, गंभीर सिरदर्द और रोशनी के आसपास रंगीन टीले जैसे लक्षण देखे जा सकते हैं।

ग्लूकोमा से बचने के तरीके

धूम्रपान से परहेज, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और मधुमेह से बचना ग्लूकोमा के खतरे को कम करता है। थायरॉइड ग्रंथि के रोग, संवहनी सूजन, न्यूरोलॉजिकल कारक और कुछ अनियंत्रित दवाएं भी इंट्राओकुलर दबाव बढ़ा सकती हैं, इंट्राओकुलर दबाव बढ़ने से ग्लूकोमा का खतरा बढ़ जाता है। बहुत अधिक कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन करना और कम समय में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से भी इंट्राओक्यूलर दबाव बढ़ सकता है, जिससे ग्लूकोमा का खतरा हो सकता है।

आंख का बढ़ता दबाव हमेशा ग्लूकोमा का संकेत नहीं देता है

10-21 mmHg के बीच आंखों का दबाव सामान्य होता है। 21 mmHg से ऊपर के इंट्राओक्यूलर दबाव वाले सभी को ग्लूकोमा नहीं हो सकता है। हालांकि, यदि ऑप्टिक तंत्रिका क्षति है, तो मोतियाबिंद का निदान किया जा सकता है। निदान में दृश्य क्षेत्र परीक्षण भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि इंट्राओक्यूलर दबाव बढ़ाया जाता है, लेकिन भले ही कोई ऑप्टिक तंत्रिका क्षति न हो, तो भी इसका इलाज किया जाना चाहिए।

यदि निदान नहीं किया गया है, तो यह अपरिवर्तनीय हो सकता है।

प्रारंभिक निदान ग्लूकोमा की प्रगति को धीमा करने की कुंजी है, और अक्सर स्पर्शोन्मुख ग्लूकोमा का पता लगाने का एकमात्र तरीका नियमित आंखों की परीक्षा है। यदि ग्लूकोमा को देर से स्टेज पर पकड़ा जाता है, तो यह अपरिवर्तनीय हो सकता है। प्रारंभिक निदान ग्लूकोमा को आंखों की बूंदों के नियंत्रण में रखा जा सकता है।

अगर आपको ग्लूकोमा है ...

प्रारंभिक निदान मोतियाबिंद के रोगी भाग्यशाली समूह में हैं। इन लोगों की नियमित जांच और उपचार सुनिश्चित करता है कि उनकी देखने की क्षमता जीवन भर के लिए संरक्षित है। उचित उपचार के साथ जीवन की गुणवत्ता को कम किए बिना ग्लूकोमा से पीड़ित लोग स्वस्थ तरीके से रह सकते हैं। ग्लूकोमा के रोगियों को यह याद रखना चाहिए कि उन्हें अपने जीवन के बाकी दिनों के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ की निगरानी में रहना चाहिए। हालांकि ग्लूकोमा पर कई शोध चल रहे हैं, लेकिन निकट भविष्य में नए उपचार सामने आएंगे। ग्लूकोमा के रोगियों को आश्चर्य हो सकता है कि क्या वे अपवर्तक सर्जरी के लिए उपयुक्त हैं। जबकि इस विषय पर शोध जारी है, कई राय बताती है कि ग्लूकोमा के रोगियों को कुछ प्रक्रियाओं से बचना चाहिए।

ग्लूकोमा के रोगियों के लिए महत्वपूर्ण सलाह

ग्लूकोमा से पीड़ित रोगियों को अपनी आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए कुछ बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए। इन्हें निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है

• स्वस्थ खाएं: जिंक, कॉपर, सेलेनियम और विटामिन सी, ई और ए जैसे खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
• व्यायाम महत्वपूर्ण है: नियमित व्यायाम से अंतःस्रावी दबाव को कम किया जा सकता है। हालांकि, उचित व्यायाम के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सही होगा।
• कैफीन को सीमित करें: कैफीन युक्त बहुत अधिक पेय का सेवन करने से इंट्राओकुलर दबाव बढ़ सकता है।
• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं: पर्याप्त पानी पीने पर ध्यान दें।
• नींद की गुणवत्ता पर ध्यान दें। एक तकिया चुनें जो आपके सिर को लगभग 20 डिग्री तक रखेगा।
• दवाओं का ध्यान रखें: नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा बताई गई दवाओं का सही उपयोग करें।

उन्नत मोतियाबिंद वाले लोगों को वाहन चलाने से बचना चाहिए

दृश्य क्षेत्र दोष वाले ग्लूकोमा के रोगी मोटर वाहन दुर्घटनाओं के लिए उच्च जोखिम में हैं। ग्लूकोमा वाले लोग आमतौर पर चकाचौंध, खराब रात की दृष्टि और कम विपरीत संवेदनशीलता की शिकायत कर सकते हैं। प्रकाश से अंधेरे की ओर बढ़ने पर दृष्टि कभी-कभी बहुत कमजोर हो सकती है। मध्यम से गंभीर दृश्य क्षेत्र के नुकसान वाले रोगियों को ड्राइविंग से बचना चाहिए, विशेष रूप से रात में और धुंधले मौसम की स्थिति में।

ग्लूकोमा से पीड़ित माताओं को दवाओं पर ध्यान देना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोमा के लिए इस्तेमाल की जाने वाली इंट्राओकुलर ड्रॉप्स का उपयोग उत्सुक है। शोध के अनुसार, यह ज्ञात है कि कुछ बूंदें भ्रूण को परिसंचरण के साथ प्रभावित कर सकती हैं। यह कहा गया है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही में ग्लूकोमा ड्रग्स भ्रूण को खतरा पैदा कर सकता है। ग्लूकोमा से पीड़ित महिलाओं के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत जरूरी है।