चांद: अप्रैल 2021

संतुलित आहार न केवल आदर्श वजन तक पहुंचने के लिए बल्कि स्वस्थ और लंबे जीवन के लिए भी महत्वपूर्ण है। खासतौर पर महामारी के दौर में यह शरीर को बीमारियों से बचाता है। [अधिक ...]

इस वर्ष कोरोनोवायरस महामारी के साथ रमज़ान के महीने का अनुभव करने से अनिद्रा और अधिक नींद जैसी विभिन्न नींद संबंधी विकार हो सकते हैं। रमज़ान के दौरान सबसे आम समस्या रात की होती है [अधिक ...]

पानी, जो मानव शरीर के वजन का लगभग 60 प्रतिशत है और मानव जीवन के लिए एक अनिवार्य पोषण तत्व है, पेशाब, शौच और पसीने जैसे तरीकों से अपशिष्ट द्वारा समाप्त हो जाता है। [अधिक ...]

हालाँकि उपवास करने से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन जब हम कुछ नियमों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो इसके विपरीत हमारे शरीर पर; यह विशेष रूप से हमारे दिलों को थका देता है। लय विकार, रक्तचाप [अधिक ...]

निजी 100. यिल अस्पताल रेडियोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. अल्पर बोज़कर्ट; “कोविड-19 महामारी के दौरान, पीसीआर परीक्षण की पर्याप्त संवेदनशीलता की कमी का मतलब है कि परीक्षण का पता कई रोगियों में केवल दूसरे या तीसरे नमूने में ही लगाया जा सकता है। [अधिक ...]

रमज़ान के दौरान सहरी के बिना रोज़ा न रखने का बहुत महत्व है। सहूर चयापचय को धीमा होने से रोकता है और इस प्रकार वजन बढ़ने से रोका जा सकता है। इस महीने में सहरी करने की भी सलाह दी जाती है [अधिक ...]