महामारी बच्चों में मनोवैज्ञानिक विकार को बढ़ाती है

विशेषज्ञों का कहना है कि कोविद -19 महामारी के कारण जो चिंता और तनाव का अनुभव होता है, वह बच्चों में देखे जाने वाले मनोवैज्ञानिक विकारों को बढ़ाता है, परिवारों को चेतावनी देता है।

यह कहते हुए कि विशेष रूप से महामारी की अवधि के दौरान टिक संबंधी विकार बढ़े हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि हाथ की स्वच्छता और सफाई के नियमों की बार-बार याद दिलाने से उन बच्चों में जुनूनी विकार की शुरुआत और निरंतरता होती है, जो इससे ग्रस्त हैं। वे बच्चों की रुचियों को ध्यान में रखते हुए और परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के लिए गतिविधियों की योजना बनाने की सलाह देते हैं।

Üsküdar यूनिवर्सिटी NPİSTANBUL ब्रेन हॉस्पिटल चाइल्ड एंड यूथ मनोरोग विशेषज्ञ विशेषज्ञ। डॉ महामारी की अवधि के दौरान बच्चों के मनोविज्ञान को बेहतर ढंग से समझने के लिए एमल सर्य गोकेन ने एक आकलन किया।

यह कहते हुए कि बच्चों और युवाओं को महामारी के साथ-साथ वयस्क और बुजुर्ग आबादी, असोक से प्रभावित किया जाता है। डॉ एमेल सर्य गोक्टेन ने इस बात पर जोर दिया कि महामारी द्वारा लाए गए प्रतिबंध न केवल उनके वर्तमान बल्कि उनके भविष्य को भी प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि बच्चों और युवाओं की वृद्धि और विकास तेजी से जारी है।

प्रियजनों को खोने की चिंता करना सबसे बड़ा बोझ है

"सबसे पहले, कोविद -19 वायरस के बारे में चिंता करना जो उन्हें और उनके प्रियजनों को बीमार करते हैं और शायद उन्हें खोने का कारण महामारी द्वारा लाया गया सबसे महत्वपूर्ण बोझ है," Assoc। डॉ एमिल सारा गोकेन ने इस प्रकार जारी रखा:

"आज तक, कई बच्चों और युवाओं ने देखा है कि वे और उनके प्रियजन इस वायरस के कारण बीमार हो गए हैं, और उनमें से कुछ इस बीमारी से बहुत गंभीर रूप से बच गए हैं, और कुछ बच्चों और युवाओं ने इसके कारण अपने प्रियजनों को खो दिया है . बीमारी और संदूषण की चिंताओं के अलावा, स्कूलों के बंद होने से उन्हें ऑनलाइन शिक्षा के माध्यम से अपनी पढ़ाई और दोस्ती जारी रखने के लिए मजबूर होना पड़ा। ऑनलाइन शिक्षा के साथ उनकी शैक्षणिक सफलता को बनाए रखने से सीखने के प्रभावी अवसर कम हो गए। अपने दोस्तों से दूर रहने के कारण उनकी समाजीकरण प्रक्रिया बाधित हो गई। हालाँकि, वे ऐसे समय में अपने घरों तक ही सीमित थे जब उन्हें आंदोलन और ऊर्जा मुक्ति की सबसे अधिक आवश्यकता थी। "यह कहना मुश्किल नहीं होगा कि ये सभी चीजें बच्चों और युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।"

बहुत सारे स्क्रीन चेहरे

यह याद दिलाते हुए कि जो बच्चे महामारी की अवधि के दौरान अपनी ऑनलाइन शिक्षा जारी रखते हैं, वे स्क्रीन के सामने होते हैं और हर दिन लंबे समय तक निष्क्रिय रहते हैं। डॉ एमेल सर्य गोक्टेन ने चेतावनी दी कि बहुत से बच्चे बहुत लंबे समय तक स्क्रीन के सामने थे क्योंकि उन्हें घर पर खेलने, मनोरंजन और आंदोलन के लिए अपनी ज़रूरतें प्रदान करनी थीं।

जुनून विकार उभरता है

यह समझाते हुए कि लंबे समय तक स्क्रीन का उपयोग करने से कुछ मानसिक विकारों का खतरा होता है, एसोसिएट। डॉ। एमेल सारी गोकटेन ने कहा, “हम देखते हैं कि टिक संबंधी विकार विशेष रूप से महामारी की अवधि के दौरान बढ़ जाते हैं। हालाँकि, महामारी के दौरान वायरस के प्रसार को रोकने के लिए हाथ की स्वच्छता और सफाई के नियमों की बार-बार याद दिलाने से पूर्वनिर्धारित बच्चों में जुनूनी विकार की शुरुआत और निरंतरता होती है। इस अवधि में देखे जाने वाले जुनूनी विकार में, लक्षण हाथ धोने और साफ-सफाई न कर पाने की भावना से शुरू होते हैं और बढ़ते जाते हैं, और अक्सर सफाई के जुनून के अलावा अन्य जुनून भी इसमें जुड़ जाते हैं। हम कह सकते हैं कि महामारी के दौरान अवसाद और चिंता संबंधी विकार बढ़ गए हैं, खासकर युवाओं में। उन्होंने कहा, "इंटरनेट और कंप्यूटर गेम की अत्यधिक लत और लत, जो सबसे महत्वपूर्ण मनोरोग समस्याओं में से एक है, एक और समस्या है जो परिवारों को सबसे अधिक चिंतित करती है।"

ब्याज के क्षेत्रों में योजना गतिविधियों

एसोसिएट प्रोफेसर ने कहा कि स्क्रीन का बढ़ता उपयोग बच्चों को शारीरिक रूप से निष्क्रिय बना देता है और अत्यधिक वजन बढ़ने का कारण बनता है। डॉ। एमेल सारी गोकटेन ने यह भी कहा कि विशेष रूप से कंप्यूटर गेम और सोशल मीडिया पर अत्यधिक समय बिताने से शैक्षणिक क्षेत्रों में बच्चों की रुचि कम हो जाती है और पाठ्यक्रम की जिम्मेदारी और अध्ययन में कमी आती है।

एसोसिएट प्रोफेसर ने कहा कि लंबे समय तक स्क्रीन एक्सपोज़र से टिक्स वाले बच्चों की टिक्स खराब हो जाती है, और उन बच्चों में टिक्स होने का कारण बनता है जिनके पास यह नहीं है लेकिन वे इसके प्रति संवेदनशील हैं। डॉ। एमेल सारी गोकटेन ने निम्नलिखित सलाह दी: “परिवारों को उन गतिविधियों के बारे में रचनात्मक होना चाहिए जो वे अपने बच्चों के साथ कर सकते हैं। उन क्षेत्रों की पहचान करना जो आपके बच्चों को पसंद हैं और जिनमें उनकी रुचि है और परिवार के साथ समय बिताना, उचित होने पर प्रकृति की सैर या यात्राएँ करना, sohbet उन्हें टेबल गेम खेलने जैसी गतिविधियाँ एक साथ करने की ज़रूरत है। ऐसा करते समय, परिवारों को बच्चे की रुचि को ध्यान में रखते हुए ऐसी गतिविधियाँ चुननी चाहिए जिनमें उन्हें आनंद आए। परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए स्क्रीन प्रतिबंध का समय निर्धारित किया जाना चाहिए और सभी को उनका अनुपालन सुनिश्चित करना चाहिए। "घर पर की जा सकने वाली खेल गतिविधियाँ, नृत्य, संगीत और पेंटिंग जैसी कलात्मक और आरामदायक गतिविधियाँ वयस्कों, बच्चों और युवाओं दोनों को कठिनाइयों से निपटने और आराम करने में मदद करेंगी।"

अब समय है परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का

यह कहते हुए कि जब कठिन समय समाप्त हो जाता है, तो लोग मजबूत हो जाएंगे और अतीत की तुलना में उनके मैथुन कौशल में सुधार होगा। डॉ एमेल सर्य गोक्टेन ने कहा कि कोविद -19 महामारी की अवधि को एक अवसर अवधि के रूप में देखना और भविष्य को आशा के साथ देखना सही दृष्टिकोण होगा। इस अवधि को एक अवसर अवधि के रूप में देखने के लिए, Assoc। डॉ एमेल सारा गोकेन ने अपनी सिफारिशों को इस प्रकार सूचीबद्ध किया:

“इस अवधि में, हम उन मुद्दों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिन्हें हम अपने पुराने दैनिक जीवन की व्यस्तता के दौरान अनदेखा कर देते थे या जिनके लिए समय नहीं निकाल पाते थे। हम उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जहां हमें लगता है कि हम अपर्याप्त हैं। अब, प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, इंटरनेट पर कई विकास क्षेत्रों का अनुसरण करना संभव हो गया है। इस अवधि में, कला और खेल से संबंधित गतिविधियों, एक विदेशी भाषा सीखना, कक्षाओं में छूटे हुए अंक और शायद गुणवत्तापूर्ण समय जो हमें अपने परिवार को समर्पित करना चाहिए, लेकिन व्यस्तता के कारण बाधित हो जाता है, की भरपाई करने का प्रयास करना बहुत अच्छा होगा। "माता-पिता का निराशावादी होने के बजाय भविष्य के प्रति आशावान होना और अपने बच्चों में यह आशा पैदा करना उनके और उनके बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए अच्छा होगा।"