शिशुओं में प्रतिरक्षा और पाचन कार्य

ऐसा कहा जाता है कि गर्मियों के महीनों की शुरुआत के साथ ही बच्चों के आहार में छोटे लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव करना फायदेमंद होता है। छठे महीने से शुरू होने वाले अतिरिक्त भोजन में संक्रमण के दौरान बहुत संवेदनशील पाचन तंत्र वाले शिशुओं को स्वस्थ तरीके से खिलाया जाना बहुत महत्वपूर्ण है।

खुले भोजन से सावधान!

यह रेखांकित करते हुए कि गर्मी के मौसम में खुले भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए, बाल रोग विशेषज्ञ और नवजात गहन देखभाल विशेषज्ञ प्रो. Ferhat ekmez का कहना है कि ऐसे जोखिम वाले उत्पादों से बचना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, वह कहते हैं कि उच्च विटामिन और खनिज अनुपात वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से तैयार अनाज के चम्मच खाद्य पदार्थ स्वस्थ पाचन तंत्र के विकास में सहायक होते हैं, जो बच्चे की यात्रा के छठे महीने से पूरक भोजन तक शुरू होते हैं।

अनाज के चम्मच खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र के अनुकूल होते हैं

यह बताते हुए कि अनाज के चम्मच खाद्य पदार्थ उनकी दैनिक जरूरतों को पूरा करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं, प्रो. Cekmez अनुशंसा करता है कि विशेष रूप से विटामिन और खनिजों से भरपूर फल सामग्री वाले बहु-अनाज फ़ार्मुलों को शिशुओं के पोषण कार्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए। ये सूत्र, जो विटामिन और फाइबर के मामले में शिशुओं के लिए एक आदर्श भोजन स्रोत हैं, कार्बोहाइड्रेट के मामले में भी ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत हैं। इस बात पर जोर देते हुए कि उच्च अनाज वाले खाद्य पदार्थ, जो आयरन और जिंक से भी भरपूर होते हैं, शिशुओं को पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालने में मदद करते हैं, ekmez ने सिफारिश की है कि मल्टीग्रेन चम्मच खाद्य पदार्थ जैसे कि सौंफ और गुड़ को मां की रसोई में शामिल किया जाना चाहिए। शिशुओं के पाचन तंत्र के सामान्य कार्यों को बनाए रखने के लिए।

अच्छी नींद प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के लिए महत्वपूर्ण है।

प्रो सेकमेज़ बताते हैं कि गर्मी की लहर के साथ, बच्चों के सोने के तरीके अलग-अलग होते हैं। इस स्तर पर, वह गर्मियों में अपने आहार में फाइबर और विटामिन से भरपूर सामग्री चुनने के महत्व का उल्लेख करती हैं, ताकि बच्चे आराम से सो सकें। सेकमेज़ यह भी कहते हैं कि पौष्टिक और संतोषजनक मल्टी-ग्रेन स्पून खाद्य पदार्थ बच्चों को आराम करने और सोने से पहले बेहतर गुणवत्ता वाली नींद लेने में मदद करते हैं।