महामारी के दौर में लाई गई मुश्किलों से पढ़ाई छोड़कर पढ़ाई करने वाले छात्रों के लिए गर्मी की छुट्टी शुरू हो गई है। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि गर्मी की छुट्टियों के दौरान मनोरंजक गतिविधियों और अतिरिक्त पाठ्यक्रम की खुराक को संतुलन में रखा जाता है, तो यह दृष्टिकोण बच्चे के अकादमिक आत्म-मजबूत करने और नए कार्यकाल की तैयारी में योगदान देगा।
इस्कुदार यूनिवर्सिटी एनपी फेनेरियोलू मेडिकल सेंटर के विशेषज्ञ क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट दुयगु बरलास ने माता-पिता को सलाह दी ताकि बच्चे अपनी गर्मी की छुट्टी को उत्पादक रूप से बिता सकें।
बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें
यह व्यक्त करते हुए कि पिछले वर्षों की तुलना में बच्चों, स्कूल के कर्मचारियों और माता-पिता के लिए बहुत कठिन अवधि बीत चुकी है, महामारी की छाया में बिताए एक शैक्षिक वर्ष को देखते हुए, दुयगु बरलास ने कहा, “बच्चे और माता-पिता पहली बार छुट्टी पर गए थे। शिक्षा अवधि। महामारी से उत्पन्न चिंता, साथ ही एक अलग शिक्षा प्रणाली द्वारा लाए गए आश्चर्य और क्रोध की भावनाओं ने बच्चों और वयस्कों को एक ही समय में कई भावनाओं का अनुभव करने का कारण बना दिया। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि स्कूलों के बंद होने के बाद बच्चों को किसी भी शैक्षणिक पाठ्यक्रम या निजी पाठ के लिए संदर्भित करने से 1-2 सप्ताह पहले उनकी मानसिक भलाई पर ध्यान दें। ” कहा हुआ।
प्रकृति गतिविधियों और सांस्कृतिक यात्राओं की योजना बनाई जा सकती है
साथियों के संचार के महत्व पर जोर देते हुए, दुयगु बरलास ने यह सुझाव देते हुए अपने शब्दों को जारी रखा कि बच्चे की इच्छाओं और कौशल को ध्यान में रखते हुए मजेदार गतिविधियों की योजना बनाई जानी चाहिए:
“इस अवधि में, विशेष रूप से बच्चे, जिनके आंदोलन और समाजीकरण के क्षेत्र संकुचित हो गए हैं, उन्हें महामारी की सीमाओं को ध्यान में रखते हुए अपने साथियों से संपर्क करना चाहिए। अपने साथियों के साथ प्रकृति गतिविधियों और सांस्कृतिक यात्राओं की योजना बनाई जा सकती है। जब बच्चे की भावनात्मक स्थिति अधिक स्थिर हो जाती है और अकादमिक रूप से समर्थित होने का निर्णय लिया जाता है, तो निश्चित समय अंतराल पर, विशेष रूप से सुबह में अतिरिक्त पाठ्यक्रम सुदृढीकरण किया जा सकता है। हालाँकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह स्थिति तीव्र न हो और यह मज़ेदार गतिविधियों से संतुलित हो। यह बच्चे को आराम देने, अकादमिक रूप से खुद को मजबूत करने और नई अवधि के लिए तैयार करने में योगदान देगा। ”
स्कूल आदेश छुट्टी के अंत के करीब शुरू किया जाना चाहिए।
स्पेशलिस्ट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट दुयगु बरलास ने कहा, “नई अवधि में जब स्कूल आमने-सामने शिक्षा शुरू करते हैं, तब भी परिवारों के लिए गर्मियों के अंत में स्क्रीन प्रतिबंध लाना, सहपाठियों के साथ संचार बढ़ाना और नींद को नियमित करना फायदेमंद होगा। और स्कूल की अवधि के दौरान जागने का समय। ” कहा हुआ।
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