गर्भावस्था के दौरान सबसे आम शिकायतें

डेढ़ साल से अधिक समय से चल रही कोविड-19 महामारी ने गर्भवती माताओं की चिंता कई गुना बढ़ा दी है। गर्भावस्था के दौरान छोटी-छोटी शिकायतें भी इतनी अधिक होती हैं कि "क्या होगा अगर मेरे बच्चे को कुछ हो जाए?" डर बहुत अधिक चिंता और तनाव का कारण बन सकता है। Acıbadem तकसीम अस्पताल के स्त्री रोग एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ प्रो. डॉ। एब्रू डिकेंसॉय “गर्भावस्था के दौरान जैसे-जैसे आपकी प्रतिरक्षा कम होती जाती है, आप आसानी से कई बीमारियों को पकड़ सकती हैं और बीमार हो सकती हैं। हालाँकि, जब आपके पास इन समस्याओं के बारे में सही जानकारी हो और आवश्यक सावधानी बरती जाए, तो आप कम तनाव और आत्मविश्वास के साथ इस प्रक्रिया से गुजर सकते हैं। प्रो डॉ। एब्रू डिकेंसॉय ने गर्भावस्था के दौरान 7 सबसे आम शिकायतों के बारे में बात की और महामारी प्रक्रिया के दौरान गर्भवती माताओं को विशेष सिफारिशें और चेतावनी दी।

ऐंठन

गर्भावस्था के दौरान अनैच्छिक मांसपेशियों में संकुचन (ऐंठन) आम हैं। विशेष रूप से रात में, क्योंकि रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है और कम ऑक्सीजन मांसपेशियों तक पहुंचती है, ऐंठन बढ़ सकती है।

आपको क्या करना चाहिये?

अगर पैर और पैर के क्षेत्र में ऐंठन है, तो अपनी मांसपेशियों में कुछ खिंचाव करें। अपने पैर को ऊपर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों को थोड़ा ऊपर की ओर फैलाएं। अपने दर्द वाले क्षेत्र के चारों ओर एक गर्म, गीला तौलिया लपेटकर आराम करें। तेज दर्द होने पर डॉक्टर से संपर्क करें। ऐंठन के खिलाफ; खूब पानी पीना, चलना, लंबे समय तक खड़े न रहना, सोने से पहले गर्म पानी से नहाना और 10 मिनट तक पैरों का व्यायाम करना, बैठते समय पैरों के नीचे ऊंचाई रखना, रक्त संचार बढ़ाने के लिए अपने पैरों और पिंडलियों की मालिश करना, दूध पीना , खनिज युक्त (मिनरल वाटर, मछली), रेड मीट, नट्स, नट्स) और यदि आपके पास वैरिकाज़ नसें हैं, तो संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना फायदेमंद होगा।

शोफ

खासकर अगर हाथों और पैरों में सूजन के साथ चेहरे और पलकों पर सूजन, टिनिटस, आंख में उड़ने वाली मक्खी और गर्दन में दर्द हो, तो इसका मतलब है कि समस्या तनाव के कारण है। इसलिए ब्लड प्रेशर को जल्दी से नापना चाहिए और अगर यह ज्यादा है तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

आपको क्या करना चाहिये?

यात्रा में ब्रेक के दौरान बार-बार टहलें। हल्का और कम नमकीन आहार लें। वाहन में बैठने वाली सीटों पर अपने पैरों को मोड़कर और फैलाकर रक्त परिसंचरण बढ़ाएं और अपने आप को एडिमा और घनास्त्रता जैसे संचार विकारों से बचाएं। यदि आपको वैरिकाज़ नसों जैसे संचार संबंधी विकार हैं, तो निश्चित रूप से संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करें। टाइट और टाइट कपड़ों से बचें। विशेष रूप से हृदय और गुर्दे की बीमारी वाले और गर्भावस्था से संबंधित उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को एक बहुत करीबी चिकित्सक की देखरेख में अपनी गर्भावस्था जारी रखनी चाहिए और उनके नियंत्रण को बाधित नहीं करना चाहिए। निश्चित रूप से एडिमा रिमूवर हर्बल दृष्टिकोण और दवाओं से बचें।

मतली

गर्भावस्था के दौरान, मतली, गंध के प्रति संवेदनशीलता और कुछ खाद्य पदार्थ खाने में सक्षम नहीं होने का सामना अक्सर किया जा सकता है। उल्टी आमतौर पर सुबह खाली पेट होती है, लेकिन काम पर जाने के तनाव के साथ जागने पर यह बढ़ भी सकती है।

आपको क्या करना चाहिये?

सुबह उठने के लिए आवश्यक समय से 5-10 मिनट पहले उठना, रात के समय बिस्तर के किनारे नमकीन पटाखा या भुने हुए चने से नाश्ता करना और बिना तनाव के तैयार होकर घर से निकलने से जी मिचलाना कम हो जाता है। यदि आवश्यक हो तो रात भर अदरक की जड़ से बने मिचली रोधी कैप्सूल का प्रयोग करना चाहिए। गर्भावस्था से पहले की पेट की समस्याओं (गैस्ट्राइटिस, अल्सर या रिफ्लक्स) के बारे में उन रोगियों में पूछताछ की जानी चाहिए, जिन्हें हर्बल उपचार से राहत नहीं मिली है और उन्हें उपचार के लिए गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए।

भाटा

प्रो डॉ। एब्रू डिकेंसॉय "गर्भावस्था के दौरान भाटा आम है और खाने की आदतों को बदलकर इसे रोका जा सकता है। हम सभी गर्भवती महिलाओं को भोजन से एक घंटे पहले या बाद में तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं, और भोजन के साथ पानी, ऐरन और कोला जैसे तरल पदार्थ नहीं लेने की सलाह देते हैं। जब ठोस खाद्य पदार्थ और तरल खाद्य पदार्थ एक साथ लिए जाते हैं, तो यह पेट से तरल पदार्थ को बाहर निकलने का कारण बनता है, जो एक बड़ी मात्रा और आकार तक पहुंच जाता है और जिसका कोण विकृत हो जाता है, अन्नप्रणाली (भाटा) में। हम अनुशंसाएं कर सकते हैं जैसे कि बार-बार अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा करके खाना, पेट भर जाने पर तरल पदार्थ न पीना और रात में ऊंचे तकिए का उपयोग करना। इन सबके बावजूद, हम उन रोगियों को उपचार के लिए गैस्ट्रोएंटरोलॉजी से मिलते हैं जो भाटा और पेट दर्द से पीड़ित हैं।

त्वचा में दरारें

गर्भावस्था के दौरान पेट में खिंचाव के निशान एक अस्थायी समस्या है जो त्वचा में खिंचाव (पेट का बढ़ना) के कारण होती है।

आपको क्या करना चाहिये?

चूंकि गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से स्तनों में मात्रा में बड़ी वृद्धि होती है, इसलिए पहले स्तनों पर एंटी-स्ट्रेच क्रीम लगानी चाहिए। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के 16वें सप्ताह से शुरू होकर, पहले स्तनों पर, फिर कमर के पतले हिस्सों, पेट और ऊपरी पैर के सामने वाले हिस्से पर एंटी-स्ट्रेच क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। अगर आपकी त्वचा जवां है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। जन्म के एक सप्ताह बाद किया जाने वाला फ्रैक्शनल लेजर उपचार काफी हद तक इन दरारों को हटा देता है। फ्रैक्शनल लेजर एप्लिकेशन तब तक काफी संतोषजनक है जब तक कि यह पूरी तरह से 3 साप्ताहिक सत्रों के साथ न हो जाए।

गर्भावधि मधुमेह

गर्भावस्था एक पूरी अवधि है जो एक गैर-मधुमेह मां को भी मधुमेह की स्थिति में डाल सकती है। एक माँ जिसे गर्भावस्था से पहले मधुमेह नहीं था, वह 26 सप्ताह से मधुमेह हो सकती है।

आपको क्या करना चाहिये?

गर्भावधि मधुमेह; यह एक अंतःस्रावी रोग है जिसकी जांच और उपचार किया जाना चाहिए। यदि मान अधिक हैं; हम माँ के शर्करा को नियंत्रण में रखने के लिए, बड़े बच्चों के गठन को रोकने के लिए, जन्म के आघात को रोकने के लिए, नवजात अवधि में कम कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम के कारण संभावित दौरे को रोकने के लिए, और यह सुनिश्चित करने के लिए विस्तृत जांच और उपचार प्रक्रिया शुरू करते हैं। फेफड़ों का समुचित विकास। यदि मधुमेह का पता नहीं लगाया जाता है और इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह शिशुओं में बहुत गंभीर समस्या पैदा करता है।

आग

हालांकि गर्भावस्था के दौरान बुखार और ठंड लगना सामान्य नहीं है, लेकिन इसके कई कारण हो सकते हैं। इसलिए चिंता न करें कि आपको हर बार बुखार होने पर कोविड-19 हो। हालांकि, बहुत सावधान रहना आवश्यक है, क्योंकि वायरल संक्रमण और बुखार, विशेष रूप से गर्भावस्था की पहली तिमाही में, बच्चे के मस्तिष्क और अन्य अंगों के विकास को प्रभावित कर सकता है।

आपको क्या करना चाहिये?

प्रो डॉ। एब्रू डिकेंसॉय ने कहा, "ऐसी स्थिति में, बिना समय बर्बाद किए अपने डॉक्टर को फोन करना सबसे अच्छा है ताकि आप अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य दोनों को जोखिम में न डालें। दूसरी ओर, कोविड -19 तीसरी तिमाही में, यानी गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह के बाद बदतर हो जाता है, और मातृ एवं शिशु मृत्यु दर को बढ़ाता है। गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 के मामले में कोई प्रभावी और अनुशंसित उपचार नहीं है। यदि गर्भवती होने का विचार है, तो गर्भावस्था से पहले टीका लगाया जाना सबसे अच्छा है और यह विवादास्पद है कि टीकाकरण के कितने समय बाद गर्भ धारण किया जा सकता है। हम अपने मरीजों को बताते हैं कि वे एक महीने के बाद गर्भवती हो सकती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि अभी तक गर्भवती महिलाओं को दिए गए टीके से संबंधित कोई दुष्प्रभाव नहीं हुआ है, लेकिन टीका लगाने का निर्णय चिकित्सक और गर्भवती मां को एक साथ मूल्यांकन करके किया जाना चाहिए। इस बात पर जोर दिया जाता है कि यदि गर्भवती महिला को कोई पुरानी बीमारी (अस्थमा, सीओपीडी, मधुमेह, आदि) है, तो उसे दोनों टीके लग सकते हैं।