ध्यान! अपनी त्वचा को खरोंचें या छीलें नहीं! सनबर्न के खिलाफ प्रभावी सिफारिशें

त्वचा का लाल होना, सूजन, छाले, खुजली, दर्द... सनबर्न, जो आमतौर पर संवेदनशील त्वचा पर होता है, गर्मियों में त्वचा की सबसे आम समस्याओं में से एक है। यद्यपि इसे समाज में केवल एक सौंदर्य समस्या के रूप में देखा जाता है, जब उपचार में देरी होती है, तो यह त्वचा में प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर दाद और दाद जैसे संक्रमणों को ट्रिगर कर सकता है।

सनबर्न की सबसे महत्वपूर्ण दीर्घकालिक जटिलता जले हुए क्षेत्रों में त्वचा कैंसर का बढ़ता जोखिम है, जिनमें से कुछ घातक हो सकते हैं। एकबडेम मसलाक अस्पताल के त्वचा विज्ञान विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Emel ztürk Durmaz का कहना है कि पहला हस्तक्षेप सही ढंग से करना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ब्लिस्टरिंग सनबर्न में, और कहते हैं, "क्योंकि दोषपूर्ण अनुप्रयोग त्वचा पर संक्रमण का कारण बन सकते हैं और समस्या को और खराब कर सकते हैं।" तो सनबर्न होने पर हमें क्या करना चाहिए, हमें किन चीजों से बचना चाहिए? चर्म रोग विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Emel ztürk Durmaz ने सनबर्न के खिलाफ 12 प्रभावी नियमों के बारे में बात की; महत्वपूर्ण सिफारिशें और चेतावनी दी।

लक्षण लगभग 2-4 घंटे के बाद शुरू होते हैं!

सनबर्न के लक्षण सूर्य के संपर्क में आने के लगभग 2-4 घंटे बाद शुरू होते हैं और 1-3 दिनों में चरम पर पहुंच जाते हैं। प्रो डॉ। Emel ztürk Durmaz सनबर्न के लक्षणों को निम्नानुसार सूचीबद्ध करता है:

• त्वचा पर, सूर्य के संपर्क में आने वाले क्षेत्र तक सीमित; लाली, सूजन (एडिमा), पानी के बुलबुले, पानी और छीलने जैसे लक्षण विकसित होते हैं। इनके अलावा, यह त्वचा पर गर्मी, जलन, कोमलता, दर्द और खुजली जैसे लक्षणों के साथ खुद को प्रकट कर सकता है।
• आम तौर पर, फर्स्ट-डिग्री बर्न को लालिमा के रूप में देखा जाता है, सेकेंड-डिग्री बर्न को लालिमा और फफोले के रूप में देखा जाता है, और थर्ड-डिग्री बर्न को लालिमा और फफोले के अलावा अल्सरेशन के रूप में देखा जाता है।
• गंभीर धूप की कालिमा में; सनस्ट्रोक या हीट स्ट्रोक के प्रणालीगत लक्षण और लक्षण जैसे थकान, चक्कर आना, निम्न रक्तचाप, बुखार, ठंड लगना, मतली-उल्टी, सिरदर्द, बेहोशी, सामान्य शरीर शोफ भी देखे जा सकते हैं, जिसे 'सन पॉइजनिंग' कहा जाता है।

बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लें

चर्म रोग विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Emel ztürk Durmaz, यह बताते हुए कि 'बर्न' उपचार सनबर्न पर लागू होता है, बताता है कि प्रक्रिया का पालन कैसे किया जाता है: "सबसे पहले, आपको अधिक धूप में नहीं रहना चाहिए और सूरज के खिलाफ सभी सुरक्षा उपाय किए जाने चाहिए। बिना देर किए त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। गंभीर, फफोले, गहरे, दर्दनाक और संक्रमित सनबर्न या हीट स्ट्रोक के लक्षणों की उपस्थिति में, रोगी को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में, अंतःशिरा द्रव प्रशासन, बंद ड्रेसिंग के आवेदन, अंतःशिरा या मौखिक विरोधी भड़काऊ दवाओं जैसे तरीकों को लागू किया जाता है। गहरी धूप की कालिमा में सर्जिकल त्वचा प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है जो ठीक नहीं होती है।

सनबर्न के खिलाफ 12 प्रभावी तरीके!

चर्म रोग विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Emel ztürk Durmaz बताते हैं कि सनबर्न होने पर क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए:

यह करें

• एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी-तरल पीने का ध्यान रखें।
• घर का तापमान 'ठंडा' तक कम करें, आदर्श तापमान 18-22 डिग्री होगा।
• दिन में कई बार 10-20 मिनट के लिए ठंडे, बिना दबाव के शॉवर लें।
• ठंडे और गीले कपड़े पहनने से भी सनबर्न से बचाव में मदद मिलेगी।
• कोल्ड ड्रेसिंग वाहिकाओं को सिकोड़कर लालिमा, सूजन और जलन को कम करने में प्रभावी होती है। जलती हुई जगह पर; आप ठंडे पानी, कार्बोनेटेड या दलिया ठंडे पानी, ठंडे सिरके या ठंडे दूध में भिगोए हुए तौलिये या जेल बर्फ से हर 2 घंटे में 10-20 मिनट के लिए संपीड़ित कर सकते हैं।
• अपनी त्वचा पर कूलिंग कैलामाइन या एलोवेरा युक्त जेल या लोशन लगाएं। इसके अलावा, शॉवर, ड्रेसिंग या सेक के बाद, ओट्स या डेक्सपैंथेनॉल युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, जिसमें त्वचा को आराम देने वाले गुण होते हैं।
• जले हुए क्षेत्रों को ऊपर उठाएं; उदाहरण के लिए, यदि आपका चेहरा जल गया है, तो आपको 2 तकियों के साथ सोना चाहिए। यदि आपका पैर जल गया है, तो आपको अपने पैर को तकिये से ऊपर उठाना चाहिए ताकि यह हृदय के स्तर से 30 सेमी ऊपर हो। इस तरह, जलने के कारण विकसित होने वाले एडिमा को कम करना संभव है।
• यह जले हुए क्षेत्रों को परेशान नहीं करेगा; निर्बाध, ढीले और सूती कपड़े पसंद करें। तंग, नायलॉन, सिंथेटिक, ऊनी कपड़ों से बचें।

ये मत करो!

• आप बाँझ परिस्थितियों में सुई या सिरिंज से पानी के बड़े बुलबुले फोड़ सकते हैं, लेकिन आपको सतहों को नहीं खोलना चाहिए और त्वचा को छीलना नहीं चाहिए।
• संक्रमण के जोखिम के कारण जली हुई त्वचा को खरोंचें या तोड़ें नहीं। खुजली के लिए आप एंटीहिस्टामाइन गोलियों का उपयोग कर सकते हैं।
• स्क्रबिंग, वॉशक्लॉथ, वैक्सिंग, शेविंग प्रक्रियाओं के साथ-साथ ठोस तेल और मलहम जैसे स्नान फोम, साबुन, स्नान नमक, तेल (जैतून का तेल, सेंटौरी तेल, लैवेंडर का तेल, आदि), मालिश तेल, स्थानीय संवेदनाहारी, पेट्रोलियम जेली से बचें। . ये ऐसी प्रथाएं हैं जो त्वचा को और अधिक परेशान कर सकती हैं, उपचार को कम कर सकती हैं, या सीधे स्वयं एलर्जी एक्जिमा पैदा कर सकती हैं।
• ग्रीन टी, खीरा, वैसलीन, टूथपेस्ट या दही जैसे सनबर्न के तरीके, जो अक्सर लोगों के बीच उपयोग किए जाते हैं, उनके ठंडे आवेदन के कारण आराम कर रहे हैं। हालांकि, अब तक, इन विधियों के उपचार प्रभावों के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, और इसके विपरीत, त्वचा से गर्मी के नुकसान को रोकने के परिणामस्वरूप बुखार और सूरज की विषाक्तता जैसी समस्याओं के विकास के जोखिम के कारण उनकी अनुशंसा नहीं की जाती है। .