महामारी में स्कूल शुरू करने वाले बच्चों और उनके परिवारों के लिए सिफारिशें

हमारे देश में, जहां महामारी की प्रक्रिया के दौरान ऑनलाइन शिक्षा लंबे समय से जारी है, आमने-सामने शिक्षा के लिए संक्रमण कुछ आयु समूहों के स्कूलों में सितंबर से शुरू हो जाएगा। इस्तांबुल ओकान विश्वविद्यालय अस्पताल मनोविज्ञान विशेषज्ञ Kln। पीएस Müge Leblebicioğlu Arslan ने वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए मनोसामाजिक समायोजन प्रक्रिया के बारे में बयान दिए।

"महामारी के दौरान संवेदनशील वातावरण में बड़े होने वाले बच्चों में स्कूल फोबिया हो सकता है"

यह कहा जा सकता है कि महामारी के दौरान स्कूली उम्र के बच्चे मनोसामाजिक रूप से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, जहां वयस्कों को भी इस प्रक्रिया को अपनाने में कठिनाई होती है। इसलिए, यह सोचा जा सकता है कि महामारी के दौरान स्कूल शुरू करने वाले बच्चों को महामारी और उसके नियमों के अनुपालन में कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, साथ ही साथ स्कूल में उनका अनुकूलन भी हो सकता है। यह मानते हुए कि महामारी प्रक्रिया वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए एक अनुकूलन प्रक्रिया है, यह स्थिति 'महामारी की अवधि के दौरान स्कूल शुरू करने वाले बच्चों को स्कूल अनुकूलन प्रक्रिया के माध्यम से और अधिक आसानी से कैसे प्राप्त कर सकती है और क्या किया जा सकता है' के सवालों को ध्यान में लाती है।

"बच्चों के लिए स्कूल के अनुकूल होना मुश्किल होगा"

यह कहा जा सकता है कि स्कूल शुरू करने वाला लगभग हर बच्चा अनुकूलन प्रक्रिया से गुजरता है। जब यह स्थिति महामारी की प्रक्रिया से मेल खाती है, तो बच्चों के लिए स्कूल के अनुकूल होना मुश्किल हो सकता है। इस अनुकूलन प्रक्रिया के आधार पर बच्चों में कुछ मनोवैज्ञानिक लक्षण देखे जा सकते हैं। इस प्रक्रिया में, माता-पिता को बच्चे के स्कूल में अनुकूलन का समर्थन करना चाहिए। हालाँकि, स्कूल शुरू होने से एक सप्ताह पहले न केवल माता-पिता का दृष्टिकोण, बल्कि यह भी कि महामारी की प्रक्रिया के दौरान बच्चे को किस तरह के माता-पिता के रवैये से अवगत कराया जाता है, वह स्कूल अनुकूलन प्रक्रिया के माध्यम से कैसे प्राप्त करेगा, इसमें निर्णायक भूमिका निभाता है।

माता-पिता को नोट्स:

क्या आप अपने बच्चों को वायरस से संक्रमित होने के साथ-साथ 'चिंता, चिंता' जैसी नकारात्मक भावनाओं से संक्रमित होने से बचाते हैं?

माता-पिता की भावनाएँ सीधे बच्चे तक पहुँचती हैं। इसलिए, माता-पिता जो अत्यधिक चिंता और स्वास्थ्य के बारे में चिंता, स्वस्थ होने और महामारी के दौरान वायरस को नहीं पकड़ने जैसी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, जबकि 'बच्चे को बाहर नहीं निकालना, बच्चे को अलग-थलग करना' जैसे अति सुरक्षात्मक दृष्टिकोण प्रदर्शित करके अपने बच्चों की रक्षा करने की कोशिश करते हैं। और बीमारी और बीमारी के प्रति अतिसंवेदनशीलता', वास्तव में लंबे समय में बच्चों के मनोसामाजिक विकास की ओर ले जाती है। वे इसके नकारात्मक परिणामों की अनदेखी कर सकते हैं। इसलिए, जब बच्चे अत्यधिक सुरक्षात्मक, आश्रित और संवेदनशील वातावरण में बड़े होते हैं, ऐसे लोगों के साथ अपना दिन बिताते हैं जिन्हें वे नहीं जानते कि वे एक विदेशी वातावरण में कब स्कूल शुरू करते हैं, तो यह बच्चों में शांति पैदा कर सकता है और स्कूल में अनुकूलन में कठिनाई पैदा कर सकता है और यहां तक ​​​​कि कारण भी हो सकता है। स्कूल फोबिया।

माता-पिता को पहले महामारी और पालन किए जाने वाले नियमों के बारे में सही जानकारी प्राप्त करनी चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को मास्क के उपयोग, सामाजिक दूरी और स्वच्छता के बारे में व्यावहारिक रूप से सूचित करना और एक उदाहरण स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

अनिश्चितता बच्चों में चिंता का कारण बनती है। अपने बच्चे को सरल भाषा में पहले ही बता दें कि स्कूल में उसका क्या इंतजार है, जैसे कि वह किस समय स्कूल जाएगा, स्कूल में क्या किया जाता है, वे वहाँ कब खाना खाएँगे, कब खेल खेलेंगे और समय-समय पर पढ़ाई करेंगे।

आपके बच्चे के स्कूल जाने से पहले, उसे स्कूल का भ्रमण कराएं। उन्हें उनके शिक्षकों से मिलवाएं, अपने बच्चे को दिखाएं कि स्कूल में शौचालय और कैंटीन जैसे अनुभाग कहां हैं। यह रवैया बच्चे को, जिसकी अमूर्त सोच वयस्कों की तरह विकसित नहीं है, स्कूल की तरह क्या है और उससे क्या उम्मीद की जाती है, इसे शामिल करके सहज और सुरक्षित महसूस करेगा।

जब बच्चे को चिंता और भय जैसे भावनात्मक संदेश माता-पिता द्वारा ठीक से नहीं पढ़े जाते हैं, तो इससे बच्चे में सिरदर्द, पेट दर्द और मतली जैसे मनोदैहिक लक्षण हो सकते हैं। इसलिए, आपका बच्चा जो महसूस करता है और उसकी ज़रूरतों को समझना और उसका जवाब देना बच्चे की भलाई में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

विशेष रूप से माता-पिता को इस प्रक्रिया में बच्चे की भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करना चाहिए। वे इसे खेल, चित्र या पुस्तकों के माध्यम से कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में, माता-पिता अपने बच्चे के साथ स्कूल शुरू करने के बारे में अपनी भावनाओं को साझा करते हैं, यह सुनकर कि माता और पिता भी, जो बच्चे के दिमाग में शक्ति के प्रतीक हैं, समान भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, बच्चे को आराम दे सकते हैं और उसे सुरक्षित महसूस करा सकते हैं।

माता-पिता को बच्चे के साथ संचार और भावनाओं को साझा करने में सकारात्मक या नकारात्मक अतिरंजित अभिव्यक्तियों से बचना चाहिए। जैसे; माता-पिता के अतिरंजित सकारात्मक कथन जैसे 'स्कूल में सब कुछ ठीक होगा, तुम मज़े करोगी, हर कोई तुमसे प्यार करेगा' बच्चे के वास्तविक जीवन से मेल नहीं खा सकता है और माता-पिता के प्रति विश्वास की भावना को कमजोर कर सकता है। या 'अपना मुखौटा मत उतारो या तुम बीमार हो जाओगे, हम सब बीमार होंगे और फिर तुम अकेले रहोगे' जैसे बयान बच्चे की चिंता को और भी बढ़ा सकते हैं।

विशेष रूप से, जिन बच्चों को महामारी की प्रक्रिया के दौरान एक रिश्तेदार के नुकसान का सामना करना पड़ा है, वे स्कूल की प्रक्रिया के दौरान गहन अलगाव की चिंता का अनुभव कर सकते हैं। इसलिए, यह जानते हुए कि आप उसे स्कूल के बाद समय पर उठाएंगे, उसका इंतजार कहां करना है, बस में कहां चढ़ना है और यहां तक ​​कि घर जाने पर घर पर उसका अभिवादन कौन करेगा, बच्चे को चिंता से अधिक आसानी से निपटने में मदद करेगा। वह सहज और सुरक्षित महसूस करता है।

अलविदा को उत्तेजित न करें और इसे छोटा रखें। जब बच्चा चिंतित होता है या नकारात्मक भावना रखता है, तो वह माता-पिता को देखता है, और यदि वही भावना माता-पिता के साथ होती है, तो वह अपने मन में पुष्टि करेगा कि उसके अपने डर जगह में हैं। इससे बच्चे के लिए स्कूल के अनुकूल होना मुश्किल हो सकता है।

यह बहुत जरूरी है कि आपका बच्चा, जो ऑनलाइन सिस्टम का आदी है, उसे नए आदेश के अनुसार भोजन, सोने और खेलने के घंटों का पुनर्गठन करना होगा।

स्कूल जाना बच्चे की जिम्मेदारी है। इसलिए, बच्चे में इस धारणा को विकसित करने के लिए, माता-पिता कहते हैं, 'यदि आप स्कूल जाते हैं, तो मैं आइसक्रीम खरीदूंगा।' उन्हें इस तरह के प्रवचनों से दूर रहकर इनाम-दंड प्रणाली का उपयोग करने से बचना चाहिए। अन्यथा, बच्चा स्कूल में उपस्थिति या गैर-उपस्थिति का उपयोग माता-पिता को पुरस्कार या दंड के रूप में कर सकता है।

अंत में, स्कूल शुरू करने के लिए शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक तैयारी की आवश्यकता होती है। यह तत्परता प्रत्येक बच्चे के लिए भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, जहाँ कुछ बच्चों की स्कूली परिपक्वता 5 वर्ष की आयु में होती है, वहीं ऐसे बच्चे भी होते हैं जो 7 वर्ष की आयु में इस परिपक्वता तक पहुँच जाते हैं। जो बच्चे स्कूल की परिपक्वता तक नहीं पहुँचे हैं, वे स्कूल शुरू करते समय समायोजन की समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। इसलिए, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा बच्चे के मनोसामाजिक विकास का मूल्यांकन करना बहुत महत्वपूर्ण है जो स्कूल शुरू करने से पहले क्षेत्र का विशेषज्ञ है और माता-पिता के सहयोग से काम करके उसके कौशल का विकास करना है। इसी तरह, स्कूल शुरू करने के बाद, माता-पिता और शिक्षकों द्वारा बच्चे के जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक विकास को देखा जाना चाहिए।