हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. डॉ। मुहर्रम अर्सलैंडग ने इस विषय पर जानकारी दी। खेल, जो स्वस्थ जीवन का आधार है, अगर सही तरीके से न किया जाए तो मृत्यु का कारण बन सकता है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास पर्याप्त प्रशिक्षण नहीं है, अपनी शारीरिक और शारीरिक सीमाओं को आगे बढ़ाने से गंभीर विकलांगता और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
हाल ही में, आघात और हिंसा के बिना होने वाली मौतें पेशेवर खेल क्षेत्रों और शौकिया खेल प्रथाओं दोनों में देखी जाने लगी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार खेल गतिविधि के दौरान होने वाली और 6 घंटे के भीतर प्रकट होने वाली मृत्यु की घटना को अचानक मृत्यु के रूप में व्यक्त किया जाता है। इनमें से 90% मौतें हृदय रोगों के कारण होती हैं और 10% अन्य गैर-हृदय कारणों से होती हैं (चोटों के कारण अत्यधिक इलेक्ट्रोलाइट हानि, उत्तेजक दवाओं और पदार्थों का उपयोग, पसीना, हीट स्ट्रोक, रक्त रोग)। हृदय रोगों में, सबसे महत्वपूर्ण हैं हृदय की मांसपेशियों के रोग, गंभीर वाल्व रोग, गंभीर लय विकार, महाधमनी और फुफ्फुसीय संवहनी रोग, फुफ्फुसीय धमनी अवरोध, मस्तिष्कवाहिकीय असामान्यताएं और अवरोध, हृदय संबंधी अवरोध और जन्मजात हृदय रोग, मायोकार्डियल मांसपेशी पुल। आम तौर पर, 30-35 वर्ष से कम आयु के प्रशिक्षित एथलीटों में हृदय रोगों के बजाय अन्य कारण अचानक मृत्यु का कारण बनते हैं, और वृद्ध लोगों में धमनीकाठिन्य प्राथमिक कारण है।
यह खराब स्थिति, जिसमें 100.000 में 2 की घटना होती है, पुरुषों में अधिक आम है, और उन लोगों में जोखिम कई गुना बढ़ जाता है जिन्होंने पहले पर्याप्त प्रशिक्षण नहीं लिया है। जैसे-जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस उम्र के साथ बढ़ता है, उम्र के साथ अचानक मौत का खतरा बढ़ जाता है।
पेशेवर एथलीटों को समय-समय पर जांच कराने से हृदय रोग का खतरा कम होता है, इसलिए शौकीनों को भी नियमित रूप से जांच करानी चाहिए। इस नियंत्रण में, हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा लिया गया ईकेजी और ईसीओ विस्तृत शारीरिक परीक्षण और विश्लेषण के साथ किया जाता है। नियमित खेलों की तीव्रता को अचानक बढ़ाना सबसे बड़ी गलतियों में से एक है, और यह निर्धारित करना आवश्यक है कि ऐसा करने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षण हो। जो लोग खेल में नए हैं या बहुत लंबे समय के लिए ब्रेक लेते हैं उन्हें भी जांच करानी चाहिए और धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ानी चाहिए। दुर्भाग्य से, बहुत कम समय में उत्तम शरीर या अच्छा वजन पाने जैसा कोई चमत्कार नहीं है। सबसे पहले, व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त व्यायाम निर्धारित किया जाना चाहिए और व्यक्ति की प्रशिक्षण स्थिति के अनुसार स्तर को समायोजित किया जाना चाहिए। व्यक्ति के शरीर को व्यायाम के लिए तैयार किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि उसे सही प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ मिले।
संक्षेप में, जो लोग नियमित या अनियमित खेल करना चाहते हैं, हालांकि वे पेशेवर एथलीट नहीं हैं, वे भी खतरे में हैं। इस गंभीर बीमारी को रोकने के लिए, जो कि मीडिया चैनलों में दिखाए जाने की तुलना में अधिक आम है, यह उचित होगा कि कोई भी व्यक्ति जो नियमित या अनियमित खेल करने की योजना बना रहा हो, पहले दिल की जांच कराएं। यहां तक कि एक छोटी कसरत, जैसे कि सप्ताह में एक बार एस्ट्रोटर्फ खेल या पिछवाड़े में बास्केटबॉल खेल, गंभीर ताल गड़बड़ी और अचानक हृदय की मृत्यु का कारण बन सकता है।
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