सफाई के साथ जुनून पिछले आघात पर आधारित है

जो लोग घंटों सफाई करते हैं, हाथ-बाल धोते हैं और साफ-सुथरा रहकर अपना जीवन बनाते हैं, वे इस जुनून के कारण बहुत कठिन जीवन जीते हैं। हालाँकि, इस जुनून से छुटकारा पाना जितना आसान लगता है, उससे कहीं अधिक आसान है। डॉक्टर कैलेंडर, पीएसके के विशेषज्ञों में से एक यह कहना कि सफाई बीमारी के इलाज में मनोचिकित्सा अक्सर पर्याप्त होती है। डिडेम एंजेल स्वच्छता के प्रति अपने जुनून के बारे में बात करती है।

पोंछो, झाड़ो, साफ करो, अपने हाथ फिर से धोओ, दरवाजे के बाहर कपड़े उतारो और बाथरूम में भागो, फिर से पोंछो, झाडू, हिलाओ, साफ करो ... क्या कोई जगह गंदी है? किचन को भी साफ करने दो, ठीक है! अब फिर, एक, दो, तीन, चार और पाँच! हां, हमने पांच बार हाथ धोए... अगर मैं तीन बार शैम्पू नहीं करता हूं, तो निश्चित रूप से कुछ बुरा होगा। सफाई की दिनचर्या जो घंटों तक चलती है, कभी खत्म नहीं होती है, जिसे कभी भी पर्याप्त नहीं माना जाता है ... ठीक है, क्यों क्या स्वच्छ रहना किसी के जीवन को कठिन बना देता है? इस प्रश्न का उत्तर डॉक्टर कैलेंडर विशेषज्ञों से Psk है। डिडेम सेंगेल देता है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) को विचार और व्यवहार के दोहराव वाले पैटर्न के रूप में परिभाषित किया गया है जो दैनिक गतिविधियों को बाधित करता है। पी.एस. एंगेल बताते हैं कि जो विचार मन में अनैच्छिक रूप से प्रकट होते हैं और व्यक्ति में बेचैनी पैदा करते हैं, उन्हें जुनून कहा जाता है, और व्यक्ति इन जुनूनों के कारण होने वाली बेचैनी के खिलाफ आराम करने के लिए जो व्यवहार करता है उसे मजबूरी या अनुष्ठान कहा जाता है। यह बताते हुए कि सफाई के प्रति जुनून एक जुनूनी बाध्यकारी विकार है, Psk। एंजेल बताते हैं कि स्वच्छता के प्रति जुनून की उत्पत्ति, जो विभिन्न कारणों से हो सकती है, आमतौर पर पिछले जीवन के आघात पर आधारित होती है। एंजेल जारी है: "परिवार के भीतर स्थापित बंधन की गुणवत्ता, गंदे, अशुद्ध या बुरे के रूप में कई व्यवहारों का माता-पिता का मूल्यांकन, परिवार के सदस्यों की सफाई रोग, पाप, शर्म और अशुद्धता के रूप में कामुकता का मूल्यांकन और दमन, जोखिम हिंसा के लिए, उनके हितों और जरूरतों की आवश्यकता। एक ऐसे वातावरण में पले-बढ़े जिसे वहन नहीं किया जा सकता है, इस जुनून का कारण बन सकता है। इसके अलावा, पर्यावरणीय और अनुवांशिक कारकों के प्रभाव को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।"

सफाई बीमारी के लक्षण क्या हैं?

"जब कोई व्यक्ति अपने दैनिक जीवन के प्रवाह को बाधित करता है, उसकी कार्यक्षमता में हस्तक्षेप करता है, जब जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम में कठिनाइयाँ जारी रहने लगती हैं या जब पर्यावरण के साथ संबंध प्रभावित होते हैं, तो हम स्वच्छता की बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं," Psk ने कहा। इन सब के अलावा, एंजेल इस बात पर जोर देते हैं कि भले ही कोई स्पष्ट प्रदूषण या गंदगी न हो, जब व्यक्ति गहन सफाई करना चाहता है और बिना अंत के घंटों तक सफाई करना चाहता है, तो यह एक समस्या बन जाती है। मरीजों की सफाई के लिए निजी सफाई बेहद जरूरी बताते हुए Psk. एंगेल का कहना है कि ये लोग दूसरों की तुलना में अधिक समय तक स्नान करते हैं, और चाहे वे कितना भी धो लें, उनके मन में अभी भी प्रश्न चिह्न हैं कि वे पूरी तरह से साफ नहीं हैं।

यह याद दिलाते हुए कि सफाई करने वाले रोगी, जो लगातार दूषित होने से डरते हैं, उन्हें बार-बार हाथ धोने का जुनून होता है, Psk। एंजेल अपने शब्दों को इस प्रकार जारी रखता है: "कुछ उन्नत मामलों में, बार-बार हाथ धोने और कुछ स्वच्छता वस्तुओं के कारण घाव या दरारें हो सकती हैं। सफाई करते समय 3, 5, 7 जैसे दोहराव की आवश्यकता एक अन्य व्यवहार पैटर्न है। सफाई करने वाले रोगियों को कई बार धोने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, खासकर इसलिए कि उन्हें वह सब कुछ मिल जाता है जो बाहर से आता है उस क्षेत्र में जहां वे गंदे रहते हैं। कितनी भी सफाई कर ली जाए, काफी नहीं है, यह विचार गंदा रहता है, वह सोचता है कि वह गंदगी से मुक्त नहीं है। सफाई विकार वाले लोगों में कुछ स्थितियों के प्रति जुनूनी व्यवहार भी देखा जा सकता है। जबकि कुछ रोगियों में गंदा होने का विचार लगातार प्रकट होता है, कुछ सफाई रोगी नकारात्मक स्थितियों और दोहराव वाले विचारों से बचने के लिए अपने व्यवहार को दोहरा सकते हैं। जैसे; अगर मैं तीन बार हाथ नहीं धोता, तो मेरी मां को कुछ हो सकता है।"

मनोचिकित्सा से संभव इलाज

डॉक्टर कैलेंडर विशेषज्ञों में से एक, Psk। एंजेल का कहना है कि कुछ मामलों में दवा और मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाती है, जबकि मनोचिकित्सा अक्सर पर्याप्त होता है। यह समझाते हुए कि ओसीडी और जुनून के उपचार में उपयोग की जाने वाली सबसे प्रभावी विधि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, पीएसके है। एंजेल ने कहा, "वास्तव में, सफाई रोगियों के साथ उपचार प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण कदम संज्ञानात्मक पुनर्गठन है। हमारा दिमाग नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करता है। दूसरी ओर, जुनून में दोहराव होता है जो लगातार मन के नकारात्मक फिल्टर पर ध्यान केंद्रित करता है और आपको कैदी की तरह जीवन पर लगातार नज़र रखने का कारण बनता है। संज्ञानात्मक चिकित्सा के साथ रीफ्रैमिंग व्यक्ति के विकृत विचारों के साथ काम करता है। इसे एक उदाहरण के साथ समझाने के लिए; यदि आप बहुत अधिक सफाई के प्रति जुनूनी हैं, तो देखें कि आप क्या साफ करने की कोशिश कर रहे हैं, अपने हाथों या अपने घर को नहीं, बल्कि अपने विचारों को जिसे आप साफ करने की कोशिश कर रहे हैं। जिसे तुमने 50 बार धोया है, तुम्हारे विचार और तुम्हारी चिंता..."

यह कहते हुए कि सभी दोहराव वाले व्यवहार विचारों और इसके कारण होने वाली चिंता को खत्म करने के लिए होते हैं, Psk। एंजेल का कहना है कि अगर हम दुनिया को विचारों से देखें तो चिंताएं हमारा पीछा नहीं छोड़तीं। यह याद दिलाते हुए कि विचार अवधारणात्मक हैं, और धारणाएं कभी-कभी व्यक्ति को गुमराह कर सकती हैं, Psk। एंजेल बताते हैं कि मन नकारात्मक कहानियों पर ध्यान केंद्रित करता है। एंजेल आगे कहते हैं: “यदि आप इन नकारात्मक कहानियों में खो जाते हैं, तो आप अपने हाथ और अपने घर की सफाई करते रहेंगे। इसके लिए यह स्वीकार करना आवश्यक है कि प्रत्येक विचार प्रवाह में है और अतिथि है। आप परिवार और पर्यावरण समर्थन को भूले बिना किसी विशेषज्ञ की संगति में इन विचारों का पता लगा सकते हैं। गंदे होने से बचने के लिए सफाई के बजाय, आप गंदे होने की संभावना को स्वीकार कर सकते हैं, और आप दोहराए जाने वाले विचारों को दूर करने के लिए चक्रीय व्यवहार देख सकते हैं।