विकासशील देशों में मोटापे के लिए निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति जोखिम कारक

तुर्की मोटापा अनुसंधान संघ (टीओएडी) के उपाध्यक्ष एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म डिजीज स्पेशलिस्ट प्रो. डॉ। Dilek Yazıcı ने मोटापे के उद्भव में सामाजिक आर्थिक स्थिति के महत्व पर जोर दिया।

तुर्की सांख्यिकी संस्थान (TUIK) के 2019 के आंकड़ों के अनुसार, हमारे देश में 15 वर्ष और उससे अधिक आयु के मोटे व्यक्तियों की दर बढ़कर 21,1% हो गई है। मोटापा, जो कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य समस्याओं को लाता है, ने कोरोनावायरस महामारी के दौरान मृत्यु के जोखिम को बढ़ाकर अपनी महत्वपूर्ण स्थिति बनाए रखी है। तुर्की मोटापा अनुसंधान संघ (टीओएडी) के उपाध्यक्ष एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म डिजीज स्पेशलिस्ट प्रो. डॉ। Dilek Yazıcı ने मोटापे के उद्भव में सामाजिक आर्थिक स्थिति के महत्व पर जोर दिया।

इस बात पर जोर देते हुए कि मोटापा वसा ऊतक के रूप में अतिरिक्त ऊर्जा के भंडारण के परिणामस्वरूप होता है, प्रो. डॉ। Yazıcı ने कहा कि कई आनुवंशिक, एपिजेनेटिक, शारीरिक, व्यवहारिक, सामाजिक-सांस्कृतिक, सामाजिक आर्थिक और पर्यावरणीय कारक शरीर में ऊर्जा के सेवन और व्यय को प्रभावित करते हैं।

प्रो डॉ। DİLEK YAZICI: मोटापा एक जटिल बीमारी है

यह बताते हुए कि व्यापक गतिहीन जीवन शैली और खाने की आदतों में बदलाव के साथ मोटापे की घटनाओं में वृद्धि हुई है, प्रो. डॉ। इनके अलावा, कुछ कारक जैसे हार्मोनल समस्याएं, खाने के विकार और अनिद्रा भी मोटापे के उद्भव में प्रभावी हैं, Yazıcı ने कहा। मोटापा एक जटिल बीमारी को रेखांकित करते हुए प्रो. डॉ। Yazıcı ने कहा कि इसकी रोकथाम और उपचार में इन सभी कारकों की अलग से समीक्षा की जानी चाहिए।

प्रो डॉ। लेखक: सामाजिक आर्थिक स्थिति मोटापे के विकास को प्रभावित करती है

इस बात पर जोर देते हुए कि मां का दूध लेना, बचपन से ही सही खान-पान की आदतें हासिल करना और सक्रिय जीवन शैली मोटापे को रोकने में महत्वपूर्ण कारक हैं, प्रो. डॉ। प्रिंटर ने निम्नलिखित सुझाव दिए:

"वास्तव में, भूमध्यसागरीय प्रकार का आहार, जो हमारी संस्कृति के बहुत करीब है, अनुशंसित स्वस्थ आहारों में से एक है। इस आहार में सब्जियों और फलों के सेवन पर जोर दिया जाता है, संतृप्त वसा की खपत सीमित होती है, यानी मार्जरीन, जो कमरे के तापमान पर ठोस होता है, और मक्खन के बजाय तरल तेलों को प्राथमिकता दी जाती है। इसके अलावा, लाल मांस की खपत, जो वसा में भी समृद्ध हो सकती है, प्रतिबंधित है और चिकन और मछली जैसे सफेद मांस की खपत को प्रोत्साहित किया जाता है।

यह रेखांकित करते हुए कि तैयार खाद्य पदार्थ मोटापे के जोखिम को इस तथ्य के कारण बढ़ाते हैं कि वे अतिरिक्त वसा और कैलोरी से भरपूर होते हैं और इसमें एडिटिव्स होते हैं, प्रो। डॉ। Yazıcı ने मोटापे के विकास में सामाजिक आर्थिक कारकों पर भी ध्यान आकर्षित किया:

"इस तथ्य के कारण कि कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थ सामान्य रूप से अधिक किफायती होते हैं, यह देखा गया है कि विकासशील देशों में आर्थिक कठिनाइयों वाले लोगों के इस तरह खाने की आवश्यकता के कारण मोटापे का खतरा बढ़ जाता है।"

प्रो डॉ। लेखक: स्वास्थ्य साक्षरता महत्वपूर्ण होनी चाहिए

इस बात पर जोर देते हुए कि समाज में मोटापे की व्यापकता को कम करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम स्वास्थ्य साक्षरता बढ़ाना है, प्रो. डॉ। Yazıcı ने कहा, "लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की सामग्री को जानें और इस बात से अवगत रहें कि वे क्या खा रहे हैं। अतिरिक्त कैलोरी सेवन को रोकने के लिए पैकेज्ड खाद्य पदार्थों के लेबल पर खाद्य घटकों और कैलोरी की मात्रा का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रो डॉ। लेखक: ३०० से अधिक जीन हैं जो मोटापे का कारण बनते हैं

आनुवंशिक कारकों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी देते हुए प्रो. डॉ। Yazıcı ने जोर दिया कि 300 से अधिक जीन मोटापे से जुड़े हैं। प्रो डॉ। Yazıcı ने कहा कि पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ, भोजन की कमी और उच्च वसा वाले आहार मोटापे से जुड़े जीन में कुछ बदलाव, भोजन का सेवन और वसा ऊतक में वृद्धि का कारण बनते हैं।

मोटापा कुछ बीमारियों के कारण भी हो सकता है

प्रो डॉ। Dilek Yazıcı ने जोर दिया कि हार्मोन और तनाव में असंतुलन से वजन बढ़ सकता है। "खाने के विकार जैसे बुलिमिया, द्वि घातुमान खाने का विकार और रात में खाने का विकार भी मोटापे का कारण बन सकता है," प्रो। डॉ। Yazıcı ने रेखांकित किया कि मोटापे के जोखिम के संदर्भ में अनिद्रा पर भी विचार किया जाना चाहिए।

प्रो डॉ। लेखक: पार्क और पैदल सड़कों की सीमित संख्या व्यायाम की आदतों को प्रभावित करती है

प्रो डॉ। Dilek Yazıcı ने कहा, "व्यक्ति की कम गतिशीलता और व्यायाम की कमी भी मोटापे के विकास के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं। लंबे समय तक काम करना, ट्रैफिक में लंबे घंटे बिताना न केवल व्यक्ति की गतिविधि को कम करता है, बल्कि व्यायाम के लिए भी समय नहीं छोड़ता है। हालांकि, तकनीकी उपकरणों का भारी उपयोग एक अन्य कारक है जो आंदोलन को कम करता है। इसके अलावा, पार्क और पैदल पथ जैसे स्थानों की सीमाएं, जहां खुले क्षेत्रों में व्यायाम किया जा सकता है, व्यायाम की आदतों को प्रभावित करते हैं।" उन्होंने मोटापे के विकास में कम शारीरिक गतिविधि की भूमिका पर जोर दिया।