गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय के प्रति संवेदनशील होना चाहिए

इस्कुडर यूनिवर्सिटी एनपी-स्तानबुल ब्रेन हॉस्पिटल के डायटीशियन ओज़्डेन ऑर्ककू ने हर्बल चाय का सेवन करते समय ध्यान देने योग्य बिंदुओं पर चर्चा की और सिफारिशें कीं।

महामारी के बढ़ने से हर्बल चाय के प्रति दिलचस्पी और भी बढ़ गई है। यह बताते हुए कि हर्बल चाय का उपयोग कई उद्देश्यों जैसे स्लिमिंग, बॉडी शेपिंग, जोड़ों के दर्द से राहत और स्तन के दूध में वृद्धि के लिए किया जाता है, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि गर्भवती महिलाओं, गुर्दे के रोगियों, धड़कन और उच्च रक्तचाप वाले लोगों को निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि पत्तियों, फूलों और तनों को 3-10 मिनट के लिए उबलते पानी में भिगोकर तैयार किया जाए, क्योंकि इसकी सामग्री में बायोएक्टिव पदार्थ आसानी से निकल जाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रतिदिन 1 ग्राम से अधिक अजवायन की चाय के सेवन से गर्भवती महिलाओं में गर्भपात का खतरा होता है।

इस्कुडर यूनिवर्सिटी एनपी-स्तानबुल ब्रेन हॉस्पिटल के डायटीशियन ओज़्डेन ऑर्ककू ने हर्बल चाय का सेवन करते समय ध्यान देने योग्य बिंदुओं पर चर्चा की और सिफारिशें कीं।

महामारी ने हर्बल चाय को जन्म दिया

यह बताते हुए कि हर्बल चाय में बायोएक्टिव घटक होते हैं जो स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, डायटीशियन ओज़्डेन ऑर्ककू ने कहा, "कैचिन, फ्लैवोनोल्स, फ्लैवोन और फेनोलिक एसिड जैसे पॉलीफेनॉल पदार्थों वाली चाय में कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के खिलाफ एंटीकार्सिनोजेनिक, एंटीम्यूटोजेनिक और सुरक्षात्मक गुण होते हैं। खासकर महामारी के बढ़ने से हर्बल चाय का चलन और भी ज्यादा बढ़ गया है।” कहा।

गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय के प्रति संवेदनशील होना चाहिए

आहार विशेषज्ञ zden rkcü, 'हर्बल चाय का कच्चा माल ज्यादातर पौधों के मूल्यवान भागों जैसे पत्तियों, फूलों, जड़ों और फलों को सुखाने के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है।' कहा और जारी रखा:

"पानी के साथ हर्बल चाय तैयार करने में इस्तेमाल की जाने वाली विधियों में से एक उबाल कर उबालना है। चूंकि इस विधि से पौधों में निहित जैव सक्रिय पदार्थों को छोड़ना आसान होता है, इसलिए पत्तियों, फूलों और तनों को उबलते पानी में 3-10 मिनट तक रखना चाहिए। हर्बल चाय का उपयोग वजन घटाने, शरीर को आकार देने, अवसाद के खिलाफ, जठरांत्र संबंधी लक्षणों, प्रतिरक्षा समर्थक के रूप में, जोड़ों के दर्द से राहत या स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है। हर्बल टी का सेवन करते समय एक्सपर्ट की राय लेनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होना चाहिए। गर्भाशय के संकुचन के कारण गर्भपात के खतरे तक, हर्बल चाय गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। हर्बल चाय के मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण गुर्दे के रोगियों को भी खतरा हो सकता है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना नितांत आवश्यक है और दैनिक विश्वसनीय ओवरडोज से अधिक नहीं होना चाहिए।"

लेबल वाला उत्पाद खरीदा जाना चाहिए

यह इंगित करते हुए कि अनियंत्रित, ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग जो लाइसेंस प्राप्त नहीं हैं, जिनकी गुणवत्ता, प्रभावकारिता और सुरक्षा का प्रदर्शन नहीं किया गया है, जिन्हें ठीक से लेबल और मानकीकृत नहीं किया गया है, और जो काउंटर पर बेचे जाते हैं, बढ़ गए हैं, rkcü कहा: , उत्पादन और पैकेजिंग अनुमति निर्दिष्ट किया जाना चाहिए। वर्तमान शरद ऋतु और आगामी सर्दियों के मौसम में हर्बल चाय की खपत बढ़ रही है। हालांकि, यह देखा गया है कि कुछ हर्बल चाय जहां हर्बल चाय बेची जाती हैं, वे पर्याप्त रूप से साफ नहीं होती हैं। इस संबंध में उपभोक्ताओं को लेबल वाले उत्पादों को खरीदने में सावधानी बरतनी चाहिए।" कहा।

अजवायन की चाय से गर्भपात का खतरा हो सकता है

इस बात पर जोर देते हुए कि जड़ी-बूटियों और नशीली दवाओं के परस्पर क्रिया के दुष्प्रभाव जो दवाओं के साथ उपयोग किए जाने पर हो सकते हैं, पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, rkcü ने अपने शब्दों को इस प्रकार जारी रखा:

"किसी भी बीमारी के इलाज और रोकथाम के लिए पौधों और पौधों के उत्पादों का उपभोग करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दवाओं के साथ उपयोग किए जाने पर संभावित बातचीत और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हाइपरटेंशन और धड़कन से पीड़ित लोगों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि रोजाना एक या दो कप से ज्यादा ग्रीन टी का सेवन न करें। यद्यपि थाइम हानिरहित लगता है, यह निम्न रक्तचाप का कारण बन सकता है क्योंकि यह उच्च रक्तचाप की दवा की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। इस कारण से, दवा के 2-3 घंटे बाद अजवायन की चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए अच्छा होने के अलावा, इसका सेवन प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह मतली के लिए अच्छा है। अन्यथा, इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है।"

भंडारण की स्थिति महत्वपूर्ण हैं

यह बताते हुए कि भंडारण के दौरान खराब वेंटिलेशन की स्थिति से उत्पाद में नमी की मात्रा में वृद्धि होती है, Örkcü ने कहा, "इस मामले में, पौधों की सामग्री मोल्ड और विष उत्पादन के विकास के लिए अधिक उपयुक्त हो जाती है। सूखे पौधों को उपयुक्त परिस्थितियों में 1 वर्ष तक रखने की सिफारिश की जाती है। इसे ऐसे स्थानों पर रखना अधिक उपयुक्त होगा जो धूप के संपर्क में न हों, आर्द्र न हों, सूखे हों और कमरे के तापमान से ऊपर न हों। ” उसने कहा।