सामाजिक भय व्यक्ति को सामाजिक वातावरण या प्रदर्शन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने और गलतियाँ करने से डरने का कारण बनता है। यह बताते हुए कि DoktorTakvimi.com के विशेषज्ञों में से एक, Psk, सामाजिक भय वाले लोगों में सांस की तकलीफ, दिल की धड़कन, चक्कर आना, गर्म चमक जैसे शारीरिक लक्षण भी देखे जा सकते हैं। İdil zgüçlü कहते हैं, "यह तय नहीं किया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को किसी पेशेवर से सलाह लिए बिना सामाजिक भय है या नहीं।"
क्या आपने कभी किसी नए व्यक्ति से परिचय कराते समय तीव्र भय का अनुभव किया है? या आपने प्रस्तुति देते समय अपने दिल की धड़कन में तेजी और अपनी आवाज में कंपन पर ध्यान दिया है? आपको लगता है कि ये बदलाव सोशल फोबिया हो सकते हैं। सामाजिक भय वाले लोग सामाजिक परिस्थितियों या प्रदर्शन स्थितियों के बारे में गहन चिंता के साथ रहते हैं जहां उनकी जांच दूसरों द्वारा की जा सकती है। वे कुछ गलत या गलत करने से डरते हैं, नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किए जाने से डरते हैं, और वे शर्मिंदगी की भावना को बहुत तीव्रता से अनुभव करते हैं। यह बताते हुए कि अनुभवी शर्मिंदगी के कई कारण हो सकते हैं, DoktorTakvimi.com, Psk के विशेषज्ञों में से एक। İdil Özgüçlü ने कहा, "उदाहरण के लिए, वे चिंता का संकेत दिखाने के बारे में चिंतित हैं (जैसे शरमाना, कांपना) और ये लक्षण दूसरों द्वारा देखे जाते हैं, और यह चिंता उन्हें एक दुष्चक्र में खींच सकती है। वे अजीब तरह से बोलने से (भाषण की संरचना से संबंधित), या भाषण की सामग्री के बारे में गलतियाँ करने से डर सकते हैं। उन्हें दूसरों द्वारा उबाऊ, अजीब या अपर्याप्त के रूप में आंकने की चिंता हो सकती है। "लोग सामाजिक परिस्थितियों में जाने के बिना चिंता (प्रत्याशित चिंता) का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं, वे या तो सुरक्षा व्यवहार से बचते हैं या प्रदर्शित करते हैं," वे कहते हैं।
पीएस İdil zgüçlü याद दिलाता है कि सामाजिक भय वाले लोग शारीरिक लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे कि हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ, छाती में दबाव की भावना, चक्कर आना, घुटन की भावना, पसीना और चिंता और भय की स्थितियों में गर्म चमक। इनके अलावा, सामाजिक भय वाले लोगों में दूर देखने, अनिर्णायक स्वर, अनिर्णायक भाव, झिझकने वाले हावभाव, न खुलना, दूर से अभिनय करना, फोन का जवाब न देना, कॉल वापस न करना जैसे व्यवहार देखे जा सकते हैं। Özgüçlü रेखांकित करता है कि उपचार के लिए आवेदन करने वाले 95 प्रतिशत रोगियों में, सामाजिक भय के लक्षण किशोरावस्था में शुरू होते हैं। इसके बावजूद, पीएसके ने कहा कि मरीजों ने ज्यादातर अपने 30 के दशक में इलाज शुरू किया। zgüçlü जारी है: "सामाजिक भय की 12 महीने की व्यापकता दर 7,9% है, और आजीवन प्रसार 13% है। महिलाओं में घटना पुरुषों की तुलना में 2/3 अधिक है। हालांकि, केवल लक्षणों के आधार पर किसी पेशेवर से परामर्श किए बिना यह तय करना संभव नहीं है कि किसी व्यक्ति को सामाजिक भय है या नहीं।
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