गम मंदी का क्षैतिज ब्रशिंग कारण

यह कहते हुए कि क्षैतिज रूप से दांतों को ब्रश करने से दांतों की सतह पर घर्षण, मसूड़ों को नुकसान और मंदी हो सकती है, मेडिपोल मेगा यूनिवर्सिटी अस्पताल पेरीओडोंटोलॉजी विभाग से डॉ। प्रशिक्षक सदस्य डेनिज़ अर्सलान ने बताया कि मसूड़े से दाँत तक 45 डिग्री के कोण पर स्वीपिंग मोशन के साथ स्वीप करना और सर्कुलर और सर्कुलर मोशन से ब्रश करना सबसे सही तरीका है।

यह बताते हुए कि कोई शिकायत न होने पर भी डेंटल चेक-अप को बाधित नहीं किया जाना चाहिए, अर्सलान ने कहा, “दांतों के बीच के क्षेत्र को एक इंटरफेस ब्रश या डेंटल फ्लॉस से ब्रश करने के बाद साफ करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि किसी भी टूथब्रश के ब्रिसल्स इस इंटरफेस तक नहीं पहुंच सकते हैं और प्रभावी सफाई नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से इस क्षेत्र में बचे हुए प्लाक या खाद्य अवशेष सांसों की दुर्गंध का कारण बनेंगे। जीभ की सतह को उपयुक्त टंग ब्रश या टूथब्रश से साफ करने से भी जीभ की सतह पर बैक्टीरिया का संचय कम हो जाता है। हम मौखिक स्वच्छता पर कितना भी ध्यान दें, क्योंकि टैटार लार के कारण होता है, टैटार का संचय होगा। टैटार कोई संचय नहीं है जिसे कोई व्यक्ति ब्रश करके हटा सकता है। इसे चिकित्सक द्वारा यंत्रवत् साफ किया जाना चाहिए। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार रुक-रुक कर चेक-अप के लिए जाना चाहिए।" अपना आकलन किया।

यह इंगित करते हुए कि व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त टूथब्रश और टूथपेस्ट का चयन दंत चिकित्सक के साथ मिलकर किया जाना चाहिए, अर्सलान ने कहा कि सही टूथब्रश चुनते समय ब्रिसल प्रकार, सामान्य आकार, गुणवत्ता और ब्रश के आराम जैसे कारक महत्वपूर्ण हैं।

पैकेजिंग पर 'फ्लोराइड' को देखकर धोखा न खाएं

अर्सलान ने कहा कि टूथपेस्ट के चयन में, इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि इसमें फ्लोराइड होता है और व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार चुनाव करना होता है, और कहा कि सही टूथब्रश और पेस्ट चुनने से मौखिक और दंत चिकित्सा की रक्षा करने में मदद मिलेगी। स्वास्थ्य।

इस बात पर जोर देते हुए कि व्यक्ति को डॉक्टर के परामर्श से अपनी आवश्यकता के अनुसार टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए, अर्सलान ने अपने शब्दों को इस प्रकार समाप्त किया;

“टूथपेस्ट के चयन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें फ्लोराइड होता है। हालांकि आज फ्लोराइड के बारे में चर्चा हो रही है, फ्लोराइड सुरक्षित रूप से टूथपेस्ट में शामिल है, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा अनुशंसित है। फ्लोराइड तामचीनी सतह पर क्षरण पर कार्य करके क्षेत्र का पुनर्खनिजीकरण प्रदान करता है। हम केवल 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को फ्लोराइड पेस्ट की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि पेस्ट निगल लिया जा सकता है। दूसरी ओर, सफेद करने वाले टूथपेस्ट संवेदनशीलता की समस्या वाले रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, विशेष रूप से दांतों की सतह पर खरोंच के साथ। मसूड़ों की समस्या या संवेदनशीलता वाले मरीजों को इन समस्याओं के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए।”