जैसे-जैसे बाहर का तापमान गिरता है, वैसे-वैसे आपके दांतों को भी ठंडक का अहसास होता है। ठंड का मौसम दांत दर्द का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप दांतों की संवेदनशीलता के मुद्दों से निपट रहे हैं। दांतों की संवेदनशीलता का क्या कारण है?
दांतों की संवेदनशीलता का क्या कारण है?
बहुत से लोग दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित होते हैं। अधिकांश संवेदनशीलता अपने आप चली जाती है। हालांकि, यदि आप लंबे समय तक दांतों की संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं, तो यह एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। यदि आपके दांतों में 2-3 दिनों से अधिक समय तक अतिसंवेदनशीलता है, तो अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
हालांकि दांतों की संवेदनशीलता का कारण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, यह लगभग हमेशा दांतों की सतह होती है जो दांतों के इनेमल के खराब होने के कारण उजागर होती है। टूथ इनेमल वह परत है जो आपके दांतों की भीतरी परत (डेंटिन) की रक्षा करती है। जब इनेमल खराब हो जाता है, तो संवेदनशील दांतों को गर्मी और ठंड से बचाने के लिए कुछ भी नहीं बचा है।
दंत चिकित्सक पर्टेव कोकडेमिर ने तामचीनी के नुकसान के कारणों को सूचीबद्ध किया और समाधान निम्नानुसार सुझाए।
अनुचित ब्रश करना या कठोर ब्रश करना: बहुत कठोर टूथब्रश का उपयोग करने से आपके दांतों पर अनावश्यक दबाव पड़ सकता है। बहुत जोर से ब्रश करने से इनेमल नष्ट हो सकता है और डेंटिन बाहर निकल सकता है। बहुत अधिक दबाव डाले बिना अपने दांतों को गोलाकार गति में मध्यम सख्त टूथब्रश से ब्रश करने से घिसाव कम हो जाएगा।
दंत पट्टिका निर्माण और दाँत क्षय: यदि आप पट्टिका को प्रभावी ढंग से नहीं हटाते हैं, तो यह टैटार बनाने के लिए सख्त हो सकता है और अधिक डेंटिन को उजागर कर सकता है, जो दांतों की सड़न में योगदान देता है। दिन में दो बार ब्रश करना, दिन में एक बार फ्लॉस करना और नियमित रूप से दांतों की सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है।
दांतों का पिसना: दांत पीसने के कारण होने वाला घर्षण आपके इनेमल को नष्ट कर सकता है, और दबाव से दरारें पड़ सकती हैं जो बाद में बैक्टीरिया और संक्रमण को आकर्षित कर सकती हैं। टूथपेस्ट का उपयोग करना जो दरारें और दांतों की सतह को बंद कर देगा, आपके दर्द और दर्द को खत्म कर सकता है।
मसूड़े का रोग: टैटार का बनना आपके दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाता है। समय के साथ, आपके मसूड़े सूज सकते हैं और संक्रमित हो सकते हैं, अंततः कम हो सकते हैं। उजागर जड़ की सतह असुरक्षित है और ठंड के मौसम में हमारे सांस लेने और विभिन्न तापमानों पर खाने-पीने से प्रभावित हो सकती है। यदि उजागर जड़ की सतह बहुत बड़ी नहीं है, तो इस सतह को भरने के साथ कवर किया जा सकता है। हालांकि, अगर बड़ी सतहों को उजागर किया जाता है, तो उन्हें चीनी मिट्टी के बरतन दांतों से संरक्षित किया जा सकता है।
इस सर्दी में अपने दांतों को स्वस्थ कैसे रखें
दांतों की संवेदनशीलता को कम करने और अपनी मुस्कान को स्वस्थ रखने के लिए नियमित जांच और स्केलिंग सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास अपनी यात्राओं की उपेक्षा न करें। आप डिसेन्सिटाइजिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप रात को दांत पीसते हैं तो रात की थाली में सोएं।
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