जिस क्षण से बच्चा पैदा होता है, वह अपनी माँ के साथ एक बहुत ही खास बंधन स्थापित करता है। सबसे महत्वपूर्ण गतिविधि जो इस बंधन को दिन-ब-दिन मजबूत करती है, वह है बच्चे का दूध पीना। स्तनपान न केवल माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन में सुधार करता है, बल्कि बच्चे को सर्वोत्तम पोषण भी प्रदान करता है। मां के दूध, जिसमें बहुत अधिक पोषण मूल्य होता है, में वह सभी प्रोटीन, वसा, खनिज और विटामिन होते हैं जिनकी बच्चे को आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि शिशु के विकास और बीमारियों से बचाव के लिए पहले 6 महीनों तक केवल मां का दूध ही पर्याप्त होगा। स्तनपान मां के लिए उतना ही जरूरी है जितना कि बच्चे के लिए। स्तनपान के साथ स्तन में सूजन, चोट और एलर्जी जैसी कई परेशानियां हो सकती हैं। इसके अलावा, स्तनपान नहीं कराने पर जो दूध आता है, उससे मां के कपड़ों पर दाग पड़ सकते हैं और इससे परेशानी हो सकती है। ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल दोनों ही मां को इन समस्याओं से बचाता है और बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा कर सकता है क्योंकि स्तनपान निर्बाध रूप से जारी रहेगा।
गर्भावस्था के बाद से मां के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक दोनों तरह के बदलाव होते हैं। जैसे-जैसे जन्म करीब आता है, निप्पल प्रमुख हो जाता है और स्तन के ऊतकों में दूध के चैनल बन जाते हैं। ये परिवर्तन बच्चे के जन्म के क्षण से ही अपनी मां को स्तनपान कराने और खिलाने में सक्षम होने के लिए आवश्यक हैं। बच्चे को दूध पिलाने के लिए मां द्वारा स्तनपान कराना सबसे अच्छा तरीका है।
स्तनपान शुरू करने के लिए, दूध ग्रंथियां और दूध नलिकाएं बननी चाहिए। ये कभी जन्म से पहले और कभी जन्म के समय हो सकते हैं। कुछ ऐसे कारक हैं जो स्तनों में दूध के आने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। सामान्य जन्म में दूध का बनना और बच्चे की जल्दी चूसने की क्षमता हो जाती है। चूंकि सिजेरियन जन्म का प्राकृतिक तरीका नहीं है, इसलिए सिजेरियन डिलीवरी के बाद स्तन ग्रंथियों को काम करने में अधिक समय लग सकता है। दोनों प्रसव विधियों में, पर्याप्त दूध प्राप्त करने के लिए माँ को स्तनपान जारी रखना चाहिए।
स्तनपान कराने से माताओं को कई फायदे होते हैं। माताओं के लिए लाभों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:
- यह मां और बच्चे के लिए कई बीमारियों के खतरे को कम करता है।
- यह मां और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करता है।
- बर्न करने के लिए अधिक कैलोरी प्रदान करके, यह प्रसवोत्तर वजन को जल्दी से कम करने की अनुमति देता है।
- यह टाइप 2 मधुमेह के खतरे को कम करता है।
- यह मां की हड्डियों को मजबूत करता है और ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी के नुकसान) के जोखिम को कम करता है।
- यह गर्भाशय, डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।
- यह कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करता है और हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है।
- स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों को दूध पिलाते हुए देखकर भावनात्मक संतुष्टि का अनुभव होता है। इससे डिप्रेशन का खतरा कम होता है।
- स्तनपान के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटोसिन स्रावित होता है और इस प्रकार गर्भाशय अपनी पूर्व अवस्था में अधिक तेज़ी से लौटता है।
- गठिया कम आम है।
- एनीमिया के खतरे से बचाता है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि शिशुओं को कम से कम पहले महीने तक विशेष रूप से स्तनपान कराया जाए। विशेष रूप से पहले दो महीने इस संबंध में बहुत मूल्यवान हैं और यहां तक कि बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं। बाद में, बच्चे को दो साल की उम्र तक मां का दूध पिलाना फायदेमंद रहेगा। माताएं चाहती हैं कि उनके बच्चों के लिए भोजन का इतना महत्वपूर्ण स्रोत अबाधित हो। हालांकि, स्तनपान के साथ स्तन में सूजन, घाव, त्वचा में जलन और एलर्जी जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं और मां को स्तनपान में बाधा डालनी पड़ सकती है।
छोटे बच्चों का अपनी माँ से लगातार दूध पीना बहुत स्वाभाविक है। इसका तृप्त होने से कोई लेना-देना नहीं है। बच्चा अपनी माँ को सूंघने के लिए, अपनी प्यास बुझाने के लिए, अपनी माँ के दिल की धड़कन सुनने के लिए चूसना चाहेगा। इस अवधि के दौरान मां का स्वस्थ और संतुलित आहार उसके लिए दूध पीने के लिए पर्याप्त होगा। आपका बेबी एक समय में दीर्घकालिक अवशोषण इसका मतलब यह नहीं है कि मां के पास दूध नहीं है या कम है। दूध पिलाने के दौरान बच्चे थक सकते हैं, चूसना बंद कर सकते हैं और सो सकते हैं। जागने के बाद वह फिर से चूसना चाह सकती है। स्तनपान की अवधि का बढ़ना माँ के दूध की कमी से संबंधित नहीं है, बल्कि बच्चे की थकान से संबंधित है। छोटे या बड़े स्तन ऊतक दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं। दूध की मात्रा मां के मेटाबॉलिज्म से जुड़ी समस्या है। सबसे गलत समझा मुद्दों में से एक यह है कि निप्पल पर घावों को स्तनपान के कारण माना जाता है। ये घाव सीधे स्तनपान से संबंधित नहीं हैं। स्तनपान से पहले और बाद में गलत अभ्यास और स्तनपान के दौरान बच्चे की गलत स्थिति बाद में जलन और घाव का कारण बन सकती है।
एक माँ द्वारा अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बाद दुग्ध नलिकाओं में बचा तरल पदार्थ सूजन और दर्द का कारण बन सकता है। यह माँ के कपड़ों को भी दूषित कर सकता है और आर्द्र वातावरण बना सकता है, जिससे व्यक्ति की त्वचा में जलन हो सकती है। कपड़े पर तरल एक खराब छवि इससे व्यक्ति को बुरा भी लग सकता है। स्तन पैड का उपयोग स्तन में दूध को जमा होने से रोकने, लीक होने और नम वातावरण बनाने और कपड़ों पर खराब दिखने के लिए किया जाना चाहिए।
स्तनपान कराने वाली माताओं में निप्पल के घाव अधिक आम हैं। इस मामले में, स्तनपान कराने वाली माताओं के मन में यह सवाल आता है कि क्या निप्पल पर घावों को बनने से रोका जा सकता है। हां, यदि आवश्यक सावधानी बरती जाए तो निशान बनने से रोका जा सकता है। इस स्थिति को रोकने के लिए सबसे पहले इसके होने का कारण जानना चाहिए। चूसने वाले रिफ्लेक्स का सही ढंग से उपयोग करने में बच्चे की अक्षमता और माँ द्वारा बच्चे को अनुचित स्थिति में स्तनपान कराने की कोशिश करने से निप्पल पर घाव हो सकते हैं। इन घावों के साथ दर्द हो सकता है, और माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर सकती है। कुछ आसान सी सावधानियों को अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
सबसे पहले बच्चे को सही पोजीशन में स्तनपान कराना चाहिए। इसके लिए शिशु नर्सों या विशेषज्ञ डॉक्टरों से जानकारी ली जानी चाहिए। पेट भर जाने के बाद भी बच्चे को ज्यादा देर तक ब्रेस्ट में रखने से भी निप्पल पर घाव हो सकते हैं। घावों के लिए बाजार में कई क्रीम और मलहम हैं। इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि उपयोग की जाने वाली क्रीम में लैनोलिन न हो, जिसका कार्सिनोजेनिक प्रभाव होता है। स्तनपान के दौरान सिलिकॉन निपल्स का भी उपयोग किया जा सकता है। यह उत्पाद सिलिकॉन से बनी एक सामग्री है, जिसे अपने बच्चे को स्तनपान कराने से पहले मां के निप्पल पर रखा जाता है।
ऐसी माताएँ भी हो सकती हैं जो अधिक प्राकृतिक और हर्बल विधियों के लिए अपनी प्राथमिकताओं का उपयोग करना चाहती हैं। निप्पल पर गर्म सेक लगाना, स्तनपान के बाद स्तन के दूध या जैतून के तेल की कुछ बूंदों को निप्पल पर लगाना प्राकृतिक सुरक्षा कुछ विधियों के उदाहरण दिए जा सकते हैं।
निप्पल को नम रखने से निशान बनने का मार्ग प्रशस्त हो सकता है। इसलिए इसे हमेशा सूखा ही रखना चाहिए। इसके लिए इसे एक सूती कपड़े से पोंछना चाहिए और एक कॉटन चेस्ट पैड का इस्तेमाल करना चाहिए। दूध का रिसाव होने पर पैड को बदल देना चाहिए। जब घावों के संबंध में आवश्यक सावधानी नहीं बरती जाती है, तो मास्टिटिस नामक असुविधा हो सकती है। मास्टिटिस छाती में सूजन को संदर्भित करता है। मूल रूप से दो कारण हैं। पहला दूध नलिकाओं का रुकावट है। स्तनपान के बाद, यदि स्तन में दूध पूरी तरह से नहीं निकलता है, तो दूध नलिकाएं बंद हो जाती हैं। यह रुकावट संक्रमण का कारण बनती है। दूसरा यह है कि आमतौर पर त्वचा पर या बच्चे के मुंह में पाए जाने वाले बैक्टीरिया निप्पल में दरार के माध्यम से स्तन के ऊतकों तक पहुंचते हैं। स्तनपान के बाद स्तन में बचा हुआ दूध बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए उपयुक्त क्षेत्र बनाता है। मास्टिटिस का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है। सीने में लगातार घाव और दर्द के लिए चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
छाती पैड यह इस्तेमाल में बहुत आसान है। स्वच्छता कारणों से पैड व्यक्तिगत रूप से पैक किए जाते हैं। पैकेज से बाहर निकालने के बाद पैड पर लगा टेप खुल जाता है और चिपचिपा हिस्सा खुल जाता है। दबाने से पैड छाती पर चिपक जाता है। चिपकने वाला त्वचा के लिए गैर-परेशान है और बिना दर्द के आसानी से हटाया जा सकता है। चिपकने वाला हिस्सा हवा और तरल पारगम्य है। इस तरह, दूध चैनलों से निकलने वाले तरल पदार्थ ब्रेस्ट पैड द्वारा अवशोषित कर लिए जाते हैं और सूखापन प्रदान करते हैं। पैड गीला होने पर भी अपना आकार बरकरार रखता है। चूंकि इसकी एक सपाट और बहुत पतली संरचना है, यह कपड़ों पर दिखाई नहीं देती है और दिन के दौरान मां को कोई असुविधा नहीं होती है। इसे आसानी से बैग में कैरी किया जा सकता है।
स्तनपान के बाद नम वातावरण के कारण होने वाली सूजन, दर्द और जलन माँ को स्तनपान जारी रखने से रोक सकती है। ठीक होने तक मां को स्तनपान बंद करना पड़ सकता है। उस अवधि के दौरान जब वह स्तनपान नहीं कर सकती, माँ का दूध कम हो जाता है और बच्चे का चूसने वाला पलटा गायब होने लगता है। इसलिए, हो सकता है कि माँ ठीक होने के बाद दोबारा स्तनपान न कर पाए। ब्रेस्ट पैड दूध की नलिकाओं में बचे हुए तरल पदार्थ को सोख लेता है और शुष्क वातावरण इन समस्याओं से बचाता है। इस प्रकार, बच्चे को बिना किसी रुकावट के स्तन का दूध पिलाना जारी रहता है। इन पैड्स के इस्तेमाल से कपड़े साफ रहते हैं और निप्पल स्वस्थ स्तनपान के लिए उपयुक्त होते हैं।
स्तनपान के दौरान या बाद में दूध मां के कपड़ों को दूषित कर सकता है और दाग भी लग सकते हैं। एक कामकाजी, यात्रा करने वाली या मिलने वाली माँ के लिए, यह असहज हो सकता है। जिन माताओं को बुरा लगता है, उन्हें आत्मविश्वास की समस्या का अनुभव हो सकता है। आत्मविश्वास की समस्या से स्तनपान कराने की इच्छा में कमी आ सकती है। कपड़ों पर दाग-धब्बों से बचने और मां को बेचैन रहने से बचाने के लिए ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल करना सबसे आसान उपाय है।
जैसा कि सभी मामलों में होता है, स्तनपान के बारे में अफवाहें बहुत सारी गलत जानकारी पाया जाता है। इस तरह की बातचीत खासकर महिलाओं के बीच मांओं को डराती है। एक माँ के लिए सबसे कठिन मुद्दों में से एक जब उसे बच्चा होता है तो वह स्तनपान कर रहा होता है। वह मुद्दा जो स्तनपान को इतना कठिन बना देता है, वह है अभी भी छोटे बच्चे को नुकसान पहुंचाने का डर।
स्तनपान के दौरान, बच्चे का मुंह स्तन के सबसे करीब होना चाहिए, बच्चे का मुंह स्तन की ओर होना चाहिए ताकि बच्चा निप्पल को आसानी से पकड़ सके, इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि क्या बच्चा अपनी नाक से सांस ले रहा है। स्तन, और अगर बच्चा अपनी नाक से सांस ले सकता है। इस स्थिति को तोड़े बिना। स्तनपान जारी रखना चाहिए। दाएं स्तन को थोड़ी देर और फिर बाएं स्तन को दूध पिलाना चाहिए।
न केवल बच्चे को स्तनपान कराने में, बल्कि स्तन पंप (स्तन पंप) के साथ दूध निकालने की प्रक्रिया में भी इसी तरह की समस्याओं का अनुभव किया जा सकता है। कामकाजी या गैर-कामकाजी माताओं की इन समस्याओं का समाधान प्रदान करने वाला उत्पाद ब्रेस्ट पैड है। यह एक किफायती, उपयोग में आसान और आसानी से सुलभ समाधान है। यह उन समस्याओं को रोकता है जो स्वास्थ्य और सौंदर्यशास्त्र के संदर्भ में अनुभव की जा सकती हैं और यह सुनिश्चित करती हैं कि शिशुओं को निर्बाध और पर्याप्त मात्रा में स्तन का दूध पिलाया जाए। मां का दूध बच्चों को शारीरिक, आध्यात्मिक और बौद्धिक रूप से विकसित करने में मदद करता है। इसलिए, स्वस्थ पीढ़ियों के विकास के लिए इसका बहुत महत्व है।
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