कार्डियोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। ज़ेकेरिया नर्कलेम ने चाय के नए खोजे गए लाभ के बारे में जानकारी दी, जो पानी के बाद दुनिया में दूसरा सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय है।
उच्च रक्तचाप, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक गंभीर जीवन-धमकी वाली बीमारी है। पता चला कि इस बीमारी की दवा, जो दिल का दौरा और स्ट्रोक का कारण बनती है, हमारे ठीक बगल में थी। अगर आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, तो तुरंत चाय बना लें। क्योंकि ब्लैक टी हाई ब्लड प्रेशर को कम करती है।
कार्डियोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। ज़ेकेरिया नर्कलेम ने चाय के नए खोजे गए लाभ के बारे में निम्नलिखित जानकारी दी, जो पानी के बाद दुनिया में दूसरा सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय है:
"अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित शोध के अनुसार, उच्च रक्तचाप को कम करने और हृदय रोग को रोकने के लिए ब्लैक टी एक अच्छा विकल्प है।
यह पाया गया है कि चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आयन चैनल खोल सकते हैं और रक्त वाहिकाओं के आसपास की मांसपेशियों को आराम दे सकते हैं।
दिन में तीन बार काली चाय का सेवन उच्च रक्तचाप को कम करने और अन्य हृदय रोगों को रोकने में मदद करता है।
नवीनतम शोध से उच्च रक्तचाप के लिए बेहतर दवाओं का विकास हो सकता है।
वैसे ब्लैक टी के ज्यादा सेवन से अनिद्रा की समस्या हो सकती है। कैफीन तंत्रिका तंत्र को ट्रिगर कर सकता है, जिससे चिंता, सिरदर्द और चक्कर आना हो सकता है। तो, आइए सुनिश्चित करें कि हम अपनी काली चाय की खपत के साथ अति न करें।
अगर हमें उच्च रक्तचाप है; आइए अपनी दवाओं के नियमित उपयोग और अपने डॉक्टर के चेक-अप की उपेक्षा न करें। ”
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