sküdar University NPİSTANBUL ब्रेन हॉस्पिटल स्पेशलिस्ट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट अज़ीज़ गोर्केम सेटिन ने उन कारकों को साझा किया जो लोगों को ट्रैफ़िक में असहिष्णुता और क्रोध को कम करने के लिए उनकी सिफारिशों की ओर ले जाते हैं।

यह बताते हुए कि एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में लगातार क्रोध वाले लोग अधिक जोखिम भरे वाहनों का उपयोग करते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि यह जीवन के तनाव का सामना करने में सक्षम नहीं होने का प्रतिबिंब हो सकता है। ट्रैफिक में गुस्से की स्थिति में, यदि संभव हो तो, विशेषज्ञ ड्राइविंग या संगीत सुनने से ब्रेक लेने की सलाह देते हैं।

जीवन का तनाव एक प्रमुख कारक है

यह कहते हुए कि क्रोध की अभिव्यक्ति अक्सर यातायात में होती है, विशेषज्ञ नैदानिक मनोवैज्ञानिक अज़ीज़ गोर्कम सेटिन ने कहा, "जिन व्यक्तियों का निरंतर क्रोध एक व्यक्तित्व विशेषता है, वे गाड़ी चलाते समय अधिक क्रोधित हो सकते हैं। यह जीवन के तनाव से निपटने में असमर्थता का प्रतिबिंब भी हो सकता है। जब लोग अपनी मुख्य जरूरतों को समझते हैं, तो वे खुद को बेहतर तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं।" कहा।

परिपूर्णता की भावना असहिष्णुता पैदा करती है।

स्पेशलिस्ट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट अजीज गोर्कम सेटिन ने कहा कि जब एक और स्थिति होती है जिससे दैनिक जीवन में निपटने की आवश्यकता होती है, तो परिपूर्णता की भावना को बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, और इसलिए, तनाव से निपटने के लिए, सबसे पहले, स्थितियों को अलग किया जाना चाहिए। एक दूसरे से।

गुस्से को शांत करने के लिए सुन सकते हैं संगीत

यह बताते हुए कि उच्च क्रोध के स्तर वाले लोग यातायात में अधिक तेज़ी से क्रोधित हो जाते हैं, विशेषज्ञ नैदानिक मनोवैज्ञानिक अज़ीज़ गोर्कम सेटिन ने कहा, "शोध यह दिखाता है। क्रोध के उच्च स्तर वाले लोगों में अन्य चालकों की तुलना में अधिक जोखिम भरा वाहन चलाने की प्रवृत्ति हो सकती है। क्रोध के मामले में ऐसे कार्य करने से ध्यान का फोकस बदल जाएगा, बेहतर परिणाम मिलेंगे, क्योंकि जोखिम लेने की संभावना अधिक होती है। जब ट्रैफिक में गुस्सा होता है, तो ड्राइविंग बाधित हो सकती है या संगीत बजाया जा सकता है। अगर ये छोटे-छोटे टिप्स मदद नहीं करते हैं, तो किसी विशेषज्ञ का समर्थन प्राप्त करना सही कदम होगा।"

क्रोधित व्यक्ति जोखिम भरे वाहन का उपयोग करने की प्रवृत्ति दिखाते हैं

जीवन का तनाव एक प्रमुख कारक है

परिपूर्णता की भावना असहिष्णुता पैदा करती है।

गुस्से को शांत करने के लिए सुन सकते हैं संगीत

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