नाक से स्राव को रोकने के लिए 7 सावधानियां

नाक से स्राव को रोकने के लिए 7 सावधानियां
नाक से स्राव को रोकने के लिए 7 सावधानियां

नाक से स्राव, जो गले में निर्वहन की भावना का कारण बनता है, लगातार गला साफ करना और बहुत बार निगलने की आवश्यकता समाज में आम बीमारियों में से हैं। पोस्टनासल ड्रिप ज्यादातर नाक की संरचनात्मक समस्याओं, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण और एलर्जी रोगों के परिणामस्वरूप होता है। मेमोरियल işli अस्पताल, कान नाक और गले के रोग विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर। डॉ। enol omoğlu ने पोस्टनसाल ड्रिप और उपचार विधियों के बारे में जानकारी दी।

पोस्टनसाल ड्रिप गले में बलगम का जमा होना या नाक से ग्रसनी यानी गले में बलगम के बहने का अहसास है। आम तौर पर, नाक के अंदर और साइनस को "म्यूकोसा" नामक ऊतक के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है। म्यूकोसा में छोटी स्रावी कोशिकाएं प्रति दिन कुल 1-2 लीटर पतले "बलगम" का उत्पादन करती हैं। दूसरी ओर, म्यूकोसा पर बाल कोशिकाएं इस पतले बलगम को एक निश्चित दिशा में नासिका क्षेत्र में तालबद्ध रूप से धकेलती हैं। यह बलगम निगलने के दौरान निगल जाता है और इस स्थिति पर ध्यान नहीं जाता है। इस बलगम उत्पादन और संचलन प्रणाली को "म्यूकोसिलरी क्लीयरेंस" कहा जाता है। यह कई कार्य करता है जैसे साइनस और साँस की हवा को नम और साफ करना, साँस की हवा को छानना, विदेशी निकायों को रखना और संक्रमण को रोकना।

नाक से पानी निकलने के कई कारण होते हैं।

यदि "म्यूकोसिलरी क्लीयरेंस" तंत्र किसी भी कारण या स्थितियों के लिए ठीक से काम नहीं करता है जो बलगम उत्पादन में असामान्य वृद्धि का कारण बनता है, तो नाक से स्राव हो सकता है।

पोस्टनासल ड्रिप का कारण बनने वाली कुछ स्थितियां हैं:

  • नाक की संरचनात्मक समस्याएं
  • सर्दी या फ्लू (ऊपरी श्वसन वायरस)
  • एलर्जिक राइनाइटिस (हे फीवर)
  • गर्म या मसालेदार खाना
  • गर्भावस्था
  • दवाएं (आमतौर पर जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या उच्च रक्तचाप की दवा)
  • कुछ खाद्य एलर्जी, जैसे डेयरी एलर्जी
  • सिगरेट का धुंआ
  • औद्योगिक प्रदूषक
  • इंजन से निकलने वाले गैस
  • बढ़ी उम्र
  • वासोमोटर राइनाइटिस (नाक स्राव उत्पादन में विनियमन विकार, जो आमतौर पर उन्नत उम्र में देखा जाता है)
  • गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स
  • अन्य निगलने संबंधी विकार

पोस्टनसाल ड्रिप के लक्षण अलग-अलग होते हैं

पोस्टनसाल ड्रिप के लक्षण रोगी से रोगी में अलग-अलग तीव्रता और विविधता में देखे जा सकते हैं। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिकांश रोगी जिन्हें केवल डिस्चार्ज की अनुभूति होती है, उनमें इनमें से कोई भी लक्षण नहीं होते हैं या ये लक्षण कई अलग-अलग बीमारियों का एक सामान्य लक्षण हो सकते हैं। सबसे आम लक्षण हैं;

  • गले का निर्वहन, जलन और दर्द
  • बहुत बार निगलने की आवश्यकता
  • लगातार गला साफ करना
  • खुरदरी आवाज
  • गले में गांठ का अहसास
  • खांसी (आमतौर पर दो महीने से अधिक समय तक चलने वाली)

पोस्टनासल ड्रिप का उपचार कारण के अनुसार निर्धारित किया जाता है

पोस्टनसाल ड्रिप के लिए उपचार कारण के लिए किया जाता है। बैक्टीरियल साइनसिसिस का इलाज उपयुक्त एंटीबायोटिक्स, नेज़ल वॉश और स्प्रे से किया जाता है। क्रोनिक साइनसिसिस में, एंडोस्कोपिक सर्जरी से साइनस की सफाई अक्सर उपचार का एक हिस्सा होता है। जब एलर्जी की बात आती है, तो एलर्जी से दूर रहना, सामयिक स्टेरॉयड स्प्रे और नई पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन उपचार के विकल्पों में से हैं। यदि पोस्टनासल ड्रिप का कारण गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स है, तो एक उच्च तकिया का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, बिस्तर पर जाने से पहले खाने के लिए नहीं, कॉफी और शराब की खपत को कम करने के लिए, और कभी-कभी एंटासिड या पेट रक्षक जैसी दवाओं का उपयोग करने के लिए।

यदि यह नाक में संरचनात्मक समस्या जैसे सेप्टम विचलन, टर्बिनेट इज़ाफ़ा, पॉलीप, सेप्टम वेध के कारण है, तो इसका शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जा सकता है। पोस्टनासल ड्रिप के अंतर्निहित कारण का पता न लगना असामान्य नहीं है, और आमतौर पर उन्नत आयु वर्ग में ऐसा होता है। ऐसे मामलों में, यदि कोई बाधा नहीं है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि रोगी अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं (एक दिन में आठ गिलास पानी), बलगम को पतला करने वाली दवाओं का उपयोग करें और नाक धो लें।

नाक से पानी निकलने पर रखें ये सावधानियां

  • अपने घर या ऑफिस में नमी बढ़ाने के लिए कूल मिस्ट ह्यूमिडिफायर या वेपोराइजर का इस्तेमाल करें।
  • तरल पदार्थ की खपत बढ़ाएँ। यह वायुमार्ग को नम करेगा और बलगम को पतला करेगा।
  • अपनी निर्जलीकरण की आदतों जैसे कॉफी का सेवन और शराब का सेवन कम करें।
  • लंबे समय तक शुष्क और ठंडे मौसम के संपर्क में न रहें।
  • सक्रिय या निष्क्रिय धूम्रपान न करें।
  • सुबह घर से निकलने से पहले और रात को सोने से पहले दिन में कम से कम दो बार समुद्र के पानी के स्प्रे से अपनी नाक साफ करें।
  • यदि आपको कोई ज्ञात एलर्जी है, तो एलर्जी से दूर रहें और उचित एलर्जी उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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