सुगंधित और वनस्पति तेल स्वस्थ और चमकदार त्वचा की सुनहरी कुंजी प्रदान करते हैं

वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि माइक्रोबायोम, पाचन तंत्र के मालिक और स्वस्थ और चमकती त्वचा के बीच सीधा संबंध है। यह बताते हुए कि प्राकृतिक और सुगंधित तेल त्वचा के माइक्रोबायोटा के स्वास्थ्य को आकार देते हैं, अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ लेयला akır ने कहा, "निश्चित तेल जैसे जैतून का तेल और नारियल का तेल त्वचा का प्राकृतिक खाद्य स्रोत हैं। कैमोमाइल, गुलाब, जेरेनियम, चमेली और संतरे का तेल जैसे सुगंधित तेल भी त्वचा माइक्रोबायोटा का समर्थन करते हुए हमारी भावनात्मक दुनिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि एक स्वस्थ आहार चिकनी और चमकदार त्वचा की कुंजी है। अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ लेयला काकिर, जिन्होंने कहा कि स्वस्थ पोषण और चिकनी और चमकदार त्वचा के बीच सीधा संबंध वैज्ञानिकों को मस्तिष्क, त्वचा और आंतों की धुरी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करता है, ने कहा, "इस बिंदु पर, बैक्टीरिया और कवक जैसे सूक्ष्मजीवों द्वारा गठित माइक्रोबायोटा कि हम अपने शरीर को साझा करते हैं खेल में आता है। हालाँकि जब माइक्रोबायोटा स्वास्थ्य की बात आती है तो सबसे पहले हमारी आंत दिमाग में आती है, हमारी त्वचा में भी एक माइक्रोबायोटा होता है। जिस तरह हमारे गट माइक्रोबायोटा प्राकृतिक, असंसाधित पौधों से प्राप्त खाद्य पदार्थों के साथ स्वास्थ्य प्राप्त करते हैं, उसी तरह हमारी त्वचा माइक्रोबायोटा प्राकृतिक और सुगंधित तेलों जैसे असंसाधित कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ एक स्वस्थ संरचना प्राप्त कर सकती है।

वनस्पति तेल त्वचा के लिए पोषक तत्वों का एक लाभकारी स्रोत हैं।

Leyla Çakır ने कहा कि हर्बल और सुगंधित तेल प्रीबायोटिक्स के समान त्वचा माइक्रोबायोटा के स्वास्थ्य को आकार देते हैं, जिन्हें आंत में बैक्टीरिया के लिए लाभकारी खाद्य स्रोतों के रूप में परिभाषित किया जाता है। तनाव और अनियमित आहार जैसे कारकों के अलावा, हम इन तेलों से बने निश्चित और सुगंधित तेलों और कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ स्वास्थ्य प्रदान करते हुए अपने शरीर के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं। हालांकि, इन उत्पादों के लाभकारी घटकों को खोने से बचाने और उनकी उपचार शक्ति को बनाए रखने के लिए, उन्हें कम से कम संभव यांत्रिक और रासायनिक उपचार के अधीन किया जाना चाहिए।

भावनाएं हमारी दुनिया को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

यह देखते हुए कि खराब गुणवत्ता वाले रासायनिक कच्चे माल वाले सौंदर्य प्रसाधन, विशेष रूप से हानिकारक रसायनों जैसे कि सफाई उत्पादों में पाए जाने वाले एसएलएस, त्वचा की बाधा और माइक्रोबायोटा को नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखते हैं, अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ लेयला akır ने कहा, "इस तरह के उत्पादों से छूटना और त्वचा का सूखापन होता है, जिसे हम कहते हैं चिढ़। वनस्पति तेल लाभकारी घटकों जैसे मुक्त कट्टरपंथी मैला ढोने वाले, गामा लिनोलिक एसिड, लॉरिक एसिड और विटामिन से लैस होते हैं, जिन्हें त्वचा के ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है। कैमोमाइल, गुलाब, जेरेनियम, चमेली और संतरे के तेल जैसे सुगंधित तेल न केवल हमारी त्वचा के माइक्रोबायोटा को प्रभावित करते हैं, जब उपयुक्त तरीकों से त्वचा पर लगाया जाता है, बल्कि सक्रिय सुगंध घटकों के लिए हमारी भावनात्मक दुनिया को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

जैतून का तेल त्वचा के माइक्रोबायोटा के लिए एक प्राकृतिक खाद्य स्रोत है।

यह बताते हुए कि अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले जैतून का तेल और नारियल का तेल जैसे निश्चित तेल त्वचा और आंतों के माइक्रोबायोटा के लिए पोषक तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत हैं, लेयला akır ने कहा, "ये तेल त्वचा को नरम करते हैं, जलन की मरम्मत करते हैं और सूखापन दूर करते हैं। सुगंधित तेलों में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी जैसे गुणों के साथ सक्रिय अणु होते हैं। एक स्वस्थ त्वचा बाधा और माइक्रोबायोटा के लिए, हमें अपने दैनिक दिनचर्या में ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों को शामिल करना चाहिए जिनमें सुगंधित और वनस्पति तेल या अच्छी तरह से तैयार किए गए उत्पाद शामिल हों, जो प्रकृति के अनुकूल सामग्री के साथ इकोसर्ट जैसे अंतर्राष्ट्रीय संगठनों द्वारा प्रमाणित हों।