स्कूल की अवधि के दौरान, छात्रों के स्वस्थ भोजन का मुद्दा अक्सर एजेंडे में होता है। यह देखते हुए कि दूध कैल्शियम और खनिजों से भरपूर होने के कारण मानसिक और शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विशेषज्ञों की सलाह है कि बच्चे और युवा हर दिन दो गिलास दूध पीते हैं।
विशेषज्ञों का कहना है कि दूध, जो बहुत अधिक पोषण मूल्य वाला पोषक तत्व है, उन छात्रों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है जो दिन भर स्कूल में समय बिताते हैं और संक्रमण के खिलाफ एक ढाल के रूप में भूमिका निभाते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि इस दौरान दो गिलास दूध पीना चाहिए। दिन।
नुह नासी याज़गन विश्वविद्यालय, स्वास्थ्य विज्ञान संकाय, पोषण और आहार विज्ञान विभाग के प्रमुख। डॉ। Neriman nanç ने कहा कि यह साबित हो चुका है कि दिन में 2 गिलास दूध बुद्धि विकास और स्कूल की सफलता को बढ़ाने के लिए बहुत महत्व रखता है। आस्था; "पर्याप्त और संतुलित आहार लेने के लिए हमें प्रत्येक खाद्य समूह का उपभोग करने की आवश्यकता है। दूध, मांस, अनाज, फल, सब्जियां, वसा और शर्करा वाले खाद्य समूहों में केवल दूध में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा होते हैं, जो ऊर्जा निर्माण में प्रभावी होते हैं। दूध एनर्जी देने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम के लिए भी जरूरी है। मौसम के बदलाव के साथ देखी गई प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के परिणामस्वरूप ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण में वृद्धि हुई है, दूध की खपत, जिसमें 40 से अधिक पोषक तत्व होते हैं, जैसे रोगों की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फ्लू, सर्दी और ग्रसनीशोथ।
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