यदि आप बहुत अधिक ध्यान पेशाब करते हैं!

डॉ. फेवज़ी ओज़्गोनुल ने चेतावनी दी कि यदि आप अपने आस-पास किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसका मुंह बहुत शुष्क है, बहुत सारा पानी पीता है, बहुत पेशाब करता है, और बहुत भूखा है, तो सुझाव दें कि उनका तुरंत रक्त शर्करा परीक्षण हो। मधुमेह, जिसे चिकित्सा में मधुमेह कहा जाता है, पेट के ठीक पीछे स्थित अग्न्याशय नामक ग्रंथि की बीमारी है।

अग्न्याशय ग्रंथि दोनों हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के पाचन के लिए एंजाइमों को स्रावित करती है और इंसुलिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती है जो रक्त में शर्करा को कोशिकाओं द्वारा उपयोग करने में सक्षम बनाता है। इंसुलिन हार्मोन रक्त में शर्करा को कोशिका में प्रवेश करने की अनुमति देता है ताकि कोशिकाएं जीवित रह सकें। यदि इंसुलिन हार्मोन पर्याप्त रूप से स्रावित नहीं होता है, तो हमें हर समय भूख लगती है और रक्त में शर्करा की मात्रा अत्यधिक बढ़ जाती है। जब रक्त में शर्करा की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है, तो छोटी रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं।

डॉ. ओज़गोनुल ने कहा, "इस स्थिति से हमारे गुर्दे, आंखें, हृदय, हमारे हाथों और पैरों की युक्तियां सबसे अधिक प्रभावित होती हैं। बाद में, हमारे सभी अंग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और स्वस्थ तरीके से अपने कर्तव्यों को पूरा नहीं कर पाते हैं।"

लक्षण;

खून में मौजूद हाई शुगर को पेशाब के साथ शरीर से बाहर निकालने के लिए हमें बहुत प्यास लगने लगती है। इसलिए हमें बार-बार पेशाब आने लगता है।

चूंकि रक्त शर्करा कोशिका में प्रवेश नहीं कर सकता है, इसलिए हमारा शरीर हमेशा भूखा रहता है और हम बहुत अधिक खाते हैं।

यदि आप अपने आस-पास किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसका मुंह बहुत शुष्क है, बहुत सारा पानी पीता है, बहुत पेशाब करता है, और बहुत भूखा है, तो सुझाव दें कि उसका तुरंत रक्त शर्करा परीक्षण हो। क्योंकि ये तीन लक्षण ही डायबिटीज के पहले लक्षण होते हैं।

इन पहले 3 लक्षणों के अलावा हमारे शरीर में कमजोरी, अचानक वजन कम होना, थकान, सुन्नता, झुनझुनी, उंगलियों में सनसनी का नुकसान और हमारे शरीर में दृश्य गड़बड़ी शुरू हो जाती है, खासकर हाथ और पैर में। पहली अवधि बीत जाने के बाद, अत्यधिक वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। वैसे तो वे बहुत सारा पानी पीते हैं, लेकिन उनकी त्वचा हमेशा रूखी रहती है। उन्हें बार-बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन भी हो जाता है क्योंकि वे पेशाब के साथ ब्लड शुगर को बाहर निकाल देते हैं।

मधुमेह 2 प्रकार का होता है

टाइप 1 मधुमेह के रोगियों में, अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं या ऐसी बीमारियां होती हैं जो इंसुलिन उत्पादन को रोकती हैं। यह जन्म से या बहुत कम उम्र में प्रकट होता है। इंसुलिन या तो बिल्कुल नहीं बनता है या बहुत कम बनता है।

टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में, समस्या अग्न्याशय की इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थता नहीं है। यहां, अग्न्याशय या तो व्यक्ति के कार्बोहाइड्रेट की खपत के कारण पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है, या क्योंकि इंसुलिन कार्य नहीं कर सकता है, उच्च शर्करा का स्तर होता है।

कुछ गर्भधारण में, गर्भकालीन मधुमेह हार्मोनल स्राव के कारण हो सकता है। गर्भावस्था के बाद, रक्त शर्करा अपने सामान्य स्तर पर वापस आ सकता है। हालांकि, ऐसे मरीज वे लोग होते हैं जिन्हें टाइप 2 डायबिटीज कभी भी हो सकती है।

डॉ. फेवजी ओजगोनुल, "यदि आप मधुमेह से छुटकारा नहीं पाना चाहते हैं या मधुमेह प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, तो निम्न कार्य करें। मिठाई और पेस्ट्री से दूर रहने का प्रयास करें। अपने शरीर की जैविक लय को पुनर्स्थापित करें। मनुष्य के लिए जैविक लय दिन की शुरुआत एक के साथ करना है। जल्दी नाश्ता, एक दिन में 4 भोजन से अधिक नहीं, चाय और कॉफी जैसे पेय पदार्थों के बजाय पानी को प्राथमिकता देना, 23:00 और 02:00 के बीच सो जाना मतलब दिन के दौरान कम से कम 5.000 कदम चलना।