किताबें, जो अंतर्दृष्टिपूर्ण जानकारी तक पहुंचने और विभिन्न जीवन के बारे में अनुभव प्राप्त करने के महान अवसर प्रदान करती हैं, हमारे दैनिक जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखती हैं। किताबें, जो व्यक्तिगत विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, हमारे जीवन में बहुत कम उम्र से ही आने लगती हैं। बच्चे, जो पढ़ने और लिखने से पहले किताबों से परिचित होते हैं, और पूरे स्कूल की उम्र में पढ़ना जारी रखते हैं, वयस्कता में किताबों की शक्ति से लाभान्वित होते हैं, दोनों के पास सुखद समय होता है और नई जानकारी सीखते हैं। तो, किताबें पढ़ने की आदत कैसे डालें? पुस्तकों को कुशलता से पढ़ने के लिए क्या करना चाहिए?
पढ़ने की आदत क्या है?
पढ़ने की आदत; इसे कभी-कभी गतिविधि या अवकाश उपकरण के बजाय जीवन के दर्शन को पढ़ने की स्थिति के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। किताबें पढ़ने की आदत एक प्रक्रिया के परिणामस्वरूप हासिल होती है। परिवार और परिवेश की मदद से कम उम्र से ही इस आदत को हासिल करना जरूरी है।बाद में पढ़ने की आदत को हासिल करना भी संभव है; यह आदत आपको मिलने वाले लाभों को ध्यान में रखते हुए इस प्रक्रिया को आसान बना देगी।
किताबें पढ़ने की आदत कैसे डालें?
किताबें पढ़ने की आदत डालने के लिए कई तरीके सुझाए जा सकते हैं। नीचे दी गई हमारी सिफारिशों का पालन करके, आप कम समय में पढ़ने को जीवन की दिनचर्या बना सकते हैं।
फाइन बुक्स पढ़कर शुरुआत करें
कुछ लोगों के लिए, मोटी, बहु-पृष्ठ वाली पुस्तकें कठिन हो सकती हैं। इस मामले में, आप पतली और बहने वाली किताबों से शुरू कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, कहानी की किताबें एक अच्छा विकल्प हो सकती हैं।
आप इन पुस्तकों को आसानी से अपने साथ ले जा सकते हैं, और आप सार्वजनिक परिवहन द्वारा अपनी यात्राओं के दौरान या लंच ब्रेक के दौरान पढ़ने के लिए समय निकाल सकते हैं।
ऐसी रीडिंग करें जो आपकी रुचियों को दर्शाती हों
आज इतने सारे विचलित करने वाले कारकों के साथ, कभी-कभी पुस्तक पर ध्यान केंद्रित करना और अपना पूरा ध्यान देना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। विशेष रूप से पुस्तक पढ़ने की आदत प्राप्त करने की कोशिश में, बाहरी शोर से परेशान होना, फोन को बार-बार देखने की आवश्यकता महसूस करना, यह महसूस करना सामान्य है कि आप पुस्तक पढ़ते समय विषय से दूर हैं। और अलग-अलग चीजों के बारे में सोचना शुरू कर दें। बाहरी कारकों के प्रभाव को कम करने और बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि आप अपनी व्यक्तिगत रुचियों के अनुकूल पुस्तकों का चयन करें। उदाहरण के लिए, यदि आप फंतासी फिल्मों में रुचि रखते हैं, तो आप इस विषय पर लिखी गई पुस्तकों को चुन सकते हैं और पढ़ने की आदतों को प्राप्त करने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
पुस्तकें पढ़ने के लिए संगीत सूचियों का उपयोग करें
सही संगीत चुनकर, आप जिस किताब को पढ़ रहे हैं उस पर बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उन गीतों की सूची तैयार करना जिन्हें आप केवल किताब पढ़ते समय सुनते हैं, आपको इन गीतों को हर बार सुनते समय पढ़ने के लिए प्रेरित करेंगे। यदि आप इस बारे में अनिर्णीत हैं कि कौन से गाने चुनें, तो आप संगीत सुनने के प्लेटफॉर्म पर पठन संगीत सूचियों का लाभ उठा सकते हैं।
पढ़ने की योजना बनाएं
यदि आप दैनिक जीवन में योजनाएँ बनाना पसंद करते हैं और कुछ निश्चित दिनचर्याएँ अपनाते हैं, तो आपके लिए किताबें पढ़ने की आदत डालना आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप साप्ताहिक आधार पर अपने काम की योजना बनाते हैं, यदि आप जिन दिनों जिम जाते हैं या सप्ताह के दौरान आप जो फिल्में देखेंगे, वे निश्चित हैं, तो आप अपनी योजनाओं में जोड़ने के लिए पढ़ने के घंटे निर्धारित कर सकते हैं या पहले से तय कर सकते हैं कि कितने दिन आप जिम जाते हैं। पन्ने आप पढ़ेंगे।
पहले चरण में, हर दिन 100 पृष्ठ पढ़ने जैसे आकर्षक लक्ष्य निर्धारित करने के बजाय, सप्ताह में कुछ दिन निर्धारित करना और अधिक से अधिक पृष्ठों का लक्ष्य निर्धारित करना बेहतर होगा जो आपको लगता है कि आप पढ़ सकते हैं। अन्यथा, अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में विफल रहने से आपकी पढ़ने की आदत लंबी हो सकती है।
एक पठन सूची तैयार करें
पठन सूची बनाना एक बहुत ही सुखद और आनंददायक गतिविधि है। इस स्तर पर, आपको कई पुस्तकों पर शोध करने, उन मित्रों से अनुशंसाएँ प्राप्त करने की आवश्यकता है, जिनकी पुस्तक आपको पसंद है, और अपनी रुचि के क्षेत्र के अनुसार सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली पुस्तकों पर शोध करें। अपनी पठन सूची को अपनी नोटबुक में लिखने के बजाय, उन लोगों के साथ एक संवादात्मक संचार बनाना बेहतर होगा, जिनके पास आपके समान स्वाद है, यदि आप उन्हें मोबाइल एप्लिकेशन या प्लेटफॉर्म के माध्यम से बनाते हैं जहां किताबें पढ़ने वाले लोग एक साथ आते हैं। आज कई ऑनलाइन प्लेटफॉर्म हैं जहां किताब के पाठक एक साथ आ सकते हैं।
कभी हार मत मानो
कुछ आदत बनाना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। किताबें पढ़ने की आदत डालने के लिए, आपको धैर्य रखना चाहिए और विश्वास होना चाहिए कि आप इस कार्य को पूरा कर लेंगे। यदि आप जो किताब पढ़ रहे हैं वह चुनौतीपूर्ण है और उसमें आपकी रुचि नहीं है, तो उसे पढ़ने की जिद न करें। एक ऐसी पुस्तक को पूरा करने के लिए बाध्य महसूस करना जिसमें आपकी रुचि नहीं है, आपकी पढ़ने की आदत को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इसके बजाय, एक अलग किताब से शुरू करें जिसमें आपकी रुचि हो।
कुशलता से कैसे पढ़ें?
- उत्पादक रूप से पढ़ने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपकी रुचि उस पुस्तक में है जिसे आप पढ़ रहे हैं। अगर आपकी रुचि किताब में नहीं है, तो कुछ समय के लिए पढ़ने से ब्रेक ले लें।
- यदि आप पुस्तक में बहुत रुचि रखते हैं, तो भी बिना ब्रेक के घंटों तक न पढ़ें। नहीं तो आपकी आंखें थक सकती हैं और सिर दर्द की शिकायत हो सकती है। आप जो पढ़ते हैं उसे पचाना भी आपके लिए मुश्किल हो सकता है।
- आप अपनी पुस्तकों में उन अनुभागों को चिह्नित कर सकते हैं जिन्हें आप बाद में याद रखना चाहते हैं और जिन्हें आप समय-समय पर पढ़ना चाहते हैं।
- एक लेखक या शैली के बजाय कई अलग-अलग विषयों और शैलियों पर पढ़ने की कोशिश करें। इस तरह, आप एक बहुमुखी दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं।
- किताबों को लेकर चयनात्मक रहें। अगर आपको सिर्फ किताबें पढ़ने की आदत हो रही है और आप जो पढ़ते हैं उसका अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं, तो क्लासिक्स आपके लिए सही विकल्प होगा। आप अपनी रुचि के क्लासिक्स से शुरुआत कर सकते हैं और समय के साथ अपनी सूची का विस्तार कर सकते हैं।
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