अपने जूते सही ढंग से चुनें, अपने पैरों के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित न हों

अपने जूते सही ढंग से चुनें
अपने जूते सही ढंग से चुनें, अपने पैरों के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित न हों

पैरों के स्वास्थ्य के लिए दैनिक जीवन में पसंद किए जाने वाले जूते सावधानी से चुने जाने चाहिए। अनादोलु हेल्थ सेंटर त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ। मेहमेट कोस्कुन एके ने कहा, "जो जूते केवल मॉडल और रुख की प्रशंसा करके खरीदे जाते हैं, वे पैर के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। विशेष रूप से, यदि सावधानी नहीं बरती जाती है और आवश्यक हस्तक्षेप नहीं किया जाता है, तो कुछ त्वचा रोग देखे जा सकते हैं। पैरों की सेहत के लिए जूतों का चुनाव बहुत जरूरी है। इस कारण से, सही जूते चुनने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।

दैनिक जीवन में, सख्त साँचे वाले नए खरीदे गए जूते पैरों की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। यह कहते हुए कि पूरे शरीर का भार उठाने वाले पैरों के लिए पैर के अनुकूल जूते को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, अनादोलु स्वास्थ्य केंद्र त्वचाविज्ञान विशेषज्ञ डॉ। मेहमेट कोस्कुन एके ने कहा, "जिन जूतों में हवा का प्रवाह होता है, उनमें प्लास्टिक सामग्री नहीं होती है, और संकीर्ण और कठोर नहीं होते हैं, उन्हें प्राथमिकता दी जानी चाहिए। विशेष रूप से, ऐसे जूते जो पैरों पर दबाव डालते हैं और पैर की संरचना में फिट नहीं होते हैं, से बचा जाना चाहिए। उन कारकों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए जो पैर की संरचना को नुकसान पहुंचाएंगे, अस्वच्छ परिस्थितियां, काम करने का माहौल और पसंदीदा जूते पैर के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त होने चाहिए। इसके अलावा, एक ही जूते को एक दूसरे के ऊपर नहीं पहना जाना चाहिए, अगर उन्हें पहनना है, तो अत्यधिक नमी और पसीना आने पर इन जूतों को हवादार और सुखाया जाना चाहिए।

जूतों से टकराने से हुए घाव को भरने के लिए आरामदायक जूतों को प्राथमिकता देनी चाहिए।

जूतों के झटके से होने वाले घावों में आवश्यक हस्तक्षेप करने की आवश्यकता की ओर ध्यान आकर्षित करते हुए त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मेहमेट कोस्कुन एके ने कहा, "गंभीर समस्याओं को रोकने के लिए, जो घाव होता है, जहां जूता हिट होता है, उसे पहले गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। उस क्षेत्र के बाद जहां घाव सूख गया है, उस क्षेत्र को त्वचा लोशन से तैयार किया जाना चाहिए। यदि व्यक्ति बाहर है और उसे फिर से जूते पहनने की आवश्यकता है, तो उसे बंद ड्रेसिंग विधि लागू करनी चाहिए। आरामदायक और मुलायम जूतों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए ताकि घाव और अधिक क्षतिग्रस्त न हो और गंभीर आयाम हासिल न करें।

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