गर्भावस्था के दौरान लगातार पेशाब का अनुभव क्यों होता है?

स्त्री रोग और प्रसूति विशेषज्ञ ओपीड्रा.सर्ली एले ने गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आने की जानकारी दी। गर्भावस्था के दौरान; पेट दर्द, मितली, उल्टी, सिरदर्द, कमजोरी, बार-बार पेशाब आना, कब्ज, ऐंठन जैसी कई महिलाओं की शिकायतें हैं। ये लक्षण ज्यादातर गर्भधारण के लिए अंतर्निहित हैं। हालांकि, गर्भावस्था में होने वाली हर शिकायत पर सावधानी से पूछताछ की जानी चाहिए, कभी-कभी शारीरिक रूप से दिखाई देने वाली समस्याएं गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना

गर्भावस्था के साथ मूत्र प्रणाली में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था के पहले महीनों के बाद; गुर्दे, मूत्राशय और मूत्र ले जाने वाली नलिकाओं में कुछ शारीरिक परिवर्तन होते हैं। गुर्दे और नलिकाओं (मूत्रवाहिनी) में वृद्धि देखी जाती है जो मूत्राशय में मूत्र ले जाती हैं। इस वृद्धि और वृद्धि के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारण मूत्र का संचय है जो बढ़ती माँ के गर्भ के यांत्रिक दबाव के कारण आसानी से प्रवाह नहीं कर सकता है, और गुर्दे में रक्त के प्रवाह में वृद्धि। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन, जो गर्भावस्था के दौरान बढ़ता है, मूत्र नलिकाओं के विस्तार में योगदान देता है।

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे और मूत्र नहरों में वृद्धि मूत्र पथ के संक्रमण का एक महत्वपूर्ण कारण है।

गर्भावस्था के 4 वें महीने से, गुर्दे में रक्त का प्रवाह 70-75% बढ़ जाता है। यह वृद्धि रक्त में यूरिया और क्रिएटिनिन के स्तर को कम करती है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, यूरिया, यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन का स्तर गर्भावस्था से पूर्व तक पहुंच जाता है। गर्भावस्था के विषाक्तता के रूप में जाना जाने वाले प्रीक्लेम्पसिया के मामले में, यूरिक एसिड मूल्यों में वृद्धि देखी जाती है। हालांकि, सटीक तुलना करने के लिए गर्भावस्था से पहले के मूल्यों को जानना चाहिए।

हम यहां जो निष्कर्ष निकालेंगे वह है; गर्भावस्था की योजना पूर्व-गर्भावस्था की तैयारी और चिकित्सक नियंत्रण के साथ की जानी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान पानी और नमक के चयापचय में महत्वपूर्ण बदलाव होता है। एक सराहनीय संतुलन है। रक्त प्रवाह में वृद्धि और गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन हार्मोन द्वारा बनाए गए मूत्र नलिकाओं के फैलाव प्रभाव के कारण नमक के उत्सर्जन की प्रवृत्ति होती है। हालांकि, एक महान संतुलन खेल में आता है और नमक के बढ़ते हार्मोन के साथ अवशोषण बढ़ता है। और नमक के नुकसान को रोका जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना सभी गर्भवती माताओं द्वारा व्यक्त की जाने वाली समस्या है। मां के गर्भ की वृद्धि के द्वारा बनाए गए यांत्रिक प्रभाव के योगदान के साथ, शौचालय में बिताया गया समय गर्भावस्था के 3 वें महीने से बढ़ जाता है। रात के समय पेशाब करने की इच्छा के साथ गर्भवती माँ जाग जाती है। पेशाब की आवृत्ति के लिए कोई औसत संख्यात्मक मान नहीं है। ये विभाजन, विशेष रूप से रात में नींद के दौरान, अपेक्षित माँ में थकान पैदा कर सकते हैं।

वृद्धि हुई मूत्र आवृत्ति के कारण:

• सबसे महत्वपूर्ण कारण तेजी से रक्त प्रवाह और किडनी का अधिक काम है,
• गर्भावस्था के हार्मोन के साथ गुर्दे में रक्त का प्रवाह बढ़ रहा है,
• मूत्राशय पर बढ़ती माँ के गर्भ से दबाव बढ़ता है।

याद रखने वाली चीज़ें:

बार-बार पेशाब आना गर्भावस्था का एक शारीरिक परिणाम है। यह स्थिति, जो गर्भावस्था के 3 महीने से शुरू होती है, 4 वें महीने के बाद घट सकती है। उम्मीद की माँ 16-26 है। सप्ताह के बीच अधिक आरामदायक अवधि होने पर, पिछले 3 महीनों में शिकायतें फिर से बढ़ जाती हैं। क्योंकि आपका शिशु गर्भावस्था के आखिरी महीने में जन्म नहर में उतर चुका है और मूत्राशय पर दबाव बढ़ गया है।

मूत्र में जलन, कमर दर्द, खूनी पेशाब के मामले में, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। क्योंकि ये शिकायतें किडनी और मूत्र मार्ग से संबंधित गंभीर बीमारियों और संक्रमण का लक्षण हो सकती हैं। बार-बार पेशाब जाने पर प्यास लगना, कमजोरी और थकावट जैसी शिकायतें भी मधुमेह का लक्षण हो सकती हैं। सभी गर्भवती महिलाओं के उपवास और प्रसवोत्तर रक्त शर्करा के स्तर की जाँच की जानी चाहिए और गर्भावस्था के 24-28वें दिन। शुगर लोडिंग टेस्ट हफ्तों के बीच किया जाना चाहिए।

सुझाव

विशेष रूप से महिलाओं के लिए जो अपने सक्रिय कामकाजी जीवन को जारी रखते हैं, लगातार पेशाब एक ऐसी स्थिति है जो उनके सामाजिक जीवन को प्रभावित करती है। हर गर्भवती मां को सूचित किया जाना चाहिए कि स्थिति सामान्य है।

जब शौचालय की जरूरत होती है, तो इसे कभी भी मूत्र नहीं रखना चाहिए।

पेशाब करते समय, आपको थोड़ा आगे झुकना चाहिए ताकि मूत्राशय पूरी तरह से खाली हो जाए।

गर्भवती माँ को एक दिन में कम से कम 2,5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जानी चाहिए। इसके अलावा, मूत्रवर्धक प्रभाव वाली चाय और कॉफी का सेवन कम करना चाहिए। उम्मीद करने वाली मां को दूध, छाछ, केफिर और पानी पीना चाहिए। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान मूत्र असंयम एक सामान्य स्थिति है। केगेल व्यायाम जो श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करेगा, उसे गर्भवती मां को सिखाया जाना चाहिए और इसे लगातार अंतराल पर करने की सिफारिश की जानी चाहिए। नियमित केगेल व्यायाम दोनों को सुविधाजनक बनाता है और मूत्र असंयम को कम करता है। यह नहीं भूलना चाहिए कि केगेल व्यायाम गर्भावस्था के पहले दिनों से शुरू किया जाना चाहिए। और इसे प्रसवोत्तर अवधि में जारी रखा जाना चाहिए।

हमारी गर्भवती महिलाएं उन प्रथाओं को लागू कर सकती हैं जो पेशाब की आवृत्ति को कम करने के लिए अपने स्वयं के शरीर और उनके बच्चों दोनों के लिए बहुत खतरनाक हैं।

गलत है:

1. तरल पदार्थ के सेवन पर प्रतिबंध
2. मूत्र का अवधारण

यह एक ऐसी स्थिति है जिसे निश्चित रूप से नहीं किया जाना चाहिए और मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है। हर महिला को इस बारे में आगाह किया जाना चाहिए और सूचित किया जाना चाहिए।