दंत चिकित्सकों से अक्सर पूछा जाता है कि मैं अपने दांतों को सड़ने से कैसे रोक सकता हूं। सबसे पहले, आपको अपनी ओरल केयर और नियमित चेक-अप की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। क्योंकि दांतों की सड़न का प्रारंभिक अवस्था में निदान करना महत्वपूर्ण है। दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने, भरने या उन्नत होने पर रूट कैनाल उपचार जैसे तरीकों से दांतों को नुकसान पहुंचाए बिना क्षरण का इलाज किया जा सकता है।
यदि उपेक्षा की जाती है, तो यह निम्नलिखित समस्याएं पैदा कर सकता है।
- दर्द जो समय के साथ बिगड़ता है
- खरोंच क्षेत्र में फोड़ा गठन
- संक्रमण के कारण मसूड़ों की सूजन
- प्रगतिशील क्षरण के कारण दांत टूटना
- अपना भोजन चबाने में कठिनाई
डेंटिस्ट पेरटेव कोकडेमिर ने इन समस्याओं से बचने और भविष्य में अपने दांत न खोने की सलाह दी।
- अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें।
- आप फ्लोराइड टूथपेस्ट चुन सकते हैं।
- दिन में एक बार माउथवॉश और फ्लॉस का प्रयोग करें।
- हर 6 महीने में अपने नियमित डेंटल चेक-अप में देरी न करें।
- चिपचिपा, मीठा, अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों के सेवन से बचें। जब आप इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें तो अपने दांतों को ब्रश करें या पानी पिएं।
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