तुर्की दुनिया का दूसरा सबसे ज्यादा गुस्सा करने वाला देश है

sküdar University NPİSTANBUL ब्रेन हॉस्पिटल स्पेशलिस्ट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट Çağrı Akyol Transl ने एक अध्ययन में तुर्की की स्थिति को दुनिया के दूसरे सबसे गुस्से वाले देश के रूप में मूल्यांकन किया और गुस्से को कम करने के लिए सिफारिशें कीं।

तुर्की के 48 प्रतिशत लोग गुस्से में हैं

वैश्विक शोध कंपनी गैलप, "ग्लोबल इमोशन्स" के नवीनतम अध्ययन में, तुर्की को लेबनान के बाद दुनिया के दूसरे सबसे अधिक क्रोधित देश के रूप में स्थान दिया गया है, और नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक ağrı Akyol eviri कहते हैं, "लेबनान में 49 प्रतिशत लोग 'चिंतित' महसूस करते हैं। ' जबकि तुर्की में यह दर 48 फीसदी थी। परिणामों के अनुसार, यह निर्धारित किया गया था कि लगभग आधे लोग गुस्से में थे। सकारात्मक भावनाओं पर शोध के परिणामों में अल सल्वाडोर ने 82 अंकों के साथ पहला स्थान हासिल किया। इसलिए अल सल्वाडोर को सबसे सकारात्मक और खुशहाल देश चुना गया। कहा।

विशेषज्ञ नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक ağrı Akyol Doner ने कहा कि कई कारक बता सकते हैं कि हम इतने घबराए हुए देश क्यों हैं और अपने शब्दों को इस प्रकार जारी रखा:

"हम कह सकते हैं कि अध्ययन में प्राप्त परिणाम काल्पनिक नहीं है। इस परिणाम के संबंध में कई कारण दिमाग में आते हैं। हालाँकि, यदि क्यूबा जैसे कम आय वाले औसत वाले देश को इस रैंकिंग में शामिल नहीं किया जाता है, तो इसका कारण केवल आर्थिक कारकों द्वारा नहीं समझाया जाना चाहिए। बेशक, इतने कम समय में रहने की स्थिति में गिरावट, तथ्य यह है कि लोग अपने लिए समय नहीं निकाल सकते हैं और अर्थव्यवस्था में उतार-चढ़ाव बहुत मजबूत कारक हैं, लेकिन अन्य कारक भी होने चाहिए। तथ्य यह है कि देश एक विचार के अनुकूल होने की कोशिश कर रहा है और अचानक दूसरे के अनुकूल होने की कोशिश कर रहा है, लोगों में एक अराजक प्रक्रिया शुरू हो जाती है। जबकि यह अपने भीतर की प्रक्रिया से निपट नहीं सकता है, यह एक के बाद एक बाहर से भी उत्तेजना प्राप्त करता है। हम कह सकते हैं कि यह एक अर्थव्यवस्था के बजाय एक अभिव्यक्ति है। समाज की गतिशीलता, रहने की स्थिति और सीखी हुई सांस्कृतिक प्रतिक्रियाएं प्रभावी हैं।

यदि कोई खतरा है, तो यह विचार है कि 'मैं पहला मुक्का मारूंगा' और यह वास्तव में हमें दिखाता है कि व्यक्ति चिंता से गलत तरीके से निपट रहा है। यह भी एक सीखी हुई प्रतिक्रिया है। यहां हम अनुचित प्रतिक्रिया और तीव्र क्रोध की अत्यधिक अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। बेशक, गुस्सा खुशी, खुशी और डर की तरह सिर्फ एक भावना है। हालांकि, यह नहीं भूलना चाहिए कि हर भावना के पीछे एक विचार होता है। समय-समय पर अचानक फूटने और कारण-प्रभाव संबंध स्थापित न कर पाने से जो क्रोध पोषित होता है, वह अब बहुत तीव्र हो गया है और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर देता है और उसकी कार्यक्षमता को बिगाड़ देता है। व्यक्तिगत; यह स्टॉप, थिंक एंड एक्ट मैकेनिज्म को लागू नहीं कर सकता है और ब्रेक नहीं रखता है। एक बम की तरह दुबका हुआ है जो विस्फोट की प्रतीक्षा कर रहा है। ” उन्होंने कहा।

स्पेशलिस्ट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट ağrı Akyol evirir ने कहा कि गर्मियों की छुट्टियों और छुट्टियों की बात आते ही सबसे पहले ट्रैफिक सबसे पहले दिमाग में आता है, और अपने शब्दों का निष्कर्ष इस प्रकार है:

"हमारे देश में जिस प्रथम विशेषण से यातायात शब्द जुड़ा हुआ है, जिसे पूरे विश्व में शहरी जीवन का अंग माना जाता है, वह है 'क्रोध'। नकारात्मक भावनाएँ और विचार, जिन्हें व्यक्त नहीं किया जा सकता है, संसाधित या दिनचर्या में स्वीकार भी नहीं किया जा सकता है, जिसे उपयुक्त होने पर कालातीतता के रूप में परिभाषित किया जाता है, और कभी-कभी जीवन संघर्ष, व्यक्ति की आंतरिक दुनिया में जमा हो जाता है और सहनशीलता के स्तर को कम कर देता है। न केवल इस प्रक्रिया के लिए, बल्कि लंबे समय तक, मुझे लगता है कि यह लोगों के लिए फायदेमंद होगा कि वे अपने लिए अधिक समय निकालें, पर्यावरणीय उत्तेजनाओं का मुकाबला करने के लिए अपने तंत्र को विकसित करें, नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करें और साथ ही उन्हें सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने दें। , और अपनी ऊर्जा को विनाशकारी चीजों के बजाय अधिक रचनात्मक चीजों की ओर निर्देशित करते हैं। यह याद रखना आवश्यक है कि हमारी प्राथमिकता स्वयं है, और यदि हम ठीक नहीं हैं, तो हम अपने परिवार या अपने करीबी के लिए उपयोगी नहीं हो सकते हैं। हम तनावों का सामना कैसे करते हैं, हम कैसे सामना करते हैं? हमें थोड़ा और सोचना चाहिए और इस संबंध में विशेषज्ञों की मदद लेने में संकोच नहीं करना चाहिए।"