पूर्वी विश्वविद्यालय अस्पताल के पास बाल स्वास्थ्य और रोग विभाग विशेषज्ञ सहायक। असोक। डॉ Zeynep Cerit ने गर्मी के महीनों के दौरान बच्चों को होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चेतावनी दी। यह बताते हुए कि इस अवधि के दौरान जब पूल और समुद्र का अक्सर उपयोग किया जाता है, बच्चों को सनबर्न, डायरिया, नाक से खून आना और दाने जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है। असोक। डॉ सेरिट ने किए जाने वाले उपायों को सूचीबद्ध किया।
गर्मी के महीनों में बच्चे बाहर समय बिताते हैं, ऐसे में सनस्ट्रोक, जलन और दाने जैसी बीमारियाँ अधिक आम हैं। साथ ही माता-पिता को समुद्र और ताल का उपयोग करते समय डूबने के खतरे से सावधान रहना चाहिए। पूर्व विश्वविद्यालय अस्पताल के पास बाल रोग विभाग विशेषज्ञ सहायता। असोक। डॉ। जेनेप सेरिट ने गर्मी के महीनों में बच्चों में अधिक बार देखी जाने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानकारी दी। सहायता देना। असोक। डॉ। जेनेप सेरिट ने कहा, “दौड़ते और खेलते समय गिरने या मारने से चोट लग सकती है। गर्मी के महीनों में बच्चों में दस्त, उल्टी के हमले, कीड़े, मक्खी के काटने, मधुमक्खी, सांप और बिच्छू के डंक आम हैं। स्प्रिंग ब्रेक या गर्मी की छुट्टियों के लिए बाहर समय बिताना एक आम गतिविधि है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि सूर्य की किरणों से सुरक्षा प्रदान करना न भूलें। चूंकि बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें विशेष रूप से सूर्य की किरणों से बचाने की आवश्यकता होती है।
सनबर्न से सावधान रहें!
सनबर्न, गर्मी के महीनों की सबसे आम स्थितियों में से एक, त्वचा की लाली, तापमान में वृद्धि और दर्द का कारण बनता है, जैसा कि अन्य जलन में होता है। सहायता देना। असोक। डॉ। जेनेप सेरिट का कहना है कि गंभीर मामलों में छाले, बुखार, ठंड लगना और सिरदर्द जैसी स्थिति भी देखी जा सकती है। सहायता देना। असोक। डॉ। इस बात पर जोर देते हुए कि बच्चों को छतरी के नीचे या छाया में रखना भी समय-समय पर उन्हें सूरज की किरणों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है, ज़ेनेप सेरिट ने कहा, “पराबैंगनी किरणें एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। यह ज्ञात है कि आवर्ती सनबर्न भविष्य में त्वचा कैंसर का कारण बन सकते हैं। सनबर्न का सबसे अच्छा इलाज सुरक्षा है।"
बच्चों के सनस्क्रीन में कम से कम तीस कारक होने चाहिए
यह बताते हुए कि सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग लगातार किया जाना चाहिए, न केवल धूप से सुरक्षा के लिए, असिस्ट। असोक। डॉ Zeynep Cerit ने कहा कि बच्चों को गर्म मौसम में बाहर ले जाने पर भी क्रीम लगानी चाहिए। यह कहते हुए कि सूर्य की किरणें संवेदनशील त्वचा वाले बच्चों और शिशुओं को छाया में भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, सहायता करें। असोक। डॉ सेरिट ने इस बात पर जोर दिया कि सनस्क्रीन में कम से कम तीस सुरक्षा कारक होने चाहिए और साथ ही इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम में एडिटिव्स नहीं होने चाहिए। यह सुझाव देते हुए कि सनस्क्रीन को प्रभावी होने के लिए हर तीस मिनट में नवीनीकृत किया जाना चाहिए, सहायता करें। असोक। डॉ "अगर किसी बच्चे को सनबर्न हो जाता है, तो प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा सेक लगाएं," सेरिट कहते हैं। "ध्यान रखें कि बर्फ से सीधे त्वचा से संपर्क न करें," उन्होंने कहा। सहायता असोक। डॉ सेरिट ने सनस्क्रीन का उपयोग करने के बारे में भी चेतावनी दी: "लागू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए अपने बच्चे की पीठ पर एक छोटे से क्षेत्र पर सनस्क्रीन का परीक्षण करें। इसे पलकों पर लगाने से बचें, आंखों के आसपास क्रीम को सावधानी से लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त सनस्क्रीन लगाते हैं। हर घंटे सनस्क्रीन लगाएं, या तैरने या पसीना आने के बाद दोहराएं। हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपके बच्चे को सनबर्न है जिसके परिणामस्वरूप निस्तब्धता, दर्द या बुखार है।"
गर्मियों में चश्मा, टोपी, छाते और सूती पतले कपड़ों के उपयोग का सुझाव देते हुए सहायता करें। असोक। डॉ Zeynep Cerit ने जारी रखा: “अपने बच्चे को एक पेड़, छतरी या घुमक्कड़ की छाया में ले जाएँ। धूप की कालिमा को रोकने के लिए गर्दन को छायांकित करने वाली टोपी का प्रयोग करें। हल्के सूती कपड़े पहनें जो हाथ और पैर को ढकें। ” यह कहते हुए कि बच्चों को सूर्य से पूरी तरह वंचित नहीं करना चाहिए, असिस्ट। असोक। डॉ सेरिट ने कहा कि विटामिन डी कई बीमारियों में एक प्रभावी परिरक्षक है और बच्चों को सनस्क्रीन का उपयोग करने से पहले कम से कम 15-20 मिनट के लिए सीधे धूप में रखना चाहिए।
यह कहते हुए कि हानिकारक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से बचाव का पहला और सबसे अच्छा तरीका सूर्य से सुरक्षा है, असिस्ट। सह - आचार्य। ज़ेनेप सेरिट ने कहा कि जितना हो सके छाया में रहना और सुबह ग्यारह बजे से शाम चार बजे के बीच धूप में बाहर जाने से बचना आवश्यक है, जब सूरज की किरणें खड़ी हों।
संक्रमित पानी जो समुद्र और ताल में निगल लिया जाता है, दस्त का कारण बन सकता है।
यह बताते हुए कि बच्चों में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक, विशेष रूप से गर्मियों में, दस्त है, सहायता करें। असोक। डॉ। Zeynep Cerit ने कहा कि डायरिया को 24 घंटे में तीन से अधिक पानी और अत्यधिक मल के रूप में परिभाषित किया गया है, जो शिशुओं और तीन महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए है। यह बताते हुए कि तीन महीने से कम उम्र के बच्चों में दस्त की परिभाषा प्रचुर मात्रा में और पानी से भरा मल है जो डायपर से दिन में छह या सात बार से अधिक बहती है, असिस्ट। असोक। डॉ। ज़ेनेप सेरिट ने जारी रखा: "गर्म मौसम में, दस्त ज्यादातर पांच साल से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है। गर्मी के मौसम में बच्चों में डायरिया बढ़ने के कई कारण हैं। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण यह है कि गर्म मौसम में संक्रमण पैदा करने वाले वायरस और बैक्टीरिया खाद्य पदार्थों में आसानी से और जल्दी से प्रजनन कर सकते हैं। डायरिया पैदा करने वाला एक अन्य महत्वपूर्ण कारक अस्वच्छ पेयजल में निहित रोगाणु हैं। इसके अलावा, दूषित पानी जिसे बच्चे समुद्र और ताल में निगलते हैं, दस्त का कारण बन सकते हैं।
दस्त के उपचार में पानी की कमी को रोकना महत्वपूर्ण है।
यह बताते हुए कि डायरिया के इलाज में पानी की कमी को रोकना जरूरी है, असिस्ट करें। असोक। डॉ। Zeynep Cerit ने कहा कि डायरिया से पीड़ित बच्चों को तरल पानी, ऐरन और ताजा निचोड़ा हुआ फलों का रस दिया जाना चाहिए। Zeynep Cerit, जिन्होंने कहा कि इस अवधि के दौरान दस्त से पीड़ित बच्चों को बहुत सारे स्तन का दूध दिया जाना चाहिए, ने कहा कि केले, आड़ू, ठोस खाद्य पदार्थों से दुबला पास्ता, चावल पिलाफ और उबले हुए आलू का सेवन रोग के दौरान किया जाना चाहिए। यह बताते हुए कि तैयार फलों के रस, चीनी और चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थ ऐसे खाद्य पदार्थों में शामिल हैं जिनका सेवन दस्त के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, असिस्ट। असोक। डॉ। सेरिट ने कहा कि गर्मी के महीनों में डायरिया से बचाव के लिए कई सावधानियां बरतनी चाहिए।
डायरिया से बचने का उपाय है स्वच्छता
ग्रीष्मकाल में अतिसार से बचाव के उपाय की जानकारी प्रदान करते हुए सहायक. असोक। डॉ Zeynep Cerit ने कहा कि रिसॉर्ट्स की स्वच्छता और सफाई पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि प्रदूषित समुद्र और पूल का पानी दस्त का कारण बन सकता है। यह कहते हुए कि हाथ की स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है, सहायक। असोक। डॉ Zeynep Cerit ने कहा कि पैकेज्ड उत्पादों का सेवन करना चाहिए और खुले बुफे में परोसे जाने वाले भोजन पर ध्यान देना चाहिए। यह कहते हुए कि पीने का पानी और जिस पानी में खाना धोया जाता है वह साफ होना चाहिए, असिस्ट। सह - आचार्य। Zeynep Cerit ने कहा कि बर्फ के बिना पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए, इस संभावना के कारण कि जिस पानी में आइस्ड ड्रिंक्स में बर्फ बनाई जाती है वह साफ नहीं होता है।
नाक से खून बहना अधिक बार हो सकता है
यह याद दिलाते हुए कि नाक से खून बहने और त्वचा पर कीड़े के काटने से होने वाले घाव भी बच्चों में देखी जाने वाली गर्मी की समस्या हैं। असोक। डॉ यह याद दिलाते हुए कि नाक से खून बहने वाले बच्चों के सिर को पीछे की ओर नहीं फेंकना चाहिए, ज़ेनेप सेरिट ने कहा कि नाक से खून बहने वाले बच्चों का सिर आगे की ओर झुका होना चाहिए और नाक की जड़ को दबाया जाना चाहिए। बता दें कि रैशेज होने पर रोजाना गर्म पानी से नहाना और सूती पतले कपड़े पहनना जरूरी है। असोक। डॉ सेरिट ने याद दिलाया कि गर्मी के महीनों में मक्खियाँ और कीड़े का काटना आम बात है। यह कहते हुए कि इनडोर वातावरण में रासायनिक मक्खियों और कीटनाशकों का उपयोग बच्चों को नुकसान पहुँचाता है, सहायक। असोक। डॉ इसलिए, जेनेप सेरिट ने कहा कि बच्चों को मक्खियों से बचाने के लिए कमरे के अंदर या शरीर पर रसायनों के बजाय प्राकृतिक परिरक्षकों या मच्छरदानी का उपयोग किया जाना चाहिए।
आवर्तक सनबर्न बच्चों में त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है! सहायक। असोक। डॉ। ज़ेनेप सेरिट: "पूल के बजाय समुद्र को प्राथमिकता दें।" यह कहते हुए कि पूल के बजाय समुद्र को चुनना स्वास्थ्यप्रद हो सकता है, असिस्ट। असोक। डॉ। ज़ेनेप सेरिट ने कहा कि पूल बैक्टीरिया और वायरस के रहने के लिए उपयुक्त वातावरण हैं, इसलिए त्वचा, कान में संक्रमण, हेपेटाइटिस ए और नेत्र रोग अक्सर इसका कारण हो सकते हैं। यह बताते हुए कि पूल के बजाय समुद्र को चुनकर इस तरह के संक्रमण के जोखिम को कम करना संभव है, असिस्ट। असोक। डॉ। Zeynep Cerit ने चेतावनी दी कि यदि पूल को प्राथमिकता दी जाती है, तो यह आवश्यक है कि पूल के चारों ओर नंगे पैर न घूमें, इयरप्लग लगाएं और पूल से पहले और बाद में स्नान करें।
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