Acıbadem विश्वविद्यालय Atakent अस्पताल बाल रोग / बाल चिकित्सा गहन देखभाल विशेषज्ञ Assoc। डॉ। Sare Güntülü k ने उन 5 खतरों के बारे में बात की जो गर्मियों में बच्चों का इंतजार करते हैं; महत्वपूर्ण सिफारिशें और चेतावनी दी।
बाल स्वास्थ्य और रोग / बाल चिकित्सा गहन देखभाल विशेषज्ञ डॉ. स्टाइलिश ने निम्नलिखित 5 खतरों के बारे में कहा:
"सूर्य आघात
लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने से होने वाली थकान और थकावट की स्थिति को सनस्ट्रोक के रूप में परिभाषित किया गया है। इस तालिका में, बच्चा; बुखार, कमजोरी, पीलापन, सिरदर्द, चक्कर आना, उनींदापन, उल्टी और चेतना में परिवर्तन देखा जा सकता है। लू लगने की स्थिति में बच्चे को छायादार और ठंडी जगह पर ले जाना चाहिए। फिर तुम उसके कपड़े उतारो और उसके शरीर को गीले कपड़े से ठंडा करो। अगर वह होश में है और पीने में सक्षम है तो उसे पानी देना भी बहुत जरूरी है। यदि आपको उनींदापन, परिवर्तित चेतना या बुखार के कारण आक्षेप होता है, तो आपको इसे तुरंत नजदीकी अस्पताल ले जाना चाहिए।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा प्यास की प्रतीक्षा किए बिना बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करता है।
- 11.00:15.00 से XNUMX:XNUMX बजे के बीच जब सूर्य अपने चरम पर हो तो इसे धूप में न रखें।
- पतले, सूती और हल्के रंग के कपड़ों को प्राथमिकता दें, खासकर दोपहर के समय जब धूप सबसे अधिक प्रभावी हो।
- अपने सिर को धूप से बचाने के लिए हमेशा टोपी पहनें।
- बार-बार गर्म पानी से नहाएं और लंबे समय तक धूप में रहने से बचें।
धूप की कालिमा
लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से त्वचा को नुकसान और जलन हो सकती है। हल्के जलने (पहली डिग्री) में त्वचा पर लालिमा, कोमलता और दर्द विकसित हो जाता है। इस मामले में, दर्द निवारक, मॉइस्चराइज़र और तरल पदार्थ का भरपूर सेवन पर्याप्त है। अधिक गंभीर जलन में, पानी के बुलबुले, बुखार, मतली, उल्टी और जले हुए क्षेत्र में सूजन गंभीर जल संग्रह के परिणामस्वरूप तालिका में जोड़ा जा सकता है। इस मामले में, वह चेतावनी देते हैं कि निकटतम स्वास्थ्य संस्थान में आवेदन करना आवश्यक है, क्योंकि निर्जलीकरण (द्रव हानि) के कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और आक्षेप विकसित हो सकता है।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
- 11.00:15.00 से XNUMX:XNUMX के बीच धूप से दूर रहें जब सूरज अपने चरम पर हो।
- उच्च सुरक्षा कारक (+50 कारक) वाले सनस्क्रीन चुनें।
- धूप में निकलने से 20-30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं और इस प्रक्रिया को हर 2 घंटे में दोहराएं।
- आंखों को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए चौड़ी-चौड़ी टोपी और धूप का चश्मा पहनें।
मक्खी और कीड़े के काटने
हालांकि मक्खी और कीड़े के काटने से त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली वाले छाले और दर्द जैसी शिकायतें होती हैं, लेकिन शिकायतें आमतौर पर थोड़े समय में दूर हो जाती हैं। हालांकि, एलर्जी वाले बच्चों में यह अधिक गंभीर हो सकता है। विशेष रूप से मधुमक्खी के डंक से एलर्जी वाले बच्चों में एनाफिलेक्सिस नामक शॉक पिक्चर पैदा करने से जान को खतरा हो सकता है। संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए काटे हुए स्थान को साबुन और पानी से धोएं। बर्फ लगाने से दर्द और खुजली भी कम होगी। मधुमक्खी के डंक में सबसे पहले आपको यह करना चाहिए कि विष को फैलने से रोकने के लिए डंक को हटा दें। हालांकि, त्वचा को निचोड़कर डंक न निकालें, क्योंकि अधिक जहर पूरे शरीर में फैल सकता है। टिक काटने में, बिना किसी हस्तक्षेप के जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
- दरवाजे और खिड़कियों पर मच्छरदानी, बिस्तर पर मच्छरदानी और टहलने वालों के लिए सुरक्षात्मक जाल का प्रयोग करें।
- बाहर कम बाजू और छोटे पैरों वाले कपड़े न पहनें क्योंकि मक्खियाँ और कीड़े आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
- गुलाबी, पीले और लाल जैसे फूलों और फूलों से मिलते-जुलते रंगों वाले कपड़ों से बचें, जो मधुमक्खियों को आकर्षित कर सकते हैं।
- अपनी त्वचा पर प्राकृतिक सामग्री लगाएं।
- ऐसी क्रीम या कोलोन का प्रयोग न करें जिनसे फूलों की सुगंध निकले।
विषाक्त भोजन
फ़ूड पॉइज़निंग एक ऐसी स्थिति है जो बैक्टीरिया, वायरस, विषाक्त पदार्थों या रसायनों वाले खाद्य पदार्थों के सेवन के परिणामस्वरूप होती है और बच्चों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है। उल्टी, दस्त, मतली, पेट में दर्द, भूख न लगना, थकान और कमजोरी भोजन के सेवन के 6-24 घंटों के भीतर हो सकती है। जबकि उनमें से अधिकांश अनायास ठीक हो जाते हैं, गंभीर विषाक्तता (विशेष रूप से गंभीर द्रव हानि-निर्जलीकरण के साथ) में निकटतम स्वास्थ्य संस्थान में आवेदन करना आवश्यक है।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जिन्हें खुला छोड़ दिया गया है।
- अविश्वसनीय स्थानों से मांस और मांस उत्पाद और दूध और डेयरी उत्पाद न खरीदें।
- यदि आप बाहर खाना खाने जा रहे हैं, तो ऐसे स्थान चुनें जो स्वच्छता के नियमों का पालन करते हों।
- रेड मीट, चिकन, मछली, दूध और डेयरी उत्पादों जैसे आसानी से खराब होने वाले जोखिम भरे खाद्य पदार्थों को उचित समय और तापमान पर पकाएं, पके हुए भोजन को कमरे के तापमान पर 1 घंटे से अधिक न रखें।
- खराब धुली सब्जियों और फलों, अशुद्ध पेयजल और बिना पाश्चुरीकृत दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन न करें।
- जमे हुए खाद्य पदार्थों को पिघलाने के लिए, उन्हें एक दिन पहले रेफ्रिजरेटर में ले जाएं और उन्हें 0-4 डिग्री सेल्सियस या माइक्रोवेव ओवन में पिघलाएं, और पिघले हुए खाद्य पदार्थों को दोबारा फ्रीज न करें।
- जिस खाद्य पदार्थ को आपने गर्म किया है उसे फ्रिज से निकालकर वापस फ्रिज में रखकर दोबारा गर्म न करें।
गर्मियों में दस्त
बच्चों में सामान्य ग्रीष्मकालीन दस्त अशुद्ध पूल या समुद्र के पानी को निगलने, उचित परिस्थितियों में साफ या संग्रहीत खाद्य पदार्थों का सेवन करने, गंदे पानी या गंदे पानी से धोए गए खाद्य पदार्थों और मक्खियों या कीड़ों के संपर्क में आने वाले खाद्य पदार्थों के कारण हो सकते हैं। पानीदार मल; यह मतली, उल्टी, पेट दर्द और कमजोरी के साथ हो सकता है। विषाक्तता के रूप में, यदि दस्त में द्रव और खनिज हानि को प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इस कारण से, दस्त में खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए मौखिक और, यदि आवश्यक हो, तो अंतःशिरा द्रव चिकित्सा की आवश्यकता होती है। यदि माइक्रोबियल डायरिया में मल परीक्षण के परिणामों के अनुसार जीवाणु कारणों पर विचार किया जाता है, तो उचित एंटीबायोटिक उपचार दिया जाता है। सामान्य तौर पर, वायरल संक्रमण में द्रव प्रतिस्थापन, गैस्ट्रिक सुरक्षात्मक दवाएं, और आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए उपयुक्त प्रोबायोटिक्स का उपयोग पर्याप्त है। इस अवधि के दौरान, भारी और वसायुक्त भोजन नहीं करना चाहिए, और मल त्याग को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
- बार-बार हाथ धोने और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों पर ध्यान दें।
- सुनिश्चित करें कि वह साफ तरल पदार्थ और ताजा खाद्य पदार्थों का सेवन करती है।
- अपने हाथ कम से कम 20 सेकंड तक धोएं, खासकर खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद।
- सुनिश्चित करें कि फलों और सब्जियों को साफ पानी में अच्छी तरह से धोया जाता है।
- उनकी बोतलें हर बार धोएं और किसी भी संग्रहित भोजन का उपयोग न करें।
- खुले बुफे में परोसे जाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
- उन पूलों से बचें जिन्हें आप उनकी सफाई के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं। "
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