यदि आप माउस और कीबोर्ड का प्रयोग करते हैं तो बार-बार ध्यान दें!

Acıbadem Bakırköy अस्पताल के हड्डी रोग और अभिघातजन्य विशेषज्ञ प्रो. डॉ। zgür etik ने कार्पल टनल सिंड्रोम के बारे में एक बयान दिया। क्या आपके हाथ में कमजोरी और थकान है? क्या आपको झुनझुनी सनसनी है, खासकर पहली तीन अंगुलियों में और चौथी उंगली के आधे हिस्से में? क्या ये शिकायतें इतनी गंभीर हैं कि ये आमतौर पर आपको रात में जगा देती हैं? यदि आपका उत्तर 'हां' है, तो सावधान रहें, क्योंकि इसका कारण 'कार्पल टनल सिंड्रोम' हो सकता है, जो उन लोगों के लिए खतरा है जो अक्सर कीबोर्ड और माउस का उपयोग करते हैं और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो उनके जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आ सकती है!

कार्पल टनल सिंड्रोम; यह तब होता है जब 'माध्यिका तंत्रिका' नामक संरचना, जो उंगलियों की गति के साथ संवेदना प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, कलाई के स्तर पर संकुचित होती है। यह विशेष रूप से उन लोगों को धमकाता है जिन्हें कीबोर्ड और माउस का उपयोग करते समय या हाथ और कलाई पर बार-बार भार पैदा करने वाली नौकरियों में कलाई को मुड़ी हुई स्थिति में रखना पड़ता है। हालांकि कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण शुरुआत में मामूली शिकायतें होती हैं, लेकिन यह उंगलियों में सुन्नता और दर्द पैदा कर सकता है जो आपको रात में जगा देगा। जब उपचार में देरी होती है, तो यह हाथों में स्थायी तंत्रिका और मांसपेशियों की हानि का कारण बनता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता गंभीर रूप से कम हो जाती है। इतना अधिक है कि रोगियों को वस्तुओं को लिखने और पकड़ने जैसी गतिविधियों को करने में बहुत कठिनाई होती है; हो सकता है कि वे एक हल्का बैग भी ले जाने में असमर्थ हों। इसलिए, कार्पल टनल सिंड्रोम में शीघ्र हस्तक्षेप अत्यंत महत्वपूर्ण है। Acıbadem Bakırköy अस्पताल के हड्डी रोग और अभिघातजन्य विशेषज्ञ प्रो. डॉ। zgür etik ने बताया कि कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज सर्जरी की आवश्यकता के बिना किया जा सकता है यदि यह बहुत देर नहीं हुई है, और कहा, "इसलिए, जब पहली, दूसरी और तीसरी उंगलियों में झुनझुनी महसूस होती है, तो एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। बिना देर किये। प्रारंभिक अवधि में, दवा और भौतिक चिकित्सा से रोग की प्रगति को रोका जा सकता है, और यहां तक ​​कि पूर्ण वसूली भी प्राप्त की जा सकती है।" कहा।

लंबे समय तक दबाव के संपर्क में रहने पर…

माध्यिका तंत्रिका का कार्य; पूरे अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा और अनामिका के ½ बाहरी आधे हिस्से को महसूस करने के लिए। यह अंगुलियों की कुछ बारीक हरकत करके मांसपेशियों के काम में भी भूमिका निभाता है। मंझला तंत्रिका, उंगलियों को हिलाने वाले कण्डरा के साथ, कलाई के अंदर पर कार्पल टनल नामक एक संकीर्ण स्थान से गुजरती है। कार्पल टनल में लंबे समय तक इस तंत्रिका के संपर्क में रहने से कार्पल टनल सिंड्रोम होता है।

अगर आपकी पहली तीन अंगुलियों में झुनझुनी है, तो सावधान!

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होते हैं। प्रारंभिक अवधि में, पहले लक्षण ज्यादातर हाथ में कमजोरी, थकान, और विशेष रूप से पहली तीन अंगुलियों और चौथी उंगली के आधे हिस्से में झुनझुनी सनसनी होती है। प्रो डॉ। zgür etik ने कहा कि दर्द के तेज होने के अलावा, उंगलियों में सुन्नता निम्नलिखित अवधियों में शुरू हुई, और कहा, "दर्द और सुन्नता की भावना अक्सर इतनी गंभीर हो सकती है कि यह रोगी को रात में जगाती है, और लक्षण जब रोगी अपना हाथ हिलाता है या अपनी कलाई हिलाता है तो कम हो जाता है।"

हड्डी रोग एवं ट्रॉमेटोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। zgür etik ने कहा कि कार्पल टनल सिंड्रोम का समाधान जो कुछ महीनों तक बना रहता है और रिस्टबैंड जैसे रूढ़िवादी उपायों के बावजूद बना रहता है, सर्जरी है, और निम्नानुसार जारी है:

"कार्पल टनल सिंड्रोम महिलाओं में और 40-60 की उम्र के बीच अधिक आम है। हालांकि, अक्सर कोई स्पष्ट कारण नहीं मिलता है। लगभग कोई भी कारक जो कार्पल टनल कैविटी में माध्यिका तंत्रिका को संकुचित या परेशान करता है, इस सिंड्रोम का कारण बन सकता है। कलाई का बार-बार इस्तेमाल सबसे आम कारण है। सिंड्रोम विभिन्न बीमारियों जैसे मधुमेह, संधिशोथ, हाइपोथायरायडिज्म, मोटापा और गाउट के कारण भी हो सकता है जो माध्यिका तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकता है या दबा सकता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में एडिमा बढ़ने से कार्पल टनल में दबाव बढ़ सकता है, जिससे कार्पल टनल सिंड्रोम के अस्थायी लक्षण हो सकते हैं।

सर्जरी है अंतिम उपाय!

कार्पल टनल सिंड्रोम की प्रारंभिक अवधि में, भौतिक चिकित्सा पद्धतियां जैसे कि स्प्लिंट्स और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ-साथ अल्ट्रासाउंड और विद्युत तंत्रिका उत्तेजना के साथ कलाई की गति को प्रतिबंधित करना लक्षणों को कम कर सकता है। स्टेरॉयड इंजेक्शन तंत्रिका के आसपास सूजन को कम करके लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं। हथेली और कलाई के बीच बने 3 सेमी चीरे के साथ कार्पल टनल तक पहुंचा जाता है। फिर, अनुप्रस्थ कार्पल लिगामेंट, जो सुरंग की छत बनाता है, पूरी तरह से काट दिया जाता है और सुरंग को खोल दिया जाता है। इस प्रकार, तंत्रिका पर दबाव हटा दिया जाता है। उन्नत मामलों में, सूक्ष्मदर्शी के नीचे तंत्रिका को माध्यिका तंत्रिका के गाढ़े तंत्रिका म्यान में छोड़ना आवश्यक है।"

पुनर्प्राप्ति समय में 3-6 महीने लगते हैं

ऑपरेशन के बाद पहले महीने के बाद, शिकायतों में उल्लेखनीय कमी महसूस की जाती है। तंत्रिका क्षति के आधार पर पुनर्प्राप्ति अवधि 3-6 महीनों के बीच भिन्न होती है। यह कहते हुए कि कार्पल टनल सिंड्रोम में सर्जरी से आमतौर पर पूरी तरह से ठीक होना संभव है, प्रो. डॉ। zgür etik ने कहा, "हालांकि, कुछ बहुत ही गंभीर और अतिदेय तस्वीरों में, हालांकि ऑपरेशन के बाद शिकायतें कम हो जाती हैं, वे पूरी तरह से दूर नहीं हो सकती हैं। इसके अलावा, रोगी के धूम्रपान, अपर्याप्त पोषण और उन्नत उम्र जैसे कारक सर्जिकल उपचार के परिणाम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। चेतावनी दी।