शीतकालीन एलर्जी के लिए टिप्स

टर्किश नेशनल सोसाइटी ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी (एआईडी) असोक के सदस्य। डॉ। मूरत कैंसेवर ने एलर्जी के बारे में बयान दिया और सलाह दी। निस्संदेह सर्दी के मौसम में होने वाली एलर्जी की शिकायत के कई कारण होते हैं। वायु प्रदूषण में वृद्धि, इनडोर उपयोग में वृद्धि और स्वाभाविक रूप से इनडोर एलर्जेंस के अधिक जोखिम, फ्लू के संक्रमण में वृद्धि जैसे कई कारण सर्दी एलर्जी के सबसे बड़े ट्रिगर्स में से हैं।

यह बताते हुए कि एलर्जी संबंधी बीमारियां दुनिया भर में आवृत्ति में बढ़ रही पुरानी बीमारियों में से एक हैं, टर्किश नेशनल एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी एसोसिएशन के सदस्य (एआईडी) असोक। डॉ। मूरत कैनसेवर ने कहा कि एलर्जी रोगों में वर्तमान वृद्धि को केवल आनुवंशिक कारकों द्वारा नहीं समझाया जा सकता है, और कई अलग-अलग कारण जैसे कि विकासशील दुनिया में औद्योगीकरण के साथ शुरू हुई रहने की स्थिति में बदलाव, आहार की आदतों में बदलाव, शहरी जीवन दर में वृद्धि, वृद्धि इनडोर और आउटडोर प्रदूषण में, एंटीबायोटिक दवाओं के बार-बार उपयोग और सिगरेट के संपर्क में आने से एलर्जी हो सकती है।उन्होंने कहा कि इससे बीमारी शुरू हुई। यह देखते हुए कि शीतकालीन एलर्जी पर ध्यान देना चाहिए, Assoc। डॉ। मूरत कैंसेवर ने इस विषय पर इस प्रकार बात की:

"अधिकांश सर्दी एलर्जी घर के अंदर होती है। चूंकि लोग अपर्याप्त वेंटिलेशन के साथ घर के अंदर अधिक समय बिताते हैं, इसलिए उन्हें सर्दी एलर्जी से संबंधित लक्षणों का सामना करने की अधिक संभावना होती है। सर्दियों की एलर्जी के सबसे आम कारण घर की धूल, घर की धूल के कण, मोल्ड के बीजाणु, कीट की बूंदें और गोले हैं। ठंडी हवा और आर्द्रता, और विशेष रूप से एलर्जी जैसे बढ़े हुए मोल्ड और घर के अंदर के वातावरण में सांस लेने वाली हवा में धूल के कण, इनडोर तापमान और आर्द्रता में वृद्धि को पसंद करते हैं और तेजी से गुणा करते हैं। नतीजतन, व्यक्ति में त्वचा और श्वसन संबंधी एलर्जी दोनों विकसित हो सकती हैं। सर्दियों के महीनों में, वातावरण के हवा के तापमान में गंभीर कमी के साथ, ठंडी हवा के संपर्क के बाद, पित्ती के रूप में त्वचा की एलर्जी, जिसे पित्ती के रूप में जाना जाता है, त्वचा पर विकसित होती है। इसके अलावा, अस्थमा और एलर्जिक राइनाइटिस के रोगी; ठंडी हवा के बाद श्वसन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और क्षति होती है, इन रोगों से संबंधित लक्षण बढ़ सकते हैं।

असोक। डॉ। मूरत कैंसेवर ने चेतावनी दी कि इनडोर एलर्जेंस अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं

कैनसेवर ने यह भी कहा कि सर्दी के महीनों में बढ़ते वायरल संक्रमण और वायु प्रदूषण अस्थमा और एलर्जिक राइनाइटिस जैसे एलर्जी रोगों वाले बच्चों के लिए जोखिम कारक हैं। ये संक्रमण, जो तेजी से संक्रामक होते हैं, एलर्जी रोगों के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। संक्रमणों के अलावा, घर के अंदर एलर्जी और बढ़ा हुआ वायु प्रदूषण श्वसन तंत्र के म्यूकोसा को बाधित कर सकता है और एलर्जी के लक्षणों और अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकता है। इन सभी स्थितियों में व्यक्ति; यह इंगित करते हुए कि यह उनके दैनिक सामाजिक जीवन, व्यावसायिक जीवन और बाल रोगियों में स्कूल के रोमांच में जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करता है, कैनसेवर ने कहा कि इन हमलों से कार्य बल की हानि, बच्चों में शिक्षा में व्यवधान और गिरावट जैसी कठिनाइयों का भी सामना करना पड़ता है। स्कूल की सफलता।

कैनसेवर ने जोर दिया कि ठंड एलर्जी में एनाफिलेक्सिस पर विचार किया जाना चाहिए।

असोक। डॉ। कैनसेवर ने कहा, "एनाफिलेक्सिस के पिछले इतिहास वाले मरीजों में एपिनेफ्राइन पहले से भरा इंजेक्टर होना चाहिए और इस इंजेक्टर का सही उपयोग अच्छी तरह से जाना जाना चाहिए। हालांकि, एनाफिलेक्सिस जैसी जीवन-धमकाने वाली घटनाओं को कम करने का तरीका, हालांकि दुर्लभ है, ठंडे एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए ठंडे और ठंडे पानी से बचना है। सर्दी से एलर्जी वाले व्यक्तियों को सर्दियों के महीनों के दौरान मोटे कपड़े पहनने चाहिए और ठंड के संपर्क में आने में लगने वाले समय को कम करना चाहिए।

शीत एलर्जी भी सर्दी में सामान्य फ्लू संक्रमण के समान लक्षण दिखा सकती है। तो हम कैसे भेद करते हैं? इस संबंध में एसोच. डॉ। मूरत कैनसेवर कहते हैं:

"शीतकालीन एलर्जी के लक्षण और ठंड के लक्षण बहुत समान हैं और अंतर करना मुश्किल है। एलर्जी किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, या एक ही घर में एक ही पदार्थ के साथ बिना एलर्जी के वर्षों तक बिना लक्षणों के रहना संभव है। किसी ऐसे व्यक्ति के सभी लक्षणों का श्रेय देना गलत है, जिसे कभी भी पूर्ण सामान्य सर्दी से एलर्जी नहीं हुई है। एलर्जी जो व्यक्ति में नव विकसित हो सकती है उसे कभी नहीं भूलना चाहिए। इन दो नैदानिक ​​स्थितियों में अंतर करते समय; कुछ हफ्तों से अधिक समय तक लक्षणों का बने रहना एलर्जी के पक्ष में अधिक है, अचानक शुरुआत के लक्षण अक्सर उन व्यक्तियों में सामान्य सर्दी से संबंधित होते हैं जिन्हें पहले एलर्जी नहीं थी। इसके अलावा, बुखार सामान्य सर्दी के साथ हो सकता है, जबकि एलर्जी रोगों में बुखार नहीं होता है। सामान्य सर्दी से जुड़ा दर्द और अस्वस्थता आमतौर पर एलर्जी रोगों में नहीं देखा जाता है। जबकि सर्दी के रोगियों में गले में खराश अधिक बार होती है, एलर्जी रोगों में यह कम आम है।

यह बताते हुए कि इन्फ्लूएंजा, फ्लू और ग्रसनीशोथ जैसे वायरल श्वसन पथ के संक्रमण, जो सर्दियों में अधिक आम हैं, अस्थमा के रोगियों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और अस्थमा नियंत्रण को प्रभावित कर सकते हैं, कैनसेवर ने जारी रखा: "इस कारण से, यह अस्थमा और एलर्जिक राइनाइटिस रोगियों के लिए फायदेमंद होगा। सर्दी के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए उपयुक्त मौसम में इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीका लगाया जाना। यह ज्ञात है कि इस वैक्सीन को बनाने से इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाले अस्थमा के हमलों को कम से कम रोका जा सकता है।

कैनसेवर ने समझाया कि धोने योग्य मास्क अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं

बच्चों में मास्क के उपयोग के बारे में प्रश्न चिह्न वाले परिवारों के लिए महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हुए, कैनसेवर ने कहा, “मास्क का उपयोग दो वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जा सकता है, जिन्हें कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं है। छोटे श्वसन तंत्र के कारण सांस लेने में कठिनाई के कारण 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में मास्क न पहनने की सलाह दी जाती है। मास्क चुनते समय, TSE अनुमोदित उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो चेहरे पर फिट हों और नाक और मुंह को पूरी तरह से ढकें। यह महत्वपूर्ण है कि इन उत्पादों में एलर्जी का जोखिम कम हो और इसमें लेटेक्स, पैराबेन और नायलॉन जैसे पदार्थ न हों। यह रेखांकित करते हुए कि ऐसा कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो यह दर्शाता हो कि मास्क पहनने से अस्थमा, असोक होता है। डॉ। मूरत कैनसेवर ने कहा, "अब तक किए गए वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जिन रोगियों को अस्थमा का दौरा नहीं पड़ता है और जिनके अस्थमा के लक्षण नियंत्रण में हैं, उन रोगियों में मास्क के उपयोग से कोई समस्या नहीं होती है और अस्थमा नहीं होता है। हालांकि, कपड़े के मास्क के उपयोग में, मास्क को सुगंधित डिटर्जेंट या फैब्रिक सॉफ्टनर से धोने से अस्थमा हो सकता है।

जोखिम में कौन हैं? क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए?

पहले से ज्ञात बीमारियों जैसे अस्थमा, एलर्जिक राइनाइटिस, एक्जिमा, पुरानी पित्ती (पित्ती), विशेष रूप से सर्दियों के महीनों के दौरान,

उन क्षेत्रों में रहने वाले व्यक्ति जहां वे बाहरी तापमान में रहते हैं, सामान्य सर्दियों के महीनों में औसत हवा के तापमान से बहुत कम होता है और इनडोर आर्द्रता बहुत अधिक बढ़ जाती है,

वायु प्रदूषण में वृद्धि जो क्षेत्र में औद्योगिक बुनियादी ढांचे में वृद्धि और इन क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के कारण हो सकती है,

घर की धूल के कण, जो सर्दियों के महीनों में आर्द्रता में वृद्धि के बाद बढ़ते हैं, सभी प्रकार के कपड़ों में रह सकते हैं। वे अक्सर ऊन के तकिए, रजाई और बिस्तर, और मखमली पर्दे जैसे क्षेत्रों में पाए जाते हैं। इन कपड़ों का इस्तेमाल करने वालों को भी इसका खतरा होता है।

इस्तेमाल किया जाने वाला बिस्तर, तकिया और रजाई ऊन/पंख का नहीं होना चाहिए और यदि संभव हो तो इसे माइट-प्रूफ मेडिकल स्पेशल कवर से ढंकना चाहिए। हो सके तो कालीनों को हटा देना चाहिए, नहीं तो बड़े कालीन की जगह छोटे पतले गलीचे का प्रयोग करना चाहिए। मोटे पर्दे के बजाय रोलर ब्लाइंड या ट्यूल पर्दे को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

लिविंग रूम में जितना हो सके कम सामान रखें और किताबों और खिलौनों जैसी चीजों को बंद कैबिनेट में रखें।

प्यारे और आलीशान खिलौने, जहां घुन तीव्रता से रह सकते हैं, को हटा दिया जाना चाहिए।

पूरे कमरे को सप्ताह में कम से कम एक बार HEPA फिल्टर या उच्च वैक्यूम वाले वैक्यूम क्लीनर से साफ करना चाहिए।

एलर्जी रोगों वाले व्यक्तियों को अन्य मौसमों की तुलना में सर्दियों में बढ़ते वायु प्रदूषण वाले वातावरण से दूर रहना चाहिए, और लंबे समय तक भीड़-भाड़ वाले और बिना हवादार बंद वातावरण में नहीं रहना चाहिए।

धूम्रपान से बचना चाहिए

मुंह, नाक और आंखों जैसे अंगों को अच्छी तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए ताकि ठंडी हवा श्वसन पथ को प्रभावित न करे।

सर्दी से एलर्जी वाले व्यक्तियों को सर्दियों में मोटे कपड़े पहनने चाहिए और ठंड के संपर्क में आने में लगने वाले समय को कम करना चाहिए।

एलर्जी के रोगियों को ऐसे वातावरण से दूर रहना चाहिए जहां वायु प्रदूषण तीव्र हो, सामान्य वातावरण जैसे नर्सरी/स्कूलों में स्वच्छता नियमों पर ध्यान दें और बार-बार हाथ धोएं।