मेमोरियल हेल्थ ग्रुप के "7। हड्डी रोग दिवस "घटना। आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी में अनुभवी नामों ने ऊपरी छोर फ्रैक्चर उपचार के बारे में साझा किया।
मेमोरियल सिसली हॉस्पिटल ऑर्थोपेडिक्स एंड ट्रॉमेटोलॉजी विभाग से प्रो। डॉ। माहिर महिरोगुलारी, प्रो. डॉ। मेहमत एल्प और प्रो. डॉ। ओल्के गुलेर ने हड्डियों को फ्रैक्चर से बचाने के लिए बरती जाने वाली सावधानियों की भी जानकारी दी।
यह कहते हुए कि कंधों में अधिकांश फ्रैक्चर गिरने या गंभीर आघात के कारण होते हैं, प्रो। डॉ। माहिर माहिरोगुलारी ने जोर देकर कहा कि विशेष रूप से सर्दियों में बर्फ और बर्फीली सड़कों पर गिरने के कारण कंधे के फ्रैक्चर बढ़ जाते हैं। यह कहते हुए कि यातायात दुर्घटनाओं या खेल गतिविधियों के कारण कंधे के फ्रैक्चर हो सकते हैं, Mahiroğulları ने कहा, "कंधे के फ्रैक्चर कॉलरबोन (हंसली), स्कैपुला (स्कैपुला) और ह्यूमरस (ह्यूमरस) की हड्डियों में हो सकते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के कारण कमजोर अस्थि घनत्व के कारण बुजुर्ग रोगियों में विशेष रूप से ह्यूमरल बोन फ्रैक्चर अधिक आम हैं। कंधे में दर्द, कंधे के क्षेत्र में सूजन या चोट लगना, कोमलता, कंधे का असंतुलन या कंधे की विकृति कंधे के फ्रैक्चर के सबसे आम लक्षणों में से हैं। कंधे के फ्रैक्चर के उपचार में गैर-सर्जिकल उपचार जैसे कि बर्फ लगाना, आर्म स्लिंग, दवा या फिजिकल थेरेपी का भी उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, फ्रैक्चर प्रकार, गतिविधि स्तर और रोगी की सामान्य स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार विभिन्न सर्जिकल उपचार लागू किए जा सकते हैं।
कोहनी के रोग उन लोगों में बहुत आम हैं जो अपनी बाहों का अत्यधिक उपयोग करते हैं और उन्हें मजबूर करते हैं। कोहनी की परेशानी गृहिणियों और उन लोगों में अधिक देखी जा सकती है जिन्हें अपने काम के दौरान लगातार अपने हाथों का इस्तेमाल करना पड़ता है। यह बताते हुए कि कोहनी में फ्रैक्चर ज्यादातर बच्चों में देखा जाता है, प्रो. डॉ। ओल्के गुलर ने कहा, "खेल गतिविधियों के दौरान बच्चों का गिरना कोहनी के फ्रैक्चर की घटनाओं का मुख्य कारण है। हालांकि, आघात और मारपीट के कारण कोहनी के फ्रैक्चर भी देखे जा सकते हैं। कोहनी में फ्रैक्चर के प्रकार के आधार पर उपचार योजना भी बदल सकती है। जबकि कोहनी को ठीक करने के लिए प्लास्टर या स्प्लिंट जैसे उपचार लागू किए जा सकते हैं, बहु-भाग फ्रैक्चर में शल्य चिकित्सा पद्धतियों को भी लागू किया जा सकता है।
यह रेखांकित करते हुए कि कलाई का फ्रैक्चर किसी भी उम्र में देखा जा सकता है, प्रो. डॉ। मेहमेट एल्प ने कहा, "ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों की हड्डियां, यानी ऑस्टियोपोरोसिस, प्रभाव और गिरने के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं। स्कीइंग या कॉन्टैक्ट स्पोर्ट्स करते समय, हिट होने का खतरा बढ़ जाता है और इन लोगों में हाथ और कलाई के फ्रैक्चर अधिक देखे जा सकते हैं। हाथ और कलाई का फ्रैक्चर; यह गंभीर दर्द, सूजन, कोमलता, चोट लगने या महत्वपूर्ण विकृति जैसे लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है। हाथ और कलाई को स्थिर करने के लिए प्लास्टर या स्प्लिंट जैसे उपचार लागू किए जा सकते हैं। कलाई के फ्रैक्चर में प्लास्टर या स्प्लिंट उपचार के बाद आंदोलन की सीमा के मामले में, भौतिक चिकित्सा के साथ बहुत सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। हालांकि, फ्रैक्चर के प्रकार के आधार पर, कभी-कभी सर्जिकल उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
मेमोरियल आर्थोपेडिक्स डेज कार्यक्रम में बोलते हुए प्रो. डॉ। माहिर महिरोगुलारी, प्रो. डॉ। मेहमत एल्प और प्रो. डॉ। ओल्के गुलेर ने हड्डियों को फ्रैक्चर से बचाने के लिए निम्नलिखित सुझाव दिए;
- खासकर महिलाओं में मेनोपॉज के बाद हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है। इस कारण से, महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित अंतराल पर अपनी हड्डियों के घनत्व की जांच करवाएं।
- कैल्शियम और विटामिन डी के सेवन की आवश्यक मात्रा की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।
- धूम्रपान से दूर रहना हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।
- चूंकि कुछ दवाओं का हड्डियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
- स्वस्थ भोजन और व्यायाम को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।
- खेलकूद करते समय सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
- जूते को खेल के लिए उपयुक्त चुना जाना चाहिए।
- कालीन जैसी वस्तुएं जो घर के वातावरण में गिरने का कारण बन सकती हैं, उन्हें व्यवस्थित और ठीक किया जाना चाहिए।
- यह उन उपायों में से भी है जो बुजुर्ग लोगों द्वारा बाथरूम और शौचालयों में ग्रैब बार स्थापित करने के लिए किए जा सकते हैं।
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