आंत का अल्जाइमर, मोटापे के सबसे बड़े कारणों में से एक क्या है? अगर ध्यान नहीं दिया गया तो इससे क्या समस्याएं होंगी?
खासकर यदि आप हाल ही में एक ही प्रकार खा रहे हैं! डॉ। फ़ेवेज़ी gzgönül ने "आंतों के अल्जाइमर" के बारे में बहुत महत्वपूर्ण बयान दिए।
जब आंतों का अल्जाइमर शुरू होता है, तो हमारी मस्तिष्क की आंतें हम जो खाती हैं, उसे पचाना भूल जाती हैं और जिन खाद्य पदार्थों को हम पचा नहीं पाते हैं, उनके कारण हम मोटे हो जाते हैं। जिसे हम पचा नहीं सकते, न कि हम जो खाते हैं, वह हमें मोटा बनाता है। आंतों के अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति मोटा हो जाता है क्योंकि वह पचाना भूल जाता है।
अल्जाइमर रोग एक अपक्षयी और प्रगतिशील बीमारी है जो समय के साथ स्मृति और सोच कौशल को नष्ट कर देती है और बुनियादी कार्य करती है। हाल के वर्षों में, कई अध्ययनों से पता चला है कि आंतों, जिसे हम 'हमारा दूसरा मस्तिष्क' कहते हैं, अल्जाइमर जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों से संबंधित हैं।
परिणाम बताते हैं कि आंत माइक्रोबायोटा के बिगड़ने से अल्जाइमर जैसे कुछ रोगों की प्रगति या गठन हो सकता है। इसके अलावा, सूजन का एक सबसे बड़ा कारण यह है कि आपकी आंतें अल्जाइमर हैं। जैसे अल्जाइमर जैसे ही हम मस्तिष्क के आस-पास की घटनाओं को भूल जाते हैं, वैसे ही हमारे दूसरे मस्तिष्क में अल्जाइमर का मतलब होता है कि हमारी हिम्मत भोजन को याद नहीं करती है और कई खाद्य पदार्थों का पाचन नहीं कर पाती है। यदि आप लगातार एक समान आहार खाते हैं, तो आपकी आंतों को आपके खाने की आदत पड़ जाती है और उनकी सक्रियता कम हो जाती है।
जैसे, आप जो खाना खाते हैं उसे आप पचा नहीं सकते। यदि आप लंबे समय तक रोटी, मीठा और पेस्ट्री-प्रकार का भोजन खाते हैं, या हमेशा व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए चिकन सलाद और टूना सलाद खाते हैं, तो आप वास्तव में अपनी आंतों को आलसी बनाते हैं। जैसे आप अपने मस्तिष्क को पहेली और सुडोकू या इसी तरह के अनुप्रयोगों के साथ अभ्यास करते हैं, वैसे ही इसका अभ्यास करें ताकि आपकी आंतें अपने वास्तविक कार्य को पूरा कर सकें, अर्थात, जो आप खाते हैं उसे पचाएं: सभी स्वस्थ विकल्प खाएं जैसे कि जैतून का तेल, फलियां, सूप, मांस व्यंजन , सलाद, पॉट व्यंजन, एक भी प्रकार का भोजन नहीं करते हैं। भुलक्कड़ आंतों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं।
डॉ। फ़ेवज़ी listedzgönük ने उन कारणों को सूचीबद्ध किया जो आंतों के अल्जाइमर का कारण बनते हैं और आपके पाचन को इस प्रकार बाधित करते हैं:
- लंबे समय तक एक ही प्रकार का पोषण खाना, खाद्य पदार्थों की आदत डालना और आपकी आंत की कार्यक्षमता और कार्यक्षमता को कम करना।
- सरल चीनी आधारित पोषण जैसे कि रोटी, पेस्ट्री और मिठाई
- देर से नाश्ता करना और इस वजह से जल्दी डिनर करना, दिन पूरा करना।
- स्नैक्स का सेवन करें।
- फ्रुक्टोज बमबारी, विशेष रूप से रात के फलों के कारण।
- इन सभी के कारण, आंतों के वनस्पतियों का बिगड़ना, दूसरे शब्दों में रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा माइक्रोबायोटा का आक्रमण, इस प्रक्रिया को तेज करता है।
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