मुराटबे के "ईट राइट, लिव हैप्पी" सामाजिक उत्तरदायित्व परियोजना के दायरे में, मुराटबे पोषण सलाहकार प्रो. डॉ। एक संगोष्ठी का आयोजन किया गया था जहाँ मुअज्जेज़ गैरीपागोग्लू ने प्रतिरक्षा प्रणाली और पोषण के बारे में जानकारी दी। संगोष्ठी में, जिसने बहुत ध्यान आकर्षित किया, प्रो। Garipagaoğlu ने "प्रतिरक्षा प्रणाली क्या है, सही आहार क्या होना चाहिए, मजबूत प्रतिरक्षा और पोषण के बीच क्या संबंध है" जैसे कई सवालों के जवाब दिए।
स्वस्थ पोषण और मजबूत प्रतिरक्षा को दिए जाने वाले बहुत महत्व के अनुरूप, मुराटबे ने समाज के सभी वर्गों को सूचित करने के लिए 2022 की शुरुआत में "ईट राइट, लिव हैप्पी" नामक सामाजिक जिम्मेदारी परियोजना को लागू किया। प्रोजेक्ट के दायरे में, जो मुराटबे सोशल मीडिया खातों पर प्रकाशित सामग्री के साथ जारी है, सिस्ली नगर पालिका के सहयोग से, मुराटबे पोषण सलाहकार प्रो। डॉ। मुअज्जेज़ गैरीपागोग्लू ने सिस्ली म्युनिसिपैलिटी हैलीडे एडिप एडिवर नेबरहुड हाउस में एक सेमिनार दिया। प्रो गैरीपागोग्लू ने संगोष्ठी में "प्रतिरक्षा प्रणाली क्या है, सही पोषण क्या होना चाहिए, मजबूत प्रतिरक्षा और पोषण के बीच क्या संबंध है" सवालों के जवाब दिए, जिसने निवासियों से बहुत रुचि ली।
मजबूत इम्युनिटी के लिए सही खान-पान कैसे करें
मुराटबे पोषण सलाहकार प्रो. डॉ। Muazzez Garipağaoğlu ने बताया कि एक मजबूत प्रतिरक्षा के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त उचित पोषण है। प्रो Garipagaoğlu ने कहा, "तुर्की पोषण और स्वास्थ्य सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, मोटापे का मुख्य कारण, जो तुर्की के लोगों की सबसे महत्वपूर्ण समस्या है, एक गतिहीन जीवन शैली और असंतुलित आहार है। एक अन्य महत्वपूर्ण मुद्दा विटामिन डी की कमी है, जो हमारे 89 प्रतिशत लोगों में देखा जाता है। इस कमी के कारण हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और हम बीमारियों को आसानी से पकड़ लेते हैं। विटामिन डी, जो भोजन में बहुत कम होता है; मछली, मछली के तेल, अंडे की जर्दी और मक्खन में पाया जाता है। इसलिए हमें विटामिन डी को उसके अपने प्राकृतिक स्रोत यानी सूर्य की किरणों से प्राप्त करने की आवश्यकता है। 10.00-15.00 के घंटों के बीच 15-20 मिनट के लिए नंगे त्वचा को सूरज के संपर्क में होना चाहिए, जब सूरज तेज हो। विटामिन डी को हम सप्लीमेंट के रूप में भी ले सकते हैं। डॉक्टर के नुस्खे के साथ, हम एक निश्चित अवधि के लिए उचित मात्रा में विभिन्न तैयारी कर सकते हैं। धूप सेंकने और सप्लीमेंट्स के अलावा, हम विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों से भी विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं।" कहा।
प्रो गरिपागोग्लू; उन्होंने कहा कि विकसित देशों में दूध और पनीर जैसे सबसे अधिक खपत वाले खाद्य पदार्थ विटामिन डी से समृद्ध होते हैं और उपभोक्ताओं को पेश किए जाते हैं। उन्होंने कहा कि हमारे देश में मुराटबे चीज विटामिन डी से भरपूर है।
आप सही खाने और खुशी से जीने के लिए मुराटबे का अनुसरण कर सकते हैं।
मुराटबे कम्युनिकेशंस एंड बिजनेस डेवलपमेंट के निदेशक गुलनूर उलुग ने कहा, "एक ब्रांड के रूप में जो अपनी स्थापना के बाद से लोगों की भलाई के लिए काम कर रहा है, हमारी प्राथमिकता एक स्वस्थ और जागरूक पीढ़ी के निर्माण में योगदान देना है। हमारे "ईट राइट, लिव हैप्पी" परियोजना के दायरे में, जो इस दिशा में विकसित की गई परियोजनाओं में से एक है, हमारे मूल्यवान सलाहकार प्रो. डॉ। Muazzez Garipağaoğlu के अद्वितीय समर्थन के साथ, हम सूचनात्मक सामग्री साझा करते हैं जो स्वस्थ पोषण और प्रतिरक्षा के बारे में जागरूकता बढ़ाती है। चूंकि हमारा मानना है कि उचित पोषण परिवार से शुरू होता है, इसलिए हमारा मुख्य उद्देश्य सभी महिलाओं और माताओं तक सही जानकारी पहुंचाना है। इस लक्ष्य के अनुरूप, हम सोशल मीडिया और सेमिनार दोनों के माध्यम से एक साथ आकर सही जानकारी देने की कोशिश करते हैं, जहाँ हम आज की तरह आमने-सामने बातचीत करते हैं। प्रतिरक्षा को मजबूत करने से लेकर चयनात्मक पोषण तक, डेयरी उत्पादों के महत्व से लेकर शैशवावस्था और प्रारंभिक बचपन में पोषण तक, एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए आवश्यक सभी जानकारी मुराटबे इंस्टाग्राम द्वारा प्रदान की जाती है और Youtube आप चैनलों तक पहुंच सकते हैं। कहा।
संगोष्ठी के अंत में, जिन प्रतिभागियों ने मुराटबे उत्पादों का परीक्षण किया, उन्होंने मुराटबे पोषण सलाहकार प्रो. डॉ। उन्होंने मुअज्जेज़ गैरीपागोग्लू, मुराटबे और योगदान देने वाले सभी लोगों को धन्यवाद दिया।
टिप्पणी करने वाले पहले व्यक्ति बनें