ऑनलाइन थेरेपी सेंटर ऑनलाइन थेरेपी

ऑनलाइन थेरेपी आमने-सामने की थेरेपी के समान है, केवल एक चीज जो बदलती है वह है वातावरण। ऑनलाइन थेरेपी इंटरनेट पर मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का प्रावधान है। ऑनलाइन थेरेपी में वृद्धि के साथ, अब आप किसी भी जगह और आपके लिए सुविधाजनक स्थिति में डिजिटल वातावरण में लाइन में प्रतीक्षा करने की परेशानी के बिना एक मनोवैज्ञानिक से मिल सकते हैं। अब आपके लिए क्या अच्छा होगा यह आपकी उंगलियों पर है। संक्षेप में, ऑनलाइन थेरेपी का अर्थ है आपकी स्थिति के अनुसार चिकित्सा। यह वह चिकित्सा है जिसे आप घर पर, अपने बिस्तर पर, छुट्टी पर या जब भी और जहाँ भी चाहें प्राप्त कर सकते हैं।

इस कठिन समय में एक दुर्भाग्यपूर्ण महामारी के साथ ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक हम यह भी देखते हैं कि क्षेत्र की मांग अधिक से अधिक बढ़ रही है। इस प्रक्रिया में जहां सभी की धारणाएं और जीवन और जीवनशैली की आदतें काफी बदल गईं, वहीं इस स्थिति के साथ घर से सब कुछ करने की जरूरत उभरने लगी। वास्तव में, इस अवधि के बाद ऑनलाइन थेरेपी और भी बढ़ गई है, क्योंकि कई जीवनशैली में किराने की खरीदारी की आदतों से बदलाव आया है।

ऑनलाइन थेरेपी कितनी प्रभावी है?

शोध से पता चलता है कि ऑनलाइन थेरेपी वास्तव में आमने-सामने के सत्रों की तरह ही प्रभावी है।ऑनलाइन थेरेपी आमने-सामने की चिकित्सा और आमने-सामने की चिकित्सा में कोई अंतर नहीं है, इसलिए कभी-कभी इसके प्रभावी होने के फायदे भी होते हैं। एक उदाहरण के रूप में, हम निम्नलिखित दे सकते हैं कि कुछ लोग अपनी समस्याओं या असुविधाओं या उन सभी विशेष स्थितियों के बारे में बात करने में संकोच कर सकते हैं जो वे एक मनोवैज्ञानिक के साथ आमने-सामने अनुभव करते हैं, ऐसे में उनके लिए ऑनलाइन थेरेपी अधिक आरामदायक और बेहतर हो सकती है। लोग।

फिर से, हाल के कई अध्ययनों के अनुसार, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिकों द्वारा दी जाने वाली कई सेवाएँ; यह देखा गया है कि अवसाद, चिंता विकार, तनाव, पैनिक अटैक, रिश्ते की स्थिति, व्यसन जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों में आमने-सामने मनोवैज्ञानिक सहायता सत्रों की तुलना में ऑनलाइन थेरेपी अधिक प्रभावी है।

ऑनलाइन थेरेपी लोगों को अपने घरों को छोड़ने और ट्रैफिक समय की समस्याओं के बिना बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी चिकित्सा पद्धति है। अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार पद्धति का चयन करके, आप एक समय पर और अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीके से आवश्यक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

ऑनलाइन थेरेपी कैसे लागू की जानी चाहिए?

ऑनलाइन थेरेपी में, कुछ सिद्धांत हैं, मनोवैज्ञानिक और ग्राहक के साथ एक साक्षात्कार इंटरनेट पर प्रदान किया जाएगा। ऑनलाइन थेरेपी आमने-सामने की थेरेपी की तुलना में पर्यावरण और भावना में भिन्न हो सकती है। जिस तरह आमने-सामने की चिकित्सा में गोपनीयता और केवल ग्राहक की भागीदारी जैसे नैतिक नियम हैं, ऑनलाइन चिकित्सा में भी ऐसा ही होना चाहिए। ऑनलाइन थेरेपी होने के लिए, ग्राहक और चिकित्सक को एक ऑनलाइन वातावरण प्रदान करना होगा जहां वे अपनी नियुक्ति के दिन और समय पर कमरे में अकेले हों।

प्रभावी चिकित्सा के लिए ऑनलाइन चिकित्सा के दौरान एक आरामदायक और शांत वातावरण प्रदान करना महत्वपूर्ण है। ऑनलाइन थेरेपी को निर्बाध रूप से लागू करने के लिए, यह जांचना चाहिए कि इंटरनेट अच्छी तरह से प्राप्त हो रहा है या नहीं, और फोन या अन्य तकनीकी उपकरणों को म्यूट या बंद करने को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

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