मेमोरियल सिस्ली हॉस्पिटल कार्डियोलॉजी विभाग से प्रो. डॉ। साबरी डेमिरकैन ने हृदय रोगों और हृदय स्वास्थ्य की सुरक्षा के बारे में जानकारी दी। हृदय रोग से निदान लोगों की सबसे आम शिकायतें हैं; सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, धड़कन और बेहोशी है। डॉ। साबरी डेमिरकन ने कहा, "लेकिन हर सीने में दर्द, सांस की तकलीफ या धड़कन का मतलब दिल की बीमारी नहीं है। जब रोगी इन शिकायतों के साथ डॉक्टर के पास आवेदन करता है, तो रोगी के रोग इतिहास और सामान्य जोखिम प्रोफ़ाइल के बारे में पता चलता है। एक विस्तृत परीक्षा के बाद, यह निर्धारित किया जाता है कि क्या ये शिकायतें हृदय रोग का परिणाम हैं। कहा।
दिल की धड़कन शरीर के हार्मोनल स्तर और शारीरिक गतिविधियों के कारण हो सकती है। निष्क्रिय लोगों में हल्की शारीरिक गतिविधि के बाद धड़कन दिल की बीमारी के कारण हो सकती है; यह कहते हुए कि यह निष्क्रियता के परिणामस्वरूप फिटनेस की कमी के कारण भी हो सकता है, प्रो. डॉ। साबरी डेमिरकन ने कहा, "उन लोगों में जो रात में धड़कन के साथ जागते हैं, आराम के दौरान धड़कन के रूप में धड़कन होती है, लेकिन ब्लैकआउट, सीने में दर्द और बेहोशी की शिकायत भी होती है, ये दिल की धड़कन गंभीर हृदय रोग या लयबद्धता का संकेत हो सकता है। विकार। छाती का दर्द, जो पुरुषों में 40 वर्ष की आयु के बाद और महिलाओं में 55 वर्ष की आयु के बाद और रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में होता है, शारीरिक प्रयास से बढ़ता है और आराम से दूर हो जाता है, हृदय रोग को ध्यान में लाना चाहिए। जिन लोगों को मधुमेह और पारिवारिक कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, जो बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, उन्हें युवा होने पर भी हृदय रोग हो सकते हैं। उन्होंने कहा।
यह बताते हुए कि दिल की विफलता सबसे आम हृदय रोगों में से एक है, प्रो. डॉ। साबरी डेमिरकन, "हृदय की विफलता विभिन्न कारणों से हृदय की रक्त पंपिंग क्षमता में कमी है। उन्नत चरणों में, दिल की विफलता सांस की तकलीफ का कारण बन सकती है जो आपको दैनिक गतिविधियों में कपड़े बदलते समय, स्नान करते समय या रात में जगाती है। दिल की विफलता के कारणों में; एक जन्मजात हृदय की मांसपेशियों की समस्या, लंबे समय तक अनियंत्रित रक्तचाप या ताल विकार, दिल का दौरा पड़ने के बाद हृदय की मांसपेशियों में क्षति या बीमारी, या हृदय वाल्व रोग। हार्ट फेलियर के मरीजों को जीवन भर दवा का सेवन करना पड़ता है। दवा उपचार के अलावा, रोगियों को कुछ सावधानियां भी बरतनी चाहिए। उन्होंने कहा।
यह कहते हुए कि दिल में ताल विकार का इलाज दवाओं, पृथक करने के तरीकों और पेसमेकर के साथ उपलब्ध है, प्रो। डॉ। साबरी डेमिरकन, "सांस की तकलीफ; यह दिल की विफलता, अधिक वजन, कम स्थिति, ताल विकार या हृदय वाल्व रोग का लक्षण हो सकता है। हृदय गति विकार के कारण हृदय बहुत धीरे, बहुत तेज या अनियमित रूप से धड़कता है। यदि समय से पहले मृत्यु वाले व्यक्ति के परिवार में कोई आनुवंशिक समस्या है, यदि हृदय गति रुक गई है या यदि उसे दिल का दौरा पड़ा है, तो ताल विकार अचानक कार्डियक अरेस्ट का अग्रदूत हो सकता है।
आंतरायिक, तात्कालिक रक्तचाप में वृद्धि या लंबे समय तक अनियंत्रित रक्तचाप की वृद्धि व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम करती है; यह कहते हुए कि यह हृदय की विफलता, हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है, प्रो। डॉ। इस कारण से, साबरी डेमिरकन ने विशेष रूप से हृदय रोगियों में रक्तचाप नियंत्रण के महत्व पर बल दिया।
यह कहते हुए कि हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को अधिक सावधान रहना चाहिए, प्रो। डॉ। साबरी डेमिरकन ने अपने सुझावों को इस प्रकार सूचीबद्ध किया:
"हृदय रोग से बचाव के लिए जोखिम कारकों को जानना महत्वपूर्ण है। आयु, लिंग और पारिवारिक इतिहास ऐसे जोखिम कारक हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता। परिवर्तनीय जोखिम कारकों में शामिल हैं; धूम्रपान, तनाव, अधिक वजन, गतिहीन जीवन और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियाँ। धूम्रपान से बचना चाहिए क्योंकि धूम्रपान से हृदय रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। सक्रिय जीवन जीने के लिए व्यायाम करना बहुत जरूरी है। सप्ताह में 5 दिन 30-40 मिनट व्यायाम करने से न केवल हृदय रोग विकसित होने का खतरा कम हो जाता है, बल्कि हृदय रोग वाले लोगों में रोग की प्रगति भी कम हो जाती है और उपचार के अनुपालन में लाभकारी प्रभाव प्रदान करता है। पेडोमीटर के साथ दैनिक कदमों की औसत संख्या लगभग 7000 रखने से हृदय स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वजन नियंत्रण सुनिश्चित किया जाना चाहिए। खासतौर पर बेली फैट वाले लोगों को दिल की बीमारियों का खतरा होता है। मेडिटेरेनियन शैली की खाने की आदतों को अपनाया जाना चाहिए, जहां ताजी सब्जियां, फल, सफेद मांस, मछली और स्वस्थ वसा का सेवन किया जाता है। भूमध्य-शैली का आहार हृदय रोगों सहित कई बीमारियों के जोखिम को कम करता है। तनाव से दूर रहना और पर्याप्त और नियमित नींद हृदय स्वास्थ्य को भी सुरक्षित रखता है।
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