गले में खराश और गले में खराश एक स्वास्थ्य समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। हालांकि गले में खराश और दर्द कोई सीधी बीमारी नहीं है, लेकिन ये ऐसी समस्याएं हैं जो लोगों की सामान्य स्वास्थ्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इस लेख में आप गले में खराश के लिए क्या अच्छा है, क्या कारण हैं, गले की खराश के लिए क्या अच्छा है जैसे सवालों के जवाब पा सकते हैं।
गला जलने के लिए क्या अच्छा है?
गले में खराश और गले में खराश एक स्वास्थ्य समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। हालांकि गले में खराश और दर्द कोई सीधी बीमारी नहीं है, लेकिन ये ऐसी समस्याएं हैं जो लोगों की सामान्य स्वास्थ्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इस आलेख में गले में खराश के लिए क्या अच्छा हैआप इस तरह के सवालों के जवाब पा सकते हैं कि क्या कारण हैं, गले में खराश के लिए क्या अच्छा है।
गला जलना क्या है?
गले में खराश एक ऐसी स्थिति है जो गले में बेचैनी, जलन और दर्द का कारण बनती है। गले में जलन आमतौर पर श्वसन पथ में समस्या के कारण होती है। यह आमतौर पर घर पर प्राकृतिक उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है। हालाँकि, यदि जलन बढ़ती है, तो मेमोरियल जैसे स्वास्थ्य संस्थानों में आवेदन करना आवश्यक है।
गला जलने के कारण
कई कारक हैं जो गले में खराश पैदा करते हैं। उनमें से कुछ को इस प्रकार सूचीबद्ध किया जा सकता है:
- संक्रमण: गले में संक्रमण, फ्लू या सामान्य सर्दी जैसे वायरल संक्रमण, टॉन्सिलिटिस या ग्रसनीशोथ जैसे जीवाणु संक्रमण से गले में जलन और दर्द हो सकता है।
- एलर्जी: पराग, धूल, पालतू जानवरों की रूसी, या मोल्ड जैसे हवाई पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है। ये पदार्थ गले में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे जलन हो सकती है।
- भाटा: भाटा रोग, जो पेट के एसिड के अन्नप्रणाली में भाटा के कारण होता है, गले में जलन और दर्द पैदा कर सकता है।
- धूम्रपान: धूम्रपान करने वाले लोगों में गले में जलन और जलन अधिक होती है। सिगरेट के धुएं से ऐसी स्थिति होती है क्योंकि इससे गले में जलन होने लगती है।
- शुष्क हवा: शुष्क हवा श्वसन पथ को शुष्क कर सकती है, जिससे गले में जलन और दर्द हो सकता है।
- लंबे समय तक बात करना: लंबे समय तक बात करने या गाना गाने से गले की मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गले में खराश हो सकती है।
गले की जलन का इलाज कैसे किया जाता है?
गले की खराश के लिए कई घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं। आप अपने गले में जलन को कम करने और आराम करने के लिए इन सुझावों को आजमा सकते हैं:
- खूब पानी का सेवन करें
- नमक के पानी से गरारे करें
- शहद की चाय पीना
- अखरोट के तेल से गरारे करना
- पुदीने या यूकेलिप्टस की पत्तियों से बनी चाय पीना
- भाप स्नान करें
गले में ख़राश के कारण क्या हैं?
गले में खराश आमतौर पर संक्रमण के कारण होती है। इनमें वायरस, बैक्टीरिया और कवक शामिल हैं। कुछ बीमारियां भी गले में खराश का कारण बन सकती हैं। इन बीमारियों में टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, फ्लू या सामान्य सर्दी शामिल हैं।
गंभीर गले में खराश के क्या कारण हैं जो ठीक नहीं होते?
गले में खराश एक साधारण संक्रमण की तरह लग सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, यह अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। गंभीर गले में खराश के कारण जो दूर नहीं होते हैं उनमें कैंसर के प्रकार जैसे टॉन्सिल कैंसर, स्वरयंत्र कैंसर या थायरॉयड कैंसर शामिल हो सकते हैं। इस कारण से गंभीर और लंबे समय तक रहने वाली गले की खराश के लिए मेमोरियल जैसे स्वास्थ्य संस्थानों में जांच करवाना जरूरी है।
गले में खराश के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
गले में खराश के लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- गले में जलन या चुभन महसूस होना
- निगलते समय दर्द या दर्द
- गले में सूखापन या जलन महसूस होना
- गला लाल या सूजा हुआ दिखाई देता है
- कर्कश या कर्कश आवाज
- खांसी
- गले में कान
- सिरदर्द
- आम तौर पर थकान महसूस होना
गले की खराश के लिए क्या अच्छा है? प्राकृतिक उपचार के तरीके क्या हैं?
गले में खराश से राहत पाने के लिए विभिन्न प्राकृतिक उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। कुछ लोकप्रिय विकल्पों में शामिल हैं:
- शहद की चाय पीना
- हल्दी और शहद को मिलाकर सेवन करें
- नमक के पानी से गरारे करना
- एक ऋषि गरारे करना
- अदरक की चाय पीना
- नींबू पानी पीना
इसके अलावा, गले में खराश से जुड़े लक्षणों को दूर करने के लिए कुछ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको मेमोरियल जैसे स्वास्थ्य संस्थान के विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
गले में खराश को कैसे रोका जा सकता है?
गले में खराश को रोकने के कुछ प्रभावी तरीके हैं:
- अपने हाथ नियमित रूप से धोएं।
- धूम्रपान न करें या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें।
- वायुजनित संदूषकों से बचें और एक वेंटिलेशन सिस्टम का उपयोग करें।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए स्वस्थ खाएं और व्यायाम करें।
- अपनी वाणी पर संयम रखें और लंबी बातचीत से बचें।
- पर्याप्त पानी पिएं और अपने गले को नम रखें।
गर्भावस्था के दौरान गले में खराश
गर्भावस्था के दौरान, कुछ महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण गले में खराश का अनुभव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान गले में जलन आमतौर पर अस्थायी होती है और प्रसव के बाद गायब हो जाती है। गर्भवती महिलाओं को गले की खराश से निपटने में मदद करने के लिए उपर्युक्त घरेलू उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा या प्राकृतिक उपचार पद्धति का उपयोग करने से पहले, मेमोरियल जैसे विशेषज्ञ स्वास्थ्य संस्थान से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
संदर्भ:
https://evdesaglik.memorial.com.tr/