अकादेमी डॉ। ओनासी कैन (Kadıköy) अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Cem Aygün ने जोर देकर कहा कि भाटा की शिकायत वाले लोगों को वसंत के महीनों में अपने खाने की आदतों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। क्या आप अपने गले में जलन, स्वर बैठना, खांसी या साइनसाइटिस से पीड़ित हैं? ध्यान! इन शिकायतों का कारण फ्लू का संक्रमण नहीं, बल्कि 'रिफ्लक्स' रोग हो सकता है, जो बसंत के मौसम में अधिक होता है! भाटा को गैस्ट्रिक स्राव के विस्थापन के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसमें एसिड, पित्त और बलगम शामिल होते हैं, जो आम तौर पर पेट से हमारी आंतों तक, घेघा या मुंह तक जाना चाहिए। इस पिछड़े भागने का मुख्य कारण निचले एसोफेजियल वाल्व की ढीली संरचना के कारण होता है। शोधों के अनुसार; हमारे देश में भाटा की घटना 25% है। दूसरे शब्दों में, हमारे देश में हर 4 में से एक व्यक्ति भाटा से पीड़ित है! यह कहते हुए कि वसंत के महीनों में मौसम के गर्म होने के साथ हमारे खाने की आदतों में बदलाव से रिफ्लक्स की शिकायत हो सकती है, Acıbadem Dr. सिनासी कैन (Kadıköy) अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Cem Aygün ने जोर दिया कि इस कारण से, रिफ्लक्स की शिकायत वाले लोगों को वसंत के महीनों में अपने खाने की आदतों पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
वसंत ऋतु में इन संकेतों से सावधान रहें!
भाटा आमतौर पर विशिष्ट लक्षणों के साथ प्रकट होता है। सबसे आम लक्षण मुंह में कड़वा स्वाद, भोजन का सेवन, सीने में जलन और दर्द और पेट में जलन हैं। भाटा में, जो अन्नप्रणाली में सूजन का कारण बनता है, छाती के पीछे गंभीर दर्द और कभी-कभी गले में एक गांठ अल्सर या एडिमा के बाद विकसित हो सकती है। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Cem Aygün ने बताया कि वसंत में गले में जलन, स्वर बैठना, खांसी और साइनसाइटिस जैसी सामान्य समस्याएं रिफ्लक्स के कारण हो सकती हैं।
तले भुने और वसायुक्त भोजन से परहेज करें
भाटा रोग के लक्षण मौसमी उतार-चढ़ाव दिखाते हैं। यह बदलती आहार शैली और विभिन्न खाद्य पदार्थों के सेवन से संबंधित हो सकता है। प्रो डॉ। Cem Aygün ने पोषण संबंधी नियमों की व्याख्या की है कि भाटा रोगियों को वसंत में ध्यान देना चाहिए:
"वसंत में भोजन की खपत में बदलाव, विशेष रूप से वसायुक्त खाद्य पदार्थ और सब्जी-प्रकार के तले हुए खाद्य पदार्थ, पेट के एसिड में वृद्धि का कारण बनते हैं। पेट में एसिड बढ़ने से रिफ्लक्स भी हो सकता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान मार्जरीन, तैलीय उत्पादों जैसे क्रीम, क्रीम और मेयोनेज़ जैसे ट्रांस वसा और खाद्य पदार्थों से दूर रहना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, कच्ची सब्जियां और फल, अम्लीय और कार्बोनेटेड पेय, आइस्ड फलों के रस, कोल्ड ड्रिंक और आइसक्रीम, जो वसंत के महीनों में अधिक सेवन किए जाते हैं, रिफ्लक्स के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों में से हैं।
शिकायतों को इलाज से दूर किया जा सकता है
गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। Cem Aygün ने कहा कि भाटा रोगी सही उपचार के चयन के साथ अपनी शिकायतों से छुटकारा पा सकते हैं और कहा, "चिकित्सा उपचारों में, इसका मुख्य उद्देश्य पेट के एसिड को कम करना है, जो लक्षणों और जटिलताओं के निर्माण में सबसे महत्वपूर्ण कारक है। प्रोटॉन पंप अवरोधक दवाएं (पीपीआई) अक्सर एसिड प्रेरित अल्सर में एक प्रभावी और सुरक्षित विधि के रूप में उपयोग की जाती हैं। सिरप जो पेट में बाधा उत्पन्न करते हैं, दवाएं जो एसोफैगस के आंदोलन को नियंत्रित करती हैं, और वाल्व दबाव बढ़ाने वाले उपचार आवश्यक होने पर लागू होते हैं। जीवनशैली में बदलाव से रोगियों के एक महत्वपूर्ण समूह को भी लाभ होता है। एंडोस्कोपिक रिफ्लक्स प्रक्रियाएं उन रोगियों में की जा सकती हैं जो उपचार के लिए प्रतिरोधी हैं। चयनित रोगियों में सर्जिकल पद्धति का भी उपयोग किया जाता है। आज, लैप्रोस्कोपिक फंडोप्लीकेशन विधि सबसे आम सर्जिकल उपचार है। वाक्यांश का प्रयोग किया।
भाटा शिकायतों के खिलाफ यहां 6 प्रभावी सुझाव दिए गए हैं:
"अपने पेट की मात्रा को अधिक भरने से बचें। इसलिए, अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाकर, कम मात्रा में और अक्सर खाने की आदत डालें। सोने से कम से कम तीन घंटे पहले अपना अंतिम भोजन समाप्त करें। क्योंकि सोने से पहले खाने से पेट पर दबाव बढ़ सकता है और रिफ्लक्स की शिकायत बढ़ सकती है।
यदि आपको अपनी गर्दन में कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, तो सुनिश्चित करें कि यदि संभव हो तो आपका तकिया 10-15 सेंटीमीटर ऊंचा हो।
ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी कमर और पेट को टाइट न करें।
जब तक आवश्यक न हो दर्द की दवा का उपयोग न करें।
अपने खाने की आदतों पर ध्यान दें; पेट के एसिड को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।