LGS (हाई स्कूल प्रवेश परीक्षा), जिसका 8वीं कक्षा के सभी छात्र और उनके माता-पिता बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं, इस साल रविवार, 4 जून, 2023 को दो सत्रों में होगा।
यह कहते हुए कि वे एक और सफल शैक्षणिक वर्ष को पीछे छोड़ने की तैयारी कर रहे हैं, İzmir Private Çamlaraltı College के महाप्रबंधक Gülçağ Gençer ने हाई स्कूल प्रवेश परीक्षा में सभी छात्रों की सफलता की कामना की।
जेनसर ने कहा कि छात्रों के लिए परीक्षा के उत्साह का अनुभव करना सामान्य है क्योंकि वे गहन और तनावपूर्ण कार्य प्रक्रिया के अंत तक पहुंचते हैं और इस प्रक्रिया के दौरान परिवारों को अपने बच्चों के साथ उत्साहित होना पड़ता है।
“अब समय आ गया है कि आप अपनी कड़ी मेहनत और आराम का फल पाएँ। आपके जीवन के कई पड़ावों पर परीक्षाएँ आपके सामने आएंगी, महत्वपूर्ण बात है आपका समर्पित कार्य और प्रयास जो आपने अब तक दिखाया है। परीक्षा जीवन का उद्देश्य नहीं है, यह केवल अपने लक्ष्य तक पहुंचने का एक साधन है। Çamlaraltı परिवार के रूप में, हम उन छात्रों की सफलता की कामना करते हैं जो परीक्षा देंगे।”
सकारात्मक सोचें, तनाव कम करें
Çamlaraltı कॉलेज मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता और मार्गदर्शन शिक्षक सेलेन ओज़डेन, जिन्होंने एलजीएस के बारे में छात्रों को कुछ सुझाव दिए, ने परीक्षा के लिए शारीरिक और संज्ञानात्मक रूप से तैयार होने के महत्व पर ध्यान आकर्षित किया।
सेलेन Özden, “यह निर्धारित करना कि कोई परीक्षा आसान या कठिन है; क्या पुनरावृत्ति एक व्यवस्थित अध्ययन के साथ की जाती है। परीक्षा के उत्साह को कम करने, परीक्षा पर ध्यान केंद्रित करने और घड़ी को ध्यान में रखते हुए और समय प्रबंधन का सही उपयोग करके परीक्षा को हल करने के लिए यह एक प्रभावी तरीका है। परीक्षा के दिन तक अपनी नींद का पैटर्न बनाने से आप परीक्षा की शाम को अधिक आराम से सो पाएंगे और सुबह अधिक आराम से उठेंगे। पिछले कुछ हफ्तों में, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप उन शारीरिक गतिविधियों से दूर रहें जो आपको थका सकती हैं और आपको बीमार या घायल कर सकती हैं। परीक्षा से पहले या परीक्षा के दौरान चिंतित होना बिल्कुल सामान्य है। सकारात्मक सोच और निश्चित अवधि के लिए साँस लेने के व्यायाम करने से आपकी चिंता कम हो जाएगी। ऐसे मामलों में जहां आप चिंतित हैं, आपकी नाक से नियमित रूप से सांस लेने से आपको धीरे-धीरे मदद मिलेगी।
परीक्षण स्थल पर आधे घंटे पहले पहुंचें
यह कहते हुए कि कम से कम आधा घंटा पहले परीक्षा स्थल पर जाना आवश्यक है, सेलेन ने कहा, “परीक्षा की सुबह हमेशा की तरह नाश्ता करें। बेहतर होगा कि टाइट और टाइट कपड़ों की बजाय आरामदायक कपड़ों का चुनाव करें जिससे आपका ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होगा। अपने स्कूल, यानी अपने परीक्षा स्थल पर 30-45 मिनट पहले जाना, आपको पर्यावरण के अनुकूल होने की अनुमति देगा। परीक्षा शुरू होने से पहले पर्यवेक्षक शिक्षक के स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनें। परीक्षा के दौरान किसी प्रश्न पर ज्यादा समय न दें इसका ध्यान रखें। जिन प्रश्नों में आप अटके हुए हैं उन्हें चिह्नित करके और उन्हें खाली छोड़ कर भ्रमण तकनीक को लागू करना न भूलें। ग्राफिक, आलंकारिक प्रश्नों से डरो मत जो लंबे या जटिल लगते हैं। ऐसा लगता है इसके विपरीत, ये प्रश्न आपके विचार से अधिक सरल हो सकते हैं, बहुत सारे सुराग छिपाते हुए। परीक्षा में दोनों सत्रों के बीच 2 मिनट का ब्रेक होगा। परीक्षा के प्रश्नों पर चर्चा न करें। यहां तक कि एक प्रश्न जिसके बारे में आपको एहसास होता है कि आपने गलत किया है, संख्यात्मक सत्र में आपके परीक्षा प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।