आईवीएफ उपचार में पोषण सफलता दर को प्रभावित कर सकता है

किसी भी गर्भनिरोधक विधि का उपयोग किए बिना कम से कम एक वर्ष तक जोड़े के नियमित संभोग के बावजूद गर्भवती होने में महिला की अक्षमता को बांझपन के रूप में जाना जाता है। साथ ही, बांझपन को जोड़ों और समाज के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या के रूप में पहचाना जाता है। यह अनुमान है कि हमारे देश में लगभग 1,5-2 मिलियन जोड़े बांझ हैं। जोड़े जो बांझपन के निदान के बाद प्राकृतिक तरीकों और औषधीय उपचारों के साथ सफल परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं, इन विट्रो निषेचन उपचार के साथ बच्चा पैदा करने का लक्ष्य रखते हैं। पोषण उन कारकों में से है जो आईवीएफ उपचार की सफलता दर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। मेमोरियल दियारबाकिर अस्पताल पोषण और आहार विभाग, उज़ से। डीआईटी। इरेम एकपोलैट ने आईवीएफ उपचार में पोषण के महत्व और प्रश्नों के बारे में जानकारी दी।

अधिक वजन से बांझपन का खतरा बढ़ जाता है

प्रजनन स्वास्थ्य के लिए पोषण के महत्व को तेजी से पहचाना जा रहा है। सामान्य स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता (बांझपन) पर जीवन शैली के कारकों के प्रभाव के साक्ष्य दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं। बांझपन से संबंधित नकारात्मक जीवन शैली व्यवहार परिवर्तनशील आदतें, व्यवहार या स्थितियां हैं जो प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। ये कारक हैं; धूम्रपान, शराब का सेवन, मोटापा, कमजोरी, पोषण, व्यायाम, पर्यावरणीय हानिकारक पदार्थ/व्यवसाय, तनाव जैसे परिवर्तनीय कारक हैं। बांझपन का एक अन्य कारण हार्मोन युक्त खाद्य पदार्थ और आनुवंशिक रूप से संशोधित जीव (जीएमओ) हैं। हार्मोनल खाद्य पदार्थों में एस्ट्रोजेन हार्मोन स्तन वृद्धि, पुरुषों में यौन शक्ति का नुकसान और महिलाओं में ओव्यूलेशन का दमन का कारण बनता है। जीवन शैली के नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए दंपतियों के लिए सकारात्मक स्वास्थ्य आदतों को अपनाना महत्वपूर्ण है, जो पुरुष और महिला बांझपन पर, प्रजनन प्रदर्शन पर प्रभावी है। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में आम समस्याएं ; मासिक धर्म चक्र (चक्र) विकार, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), प्रजनन क्षमता में कमी और यौन इच्छा हार्मोनल संतुलन में बदलाव के परिणामस्वरूप होती है। प्रसव उम्र की सभी महिलाओं को गर्भावस्था से पहले के मोटापे, गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक वजन बढ़ने और प्रसवोत्तर वजन से जुड़े मातृ और भ्रूण के जोखिमों के बारे में शिक्षा प्राप्त करनी चाहिए।

आईवीएफ उपचार के लिए आदर्श वजन पर होना महत्वपूर्ण है।

हालांकि यह मोटापे जितना सामान्य नहीं है, कम वजन का भी बांझपन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उन महिलाओं के शरीर के वजन में वृद्धि के साथ निषेचन की संभावना बढ़ जाएगी जो बॉडी मास इंडेक्स से नीचे हैं और जिन्हें अनियमित मासिक धर्म (मासिक रक्तस्राव) है या मासिक धर्म नहीं है। शुक्राणु और अंडे के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव में सुधार के कारण आईवीएफ उपचार के दौरान पर्याप्त और संतुलित पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। कई अध्ययनों ने बताया है कि एक आहार मॉडल जिसमें मौसमी ताजे फल और सब्जियां, वनस्पति प्रोटीन स्रोत, साबुत अनाज, मछली और मोनोअनसैचुरेटेड वसा शामिल हैं, आईवीएफ उपचार की सफलता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। आईवीएफ उपचार की सफलता को बढ़ाने वाले कारकों में से एक आदर्श वजन पर होना है। उपचार शुरू करने से पहले आदर्श वजन हासिल करने के लिए आहार विशेषज्ञ की मदद ली जा सकती है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) के बाद गर्भावस्था के नुकसान की बढ़ी हुई दर मोटापे के कारण होने वाले असामान्य अंतःस्रावी, चयापचय और भड़काऊ गर्भाशय वातावरण से जुड़ी है। जैसे-जैसे मोटापा बढ़ता है, जन्म के दौरान और बाद में गर्भपात और विसंगतियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

आईवीएफ उपचार में इन खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है

1. फोलिक एसिड और ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ प्रजनन दर से सकारात्मक रूप से जुड़े होते हैं। यह जन्म दोषों और अन्य जोखिमों को कम करके स्वस्थ गर्भावस्था का भी समर्थन करता है। फोलिक एसिड पुरुषों के लिए भी महत्वपूर्ण है, माना जाता है कि यह शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करता है। फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ: पालक, दाल, काले मटर, शतावरी, बीन्स, ब्रोकोली, एवोकैडो, चुकंदर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स आदि। विटामिन और खनिजों से भरपूर आहार लेने की सलाह दी जाती है।

2. विटामिन डी और आयोडीन की कमी को ठीक करने के लिए, रक्त सांद्रता को नियंत्रित करना और यदि आवश्यक हो तो पूरकता पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

3. कार्बोहाइड्रेट के सही स्रोत का चुनाव करना बहुत महत्वपूर्ण है। संपूर्ण अनाज उत्पाद, विशेष रूप से जटिल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर, और सूखी फलियां निश्चित रूप से आहार में शामिल की जानी चाहिए।

4. इस दौरान लोगों को प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा का सेवन करने का ध्यान रखना चाहिए। प्रोटीन स्रोतों के रूप में, वनस्पति वाले पर जोर दिया जाना चाहिए। वनस्पति प्रोटीन स्रोत: दाल, क्विनोआ, चिया, अखरोट आदि। पशु प्रोटीन से चिकन, टर्की और मछली के सेवन पर जोर दिया जा सकता है। मछली का ओमेगा -3 के संदर्भ में भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आईवीएफ उपचार के दौरान कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनसे बचना चाहिए। ट्रांस वसा (तले हुए खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, पके हुए माल और मार्जरीन में पाए जाने वाले) फास्ट फूड,

चीनी-मीठा और अम्लीय पेय, अधिक कैफीन और चीनी के विकल्प का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।