जहां मोबाइल फोन लंबे समय तक इस्तेमाल के कारण कमर और गर्दन के क्षेत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं, वहीं अब एक बयान आया है कि ये उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।
हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर नीली रोशनी का प्रभाव
येनी युज़ाइल यूनिवर्सिटी गाज़ियोस्मानपासा अस्पताल के त्वचाविज्ञान विभाग के विशेषज्ञ ने हमें हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर मोबाइल फोन और कंप्यूटर जैसे तकनीकी उपकरणों द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी के प्रभावों के बारे में जानकारी दी। डॉ। İहसानिये डोनमेज़ Çiçek के कथन मूल रूप से नीचे दिए गए हैं: “येनी युज़ील विश्वविद्यालय गाज़ियोस्मानपासा अस्पताल त्वचाविज्ञान विभाग के विशेषज्ञ, जो हमारी त्वचा पर हमारे तकनीकी उपकरणों की स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं। डॉ। इहसानिये डोनमेज़ सिसेक ने हमारी त्वचा के स्वास्थ्य पर नीली रोशनी के नकारात्मक प्रभावों के बारे में बताया। नीली रोशनी दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम का हिस्सा है और एक तरंग दैर्ध्य है जिसके संपर्क में हम दिन के दौरान अक्सर आते हैं। कंप्यूटर, फोन और एलईडी टेलीविजन जैसे तकनीकी उपकरण भी नीली रोशनी उत्सर्जित करते हैं। हालाँकि, त्वचा पर नीली रोशनी का प्रभाव काफी हानिकारक होता है।
सेल फ़ोन की वजह से नीली रोशनी त्वचा में प्रवेश कर सकती है
नीली रोशनी अन्य रोशनी की तुलना में त्वचा में अधिक प्रवेश कर सकती है और त्वचा पर कुछ नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकती है। इनमें समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण, त्वचा की रंगत में अनियमितता, संवेदनशील लोगों में लालिमा, बढ़े हुए दाग-धब्बे, त्वचा की लोच में कमी, रेखाओं का मोटा होना और गहरा होना, त्वचा का फीका दिखना और यहां तक कि त्वचा कोशिकाओं में डीएनए की क्षति भी शामिल है। इसलिए, यह कहा गया है कि नीली रोशनी त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती है। नीली रोशनी के संपर्क में, विशेष रूप से रात में, त्वचा की स्वयं-मरम्मत तंत्र को बाधित कर सकती है क्योंकि यह त्वचा की जैविक लय के साथ संघर्ष करती है। इससे त्वचा पर उम्र बढ़ने के लक्षण और बीमारी के लक्षण बढ़ सकते हैं।
हम कैसे सुरक्षित रह सकते हैं?
नीली रोशनी के नुकसान से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करना, कॉस्मेटिक उत्पादों में नीली रोशनी फिल्टर पर ध्यान देना, रात में तकनीकी उपकरणों का उपयोग न करना, त्वचा की देखभाल पर ध्यान देना और एंटीऑक्सीडेंट समर्थन लेना इन सावधानियों में से हैं। इसके अतिरिक्त, स्वस्थ भोजन करना, पानी का सेवन करना और हानिकारक आदतों से बचना भी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। "त्वचा पर नीली रोशनी के नकारात्मक प्रभावों से खुद को बचाने के लिए आप इन सिफारिशों का पालन करके अपनी त्वचा के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।"