बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. व्याख्याता सदस्य सेबनेम एन. कोकन ने बताया कि सांसों की दुर्गंध विभिन्न बीमारियों का संकेत हो सकती है और कहा, "मधुमेह में एसीटोन की गंध और गुर्दे की बीमारी में अमोनिया की गंध होती है।"
सांसों की दुर्गंध: बच्चों और वयस्कों में समान रूप से आम!
बच्चों और वयस्कों में सांसों की दुर्गंध समान कारणों से होती है। कोकन ने सांसों की दुर्गंध के सबसे महत्वपूर्ण कारणों को सूचीबद्ध किया,
- सड़े हुए दांत: बच्चों में दांतों का सड़ना काफी आम है, जिससे सांसों में दुर्गंध आती है।
- जीभ पर बैक्टीरिया: जीभ पर बैक्टीरिया जमा होने से भी सांसों में दुर्गंध आ सकती है।
- मसूड़े की सूजन: मसूड़े की सूजन मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव है। इससे सांसों में दुर्गंध आ सकती है।
- शुष्क मुंह: पर्याप्त लार का उत्पादन नहीं होने से शुष्क मुंह और सांसों में दुर्गंध हो सकती है।
निर्जलीकरण, साइनसाइटिस, एडेनोइड्स, रिफ्लक्स, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, पाचन तंत्र और श्वसन प्रणाली के रोग भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। दवाओं और विटामिन की कमी के कारण भी सांसों से दुर्गंध आ सकती है।
कुछ बीमारियों में अलग-अलग गंध सुनाई दे सकती है
- मधुमेह में एसीटोन की गंध
- गुर्दे की बीमारी में अमोनिया की गंध
- जिगर की विफलता में मछली जैसी गंध
सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए
- अपने दांतों और जीभ को नियमित रूप से ब्रश करें।
- अपने सड़े हुए दांतों और मसूड़ों की सूजन, यदि कोई हो, का इलाज कराएं।
- खूब पानी पिए।
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनसे दुर्गंध न आए।
- माउथवॉश का प्रयोग करें.
- यदि आवश्यक हो, तो कान, नाक और गले के डॉक्टर से जांच कराएं।
- यदि इन सभी प्रक्रियाओं के बावजूद सांसों की दुर्गंध दूर नहीं होती है, तो चिकित्सक से परामर्श लें।
जंक फूड भी सांसों की दुर्गंध को बढ़ाते हैं
जंक फूड दांतों की सड़न, जीभ पर बैक्टीरिया के विकास और रिफ्लक्स का कारण बन सकते हैं, जो सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण हैं। इनमें चीनी और मसाले भी हो सकते हैं। इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। सांसों की दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जो आपके आत्मविश्वास को नुकसान पहुंचा सकती है। आप अपनी मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देकर और आवश्यक सावधानियां बरतकर इस समस्या को आसानी से हल कर सकते हैं।
