बच्चों में मौखिक और दंत चिकित्सा देखभाल का महत्व
बच्चों का दंत स्वास्थ्य स्वस्थ जीवन की आधारशिला है। बच्चों में दांतों की सड़न सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक मानी जाती है। कम उम्र में ही सावधानी बरतकर इन समस्याओं को काफी हद तक रोका जा सकता है। इसलिए, माता-पिता के लिए अपने बच्चों के मौखिक और दंत स्वास्थ्य को उचित महत्व देना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
कम उम्र में मौखिक देखभाल शुरू करना
अंतर्राष्ट्रीय बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा के आंकड़ों के अनुसार, मौखिक और दंत चिकित्सा देखभाल पहला दूध का दांत निकलते ही शुरू हो जानी चाहिए (आमतौर पर 6-10 महीने के बीच)। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चों के दांतों को साफ करने के लिए विशेष फिंगर ब्रश या गॉज का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देना, विशेष रूप से स्तनपान या बोतल से दूध पिलाने के बाद, भविष्य में दांतों में छेद होने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
दाँतों को ब्रश करने की आदत डालना
माता-पिता के सहयोग से बच्चों में दाँत साफ करने की आदत डालना संभव है। दिन में दो बारमौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उम्र के अनुसार उचित मात्रा में फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से दांत साफ करना आवश्यक है। 3 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए टूथपेस्ट की एक बूंद, 3 से 6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए मटर के दाने के बराबर मात्रा तथा 6 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए वयस्कों के समान सामान्य मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
माता-पिता के सहयोग से दाँत साफ करना
अपने दांतों को ब्रश करना सिर्फ एक आदत नहीं है, यह एक ऐसी गतिविधि भी है जिसके लिए सूक्ष्म मोटर कौशल की आवश्यकता होती है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने बच्चों को दांत ब्रश करते समय सहयोग दें। यूरोपियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री (ईएपीडी) की सिफारिशों के अनुसार, बच्चों को 7 वर्ष की आयु तक दांत ब्रश करने के दौरान माता-पिता या देखभाल करने वाले के मार्गदर्शन में रहना चाहिए। ब्रश करने की प्रक्रिया के दौरान, मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश को प्राथमिकता दी जानी चाहिए और दांतों की सभी सतहों को कम से कम दो मिनट तक गोलाकार गति से साफ करना चाहिए।
डेंटल फ़्लॉस के उपयोग का महत्व
दांतों को ब्रश करने से दांतों के बीच की संपर्क सतह पूरी तरह साफ नहीं हो पाती। इस कारण से, बच्चों को दूध के दाढ़ निकलते ही प्रतिदिन डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की आदत डालनी चाहिए। दिन में एक बार, अधिमानतः शाम को, ब्रश करने के साथ-साथ डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करने से मौखिक स्वास्थ्य में बहुत योगदान मिलता है।
माउथवॉश का उपयोग करते समय ध्यान रखने योग्य बातें
छह वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए माउथवॉश के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस आयु वर्ग में माउथवॉश निगलने का खतरा रहता है। छह वर्ष से अधिक आयु के बच्चे माता-पिता की देखरेख में फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। माउथवॉश मुंह के साथ-साथ दांतों में मौजूद बैक्टीरिया को भी साफ करने में मदद करता है।
प्रथम दंतचिकित्सक जांच
बच्चों के दंत स्वास्थ्य के लिए नियमित दंतचिकित्सक जांच बहुत महत्वपूर्ण है। दंत चिकित्सक द्वारा की जाने वाली जांच, जो पहले दाँत के निकलने के साथ ही शुरू हो जाती है, बच्चों के मौखिक स्वास्थ्य की रक्षा करने तथा दंत चिकित्सक के प्रति उनके भय को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हर छह माह में नियमित जांच कराने से दांतों की सड़न का शीघ्र निदान किया जा सकता है और समय रहते आवश्यक निवारक उपाय किए जा सकते हैं।
स्वस्थ दांत स्वस्थ व्यक्तियों का विकास करते हैं
बच्चों के मौखिक और दंत स्वास्थ्य की सुरक्षा केवल शारीरिक स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं है; यह सामाजिक जीवन से लेकर मनोवैज्ञानिक विकास तक कई क्षेत्रों में सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस मुद्दे पर माता-पिता की जागरूकता और संवेदनशीलता बच्चों को स्वस्थ व्यक्ति के रूप में विकसित होने में महत्वपूर्ण योगदान देगी। यह नहीं भूलना चाहिए कि स्वस्थ दांत स्वस्थ जीवन का आधार हैं।
